Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов. Анна Покровская

это очень тонкий и индивидуальный процесс. Не существует волшебной кнопки, которая всё сотрёт. Именно ВЫ должны что-то пересмотреть, что-то отпустить, что-то осознать. Я дам вам некоторые понимания, которые могут освободить вас. Но освобождение происходит тогда, когда ВЫ принимаете эти понимания и они становятся ВАШИМИ личными пониманиями, когда происходит щелчок в сознании – и тогда прощение происходит естественным образом. Открытые чистые сердце и ум просто «выплюнут» из себя обиду, как нечто чужеродное и вредное.

      – Не поддавайтесь своему сопротивлению

      Всегда, когда мы начинаем работать с собой, развиваться, очищать себя от негативных состояний и низких энергий – эти энергии начинают бунтовать, т.к. они хотят остаться в нас и питаться нашей жизненной силой. Они хотят жить в нас, подобно паразитам, вытягивающим из нас всю радость жизни. Известно, что когда в теле человека живут паразиты, они создают в человеке желание съесть определённые продукты, которые являются идеальной средой обитания для этих паразитов (например, жирную, сладкую и копчёную пищу). Если человек будет питаться полностью полезной едой – то паразиты не смогут существовать и погибнут. Но человек, не зная об этом, считает, что это ОН хочет съесть это, что это ЕГО желание.

      Также и с нашими энергетическими паразитами – они могут создавать в нас нежелание продолжать работу, в том числе, в данном случае, работу с этой книгой. Они могут делать это через различные доводы, через сонливость, через прокрастинацию (откладывание на потом), через забывание, и т. д. И вы вдруг вспоминаете, что вам срочно нужно сделать какие-то другие дела, или находите причины, по которым вам не нравится этот курс, или не находите возможности уединиться, или к вам внезапно приезжает какая-нибудь тётя, вы можете даже заболеть – то есть могут создаваться различные обстоятельства, мысли и чувства, имеющие одну цель – забросить этот курс куда подальше.

      Поэтому важно отслеживать своё сопротивление и не поддаваться ему. Знайте, если вы ощутили его – значит вы движетесь в правильном направлении, чтобы очиститься от своих «энергетических паразитов». Вы движетесь к своей личной свободе!

      – Поэтому очень важно поставить себе цель

      Пройти курс до конца. И простить обиду.

      Начните с одной обиды. Поставьте себе цель – простить одну обиду, возможно даже самую незначительную. Наполнитесь решимостью, что вы простите – чего бы вам это ни стоило. Что вы будете прилагать усилия, пробовать, делать всё, что необходимо – до тех пор, пока не простите. Когда у вас будет такая цель и такая решимость, ничто не сможет сбить вас с этого пути!

      – Выделите время и пространство

      Во время выполнения практических занятий необходимо уединиться в отдельной комнате, отключить связь, все шумы, чтобы никто вас не отвлекал, т.к. для эффективной работы вам нужно будет погрузиться внутрь себя.

      Желательно не ограничивать себя