Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов. Анна Покровская

какие-то практики – но это не приближает их ни на шаг к обретению целостности. Потому что они на самом деле также убегают от себя в этой деятельности, создавая себе эту иллюзию духовной и гармоничной жизни. Но я вижу также, насколько они переполнены болью, тревогами, страхами, негодованием, осуждением, и, конечно, обидами.

      Обиды есть у всех. Не позволяйте себе думать, что если вы обижаетесь – то с вами что-то не так и вы какой-то не такой. Обиды есть у всех – кроме тех, кто их уже проработал. И обид нет только у тех, кто их уже проработал.

      ОБИД НЕТ ТОЛЬКО У ТЕХ, КТО ИХ УЖЕ ПРОРАБОТАЛ

      Поэтому, засучаем рукава, наполняемся решимостью достичь своего освобождения – и начинаем двигаться, уверенно и непоколебимо, ШАГ за ШАГОМ – к СВОБОДЕ от этого ужасного бремени ОБИД.

      После этого возможен новый уровень – когда мы становимся всё менее обидчивыми и менее уязвимыми – и это тоже подтверждено моим личным опытом. Так мы обретаем свою целостность и силу. Ведь что такое настоящая сила, как не возможность сохранять спокойствие, невозмутимость и гармонию перед лицом любых обстоятельств и людей, которые пытаются на нас повлиять или нас разрушить?

      Немного обо мне

      Уже почти 20 лет я занимаюсь саморазвитием и глубоко изучаю психологию и духовность. Более 10 лет занимаюсь практической деятельностью как психолог и наставник, которая помогает людям освободиться от тяжести и обременений и улучшать своё самоощущение и качество жизни. Я никогда не прекращаю личное развитие и постоянно совершенствую свои знания, опыт и саму себя.

      Комбинируя лучшие психологические техники и истинные духовные знания, я выработала систему, которую называю «духовной психологией» или «психологией для осознанных людей».

      Моя система отличается от обычной психологии тем, что работает не только со следствием, но и с причиной проблемы, а также работает на самых глубинных уровнях нашей личности. Поэтому она не просто облегчает состояние или временно успокаивает эмоции, но полностью освобождает от проблемы, эмоции, другого обременительного состояния – через работу со своим сознанием и подсознанием, через развитие нашей осознанности и наших энергий. Духовная психология позволяет нам осознать себя как сверх-личность: высоко-осознанную, волевую, сильную и мудрую, которая способна управлять своим внутренним миром, своими состояниями и чувствами.

      Духовная психология учит, что все наши эмоции и ограничения создаются нашими ложными убеждениями, вытекающими из неправильного понимания мира, неправильно сделанных выводов и полученных душевных ран. Из этих ложных убеждений создаётся ложная личность, которая хранит в себе все эти деструктивные модели поведения. Духовная психология помогает нам увидеть эту ложную личность, эти иллюзии и модели поведения и изменить их, открывая истинного себя и возвращая свою внутреннюю целостность,