Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости. Михаэль Штарк

общности. Воспользуйтесь этими естественными плюсами вашего живого темперамента, но не попадайтесь в те «ловушки», которые приготовила для вас эта внешне положительная черта.

      Уровни 1 (очень слабый) и 2 (слабый)

      Вы не тот человек, которого приглашают на каждую вечеринку и который рассказывает забавные истории или шутки перед большой компанией. Вы склонны к тишине и спокойствию, любите и выдерживаете одиночество больше, чем другие. Обычно Вы не страдаете от замкнутости, и только иногда понимаете, что у Вас очень мало или совсем нет друзей, которые часто бывают с Вами, и которым нравится быть с Вами. Ваша эмоциональная жизнь очень спокойна и трезва. Вы остаетесь сидеть, даже когда масса людей восторженно вскакивает. Немного больше «участвовать» в общественной жизни, возможно, делать чуть больше общих дел с теми, кто Вас окружает возможно, было бы лучше для Вас. В противном случае Вы можете полностью выйти из практики дружеского общения. Конечно, такой образ жизни также предлагает и некоторые преимущества.

      Вас не так-то легко сбить с пути, Вы можете сохранять дистанцию. Современное общество предлагает массу поверхностных удовольствий, развлечений, на которые экстраверты с высокими баллами по этой черте, скорее всего, легко поведутся. Тем не менее, мы хотели бы порекомендовать Вам больше открываться другим людям. Это может быть полезно и для себя, и также для других.

      6 Фактор личности Е

      Гетерономия, фатализм, законопослушность

      Уровни 6 (очень сильно выражены) и 5 (сильно выражены).

      Вы считаете себя не очень удачливым человеком, практически не имеющим личных достижений в результате множества столкновений с негативными сторонами жизни. Ваши апелляции к другим людям показывают, что Вы явно перегружены и часто ожидаете «спасения» извне. Это выражает такое отношение к жизни, при котором собственное Я и его возможности играют лишь незначительную роль в развитии и формировании внешнего мира. Это удобный защитный механизм, в котором всегда можно сказать, что Вы «не несете ни вины, ни ответственности». С другой стороны, благодаря такой «выученной беспомощности» Вы лишаете себя того личного влияния, которое Вы действительно имеете для определения своей судьбы. Попробуйте в будничной проблеме, действительно очень сильно чего-то от себя захотеть и по-настоящему поверить в успех этого небольшого проекта. Если Вы выдержите эту стратегию, то увидите, как легко Вы можете привести в движение и себя и мир вокруг.

      Уровни 1 (очень слабый) и 2 (слабый) Вы не склонны обвинять других людей или некие силы в своих неудачах и реалистично относитесь к собственной ответственности. Вот почему Вам никогда не приходит в голову говорить о личном невезении или нехватке счастья. Вы предполагаете, что кому-то может не повезти, но случайные влияния каким-то образом выравниваются с течением времени и что человек не зависит неизбежно от «предопределения»