Нарциссы, психопаты и другие токсы. Как их распознать и справиться с последствиями абьюза. Анна Май

Они блюдут формальные правила своей религии до фанатизма (особенно на словах). Любая религия учит быть терпимым и милосердным к ближнему, однако токсичные верующие непременно примутся вас поучать, что вы все делаете «не так». Если вы посетите любую церковь, есть немалая вероятность, что до вас начнет докапываться токсичная бабуся, которая примется шипеть, что вы «не так креститесь», «не так склонили голову» и даже «не так стоите»! Люди обычно приходят в церковь после каких-то потрясений – например, смерти близких. Но «высокодуховным» вампирам на это наплевать.

      Самый верный способ распознать «высокоморального» токса – это ваши ощущения. То есть человек вроде бы хороший – но вам с ним плохо! В целом, доверяйте своей интуиции – это голос подсознания, натренированный миллионами лет эволюции. Он помог роду людскому выжить. Если вам некомфортно с новым (или старым) знакомым, если вы чувствуете упадок сил и плохое настроение после общения, словно вы пообщались с энергетическим вампиром – значит, это токсичный для вас человек, даже если он кажется хорошим (но, скорее всего, это скрытый нарцисс).

      21. В отличие от нарциссов, многие психопаты открыто циничны. Такой знакомый может даже хвалиться какими-то противоправными действиями! Как ловко он надул какого-то «лоха» и тп.

      22. Один из самых лучших тестов на токсичность – попробуйте сказать «нет» своему новому знакомому. Откажитесь делать то, что он хочет, а вы нет (например, пойти с ним в какое-то место). Нормальный человек воспримет ваш отказ с уважением. Токс начнет давить, злиться, обижаться «не на жизнь, а на смерть»! Даже из-за какой-нибудь ерунды вроде концерта группы, творчество которой вам не близко. С его точки зрения, вы обязаны разделять с ним все его увлечения и интересы! (А вот он ваши вскоре примется обесценивать).

      23-24. Спросите вашего ухажера, какие качества в вас он считает положительными. Нарцисс (психопат) выделит только те качества, которые говорят о том, что вы ценный для него ресурс (хорошо готовишь, добрая, всегда готова помочь, поднимаешь мне настроение и тп). Нормальный человек также отметит качества, которые полезны для вас самой (находчивая, предприимчивая, целеустремленная и проч.).

      Спросите что вам нужно в себе изменить. Если вы знакомы недавно, нарцисс (психопат) может отметить что-то незначительное, но если вы общаетесь какое-то время, он выкатит целый список! В то время как нормальный человек ответит: «Ничего. Будь сама собой! В этом твоя уникальность».

      25-30. Красный флаг опасности – если недавний знакомый начинает ускорять развитие отношений, говорит что хочет съехаться/пожениться уже через неделю после знакомства (не редкость – уже на первом свидании!), лезет в душу со слишком интимными вопросами. Еще один красный флаг – поначалу все слишком хорошо. Наконец-то вы встретили родственную душу! Которой нравится все то же, что и вам. У них те же интересы, те же ценности! Психопаты и нарциссы потрясающе и полностью подстраиваются