Нарциссы, психопаты и другие токсы. Как их распознать и справиться с последствиями абьюза. Анна Май

если вы расстроены. Насмехаются над заболевшим членом семьи – как тот плохо выглядит, смотреть противно. Скрытые нарциссы вдобавок примутся ныть, что им гораздо хуже – а о них никто не заботится! А самое страшное что может быть – и что часто бывает в отношениях с нарцами и психопатами – они встают на сторону ваших обидчиков. И вместо того, чтобы утешать и защищать вас, начинают стыдить, виноватить, насмехаться.

      4-6. Отличие нарциссов от психопатов в том, что они не могут жить без нарциссической подпитки буквально как наркоманы без дозы. Жизненно необходимым питанием для них является внимание – в идеале это восхищение и обожание, но вообще сойдет любое. Психопатичным перверзным нарцам нравится вызывать страх и трепет. Скрытые нарцы обожают жаловаться на то, что близкие, начальство и коллеги к ним придираются (при этом они часто не хотят ничего менять, не ищут новые вакансии, не пытаются работать над отношениями. Сочувствие других на их нытье – прекрасный источник энергии).

      Нарциссы стараются «привязать» к себе тех, кто дает им ощущение своей значимости. Для этого же они могут быть щедрыми напоказ, заниматься благотворительностью (тоже обязательно напоказ), чтобы все вокруг восхищались ими.

      Многие нарциссы любят себя нахваливать. За любую ерунду типа помытой посуды или привезенных продуктов: мол, такие мужчины – редкость! «Вот как тебе повезло! Далеко не все мужья такие заботливые». Если подобное будет повторяться регулярно, вы забудете, что на самом деле практически все бойфренды и мужья регулярно покупают продукты и другие необходимые вещи. А также моют посуду, убирают дом (для некоторых это вид отдыха!). Довольно многие современные мужчины любят готовить. Но после подобной и регулярной «промывки мозгов» вы начнете считать, что вам и правда несказанно повезло.

      Нарцы также любят напрашиваться на комплименты. Например, говоря о своих достоинствах как о недостатках. Так, при цветущей внешности вы можете услышать: «Я так растолстела!», «Я сегодня плохо выгляжу». А от нарцисса, чей основной ресурс добывается через похвалы его талантам и умениям будет что-то вроде «Моя презентация могла бы быть и лучше».

      Смешнее и труднее всего придется в постели: нарц будет внушать вам, что у него какое-то особенное «достоинство» (даже если то меньше стандартного размера). В том числе, через ваши собственные уверения в его уникальных характеристиках и умениях, на которые он будет постоянно напрашиваться! Токс также примется уверять, что все его бывшие называли его самым лучшим любовником (это вид триангуляции – очень токсичной манипулистской тактики, о которой далее). Если вы осмелитесь возразить, нарц в это не поверит и разозлится! А если вы остались неудовлетворенной, это окажется исключительно вашей виной.

      Многие нарциссы любят прикидываться «вечными жертвами». Они поведают вам, что у них было кошмарное детство – и это, кстати, правда. Хоть и преувеличенная. Еще окажется, что все бывшие партнеры просто ужасно с ними