Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни. Бат-Шева Маркус

о том, насколько мои собственные ощущения совпадают с тем, о чем они говорят. Они описывают точь-в-точь то, с чем сталкиваюсь я.

      в. Знаю, каково это. Хоть сейчас во время полового акта я не испытываю боль, в прошлом несколько раз у меня возникали болезненные ощущения.

      г. Сочувствую женщинам, которым больно заниматься сексом.

      д. Мне тяжело им сопереживать, потому что мой секс всегда был просто отличным.

      18. За последний месяц, я полагаю, могу описать свое поведение так:

      а. Я избегаю секса с партнером или не допускаю даже мыслей об отношениях.

      б. Я остаюсь в душе (или за компьютером) в надежде на то, что партнер заснет, прежде чем я лягу, или вовсе избегаю интима в отношениях.

      в. Занимаюсь сексом регулярно, может быть, три или четыре раза в месяц.

      г. У меня нет спонтанных порывов заняться сексом, но во время близости с партнером мне достаточно легко сказать «да» и испытать удовольствие.

      д. Я часто бываю инициатором секса.

      19. Когда я с партнером занимаюсь сексом или мастурбирую, по шкале от 1 до 10, где 1 – «не возбуждена» и 10 – «сильно возбуждена», я бы поставила оценку…

      20. Поговорим о тампонах (если у вас постменопауза или по другим причинам нет периода, когда нужны тампоны, просто отметьте «в» [3 балла] и двигайтесь дальше).

      а. Никогда не пользовалась и не собираюсь. Сама мысль об этом пугает.

      б. Я пробовала несколько раз пользоваться тампонами. Мне не понравилось. Вряд ли мое тело и тампоны созданы друг для друга.

      в. Сперва было некомфортно, но потом я разобралась, и сейчас все отлично.

      г. Я начала пользоваться тампонами в юном возрасте и теперь даже не могу представить, что вернусь к использованию прокладок.

      д. Почему кто-то вообще использует что-то помимо тампонов или менструальных чаш?

      21. Я начинаю целовать партнера или мастурбировать и:

      а. Чувствую, что ничего не происходит, приходится заставлять себя продолжать заниматься этим.

      б. Я много работаю над тем, чтобы вовлечься в процесс. Иначе в голове начинает мелькать список дел.

      в. Мой разум начинает блуждать, но если я слежу за дыханием и фокусируюсь, то возбуждаюсь.

      г. С легкостью возбуждаюсь.

      д. С головой погружаюсь в процесс и готова к продолжению.

      22. Поговорим о жжении и зуде в области вульвы:

      а. Я постоянно чувствую дискомфорт, из-за этого приходится носить определенную одежду.

      б. Иногда мне кажется, что вульва горит, но обычно так бывает только во время месячных.

      в. Почти никогда не чувствую ни зуда, ни жжения.

      г. Я слышала, что женщины говорят о болезненных ощущениях, но не вполне уверена, о чем речь.

      д. У меня никогда не было ничего подобного.

      23. Мысли о сексе:

      а. Вызывают у меня чувство тошноты.

      б. Кажутся утомительными и скучными.

      в. Кажутся хорошей идеей, обдумаю ее позже.

      г. Заводят меня, я наслаждаюсь этим чувством какое-то время.

      д. Очень меня возбуждают,