Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни. Бат-Шева Маркус

редко. Меня это не заводит.

      в. Обычно я начинаю возбуждаться, когда думаю о чем-то сексуальном, но иногда приходится поработать над этим.

      г. Есть некоторые особенные фантазии, которые меня заводят, и я обычно использую их как прелюдию.

      д. Люблю фантазировать, меня это возбуждает.

      9. Что я чувствую во время полового акта?

      а. По сути, у меня не было полового акта, потому что, когда я пытаюсь засунуть что-то во влагалище, это убийственно больно.

      б. Во время проникновения испытываю боль и жжение. И это просто невыносимо!

      в. Во время фрикций чувствую себя нормально. Определенно нет никакой боли.

      г. Чаще всего коитус проходит хорошо.

      д. Половой акт всегда доставляет удовольствие, и нет боли.

      10. Мой любимый способ создать необходимое настроение для секса:

      a. Не люблю пытаться возбудить себя. Мне редко это удается, отчего я испытываю дискомфорт.

      б. Я не совсем понимаю, что имеется в виду.

      в. Иногда фантазирую или думаю о сексе, но в такие моменты чувствую себя глупо. Чаще просто обращаюсь за этим к партнеру.

      г. Люблю смотреть фильмы и читать книги с эротическими сценами или думать о чем-то сексуальном. Обычно помогает.

      д. Я всегда в настроении, мне достаточно начать целовать или касаться партнера – и я готова.

      11. Когда я недавно пыталась получить оргазм, с партнером или в одиночку (стимулируя клитор руками, вибратором), то обнаружила, что:

      а. Недостаточно старалась или не смогла получить оргазм.

      б. Это заняло много времени и далось нелегко.

      в. Это было тяжеловато, но в целом все закончилось хорошо.

      г. Несколько раз было сложно, но все остальное время – легко.

      д. Вообще не проблема. Мои оргазмы точны как часы.

      12. Когда думаю о сексе с партнером (если нет партнера, не переживайте, выберите вариант «в» [3 балла] и двигайтесь дальше):

      a. Чувствую стресс или обиду.

      б. Выбрасываю эту мысль из головы, потому что чувствую себя усталой и загруженной.

      в. Улыбаюсь и решаю подумать об этом позднее. Иногда возвращаюсь к этой мысли. Иногда нет.

      г. Я делаю пометку вернуться к этой мысли позднее, когда будет более удачный момент, и обычно возвращаюсь.

      д. Я говорю партнеру, что я в настроении, или отправляю ему сообщение с сексуальным подтекстом.

      13. Когда мне нужно посетить гинеколога:

      a. Я никогда не была на приеме у гинеколога. Сама мысль об этом звучит жутко и пугающе.

      б. Ненавижу! Так много боли и/или беспокойства, что я откладываю поход к врачу как можно дольше.

      в. Просто беру и иду. Мне это не слишком нравится, но мое здоровье важнее.

      г. Заранее договариваюсь о приеме с врачом, с которым мне будет комфортно, и иду. В этом нет ничего такого.

      д. Нахожу ближайшего врача, который мне подходит, и записываюсь на прием. У меня нет абсолютно никакого беспокойства по этому поводу.

      14. В течение последнего месяца, когда партнер желал со мной сблизиться и уединиться:

      а. Я не могла