Тайский бокс. Сергей Иванович Заяшников

готовить ответную контратаку правой рукой. Особых вариантов этот удар не имеет. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

      Исполнение. Прямой удар левой рукой в туловище (основной) производится из основной позиции на месте и с шагом вперед. Основа движения – уклон туловища вправо-вперед. Вес тела боксер передает на левую ногу, руку прямолинейно направляет к цели. Кулак повернут пальцами вниз. Правой рукой боксер страхует голову от встречного удара.

      Применяют этот удар для атаки (с шагом вперед) и в качестве встречного против атакующего противника. В последнем случае удар производится на месте.

      2001. Екатеринбург. RAMTL FIGHT. Контратака лоу-киком М.Степанов (Чайковский, Перм.обл.).

      В ближнем бою прямые удары левой в туловище укорачивают и наносят без уклона, они принимают форму короткого прямого удара.

      Короткий прямой удар в туловище особенно действенен в сочетании с шагом правой ногой вправо-вперед.

      Прямой удар правым кулаком в голову (кросс)

      Этот удар используется главным образом как контрудар, и с него никогда не начинают атаку, так как при повороте корпуса влево на туловище раскрывается много уязвимых мест, которые сложно закрыть. Смотреть плей-лист на YouTube.com →

      В атаке он используется в тех случаях, когда противник раскрыт.

      Исполнение. Из боевой стойки вес тела перемещается на левую ногу, при этом левая сторона тела образует прямую линию. Затем правое бедро и плечо разворачиваются в направлении удара, и правая рука резко выпрямляется. Кулак движется по прямой линии на уровне плеча, а в момент соприкосновения перчатки с целью производится резкий поворот кулака против часовой стрелки на четверть оборота, так, чтобы в момент удара ладонь была обращена вниз.

      Кросс. Рис. из книги С. Заяшникова «Тайский бокс» (1-е изд., 1994)

      В конечной фазе удара правое плечо прикрывает подбородок справа, а левый кулак – слева и спереди. Рука возвращается так же, как и при ударе передним кулаком.

      Прямой удар правым кулаком в туловище служит для ослабления противника, сбивания дыхания и для того, чтобы заставить его опустить руки.

      При этом ударе сила получается за счет резкого поворота корпуса влево вокруг левой ноги и одновременного броска туловища на левую ногу за счет сгибания правого колена. Правая рука начинает распрямляться, когда правое плечо приближается к положению над левой ступней. Корпус все время следует за рукой. Рука распрямляется по прямой линии от плеча к цели.

      В зависимости от тактических задач и обстановки боя прямой удар правым кулаком в голову можно применять как атакующий, встречный и ответный.

      Атакующий удар противнику легко заметить, поэтому сразу атаковать правой можно лишь очень слабого и утомленного противника.

      Обычно атакующий удар подготавливают ложными или действительными ударами левой руки.

      Встречный прямой удар правым кулаком в голову применяют против ударов как левой, так и правой руки противника.

      В