.

ящиком» для чужого негатива. Агрессия рассеивается через спортивные игры, с помощью физкультуры или длительных прогулок.

      Е. Если одна сторона не может удовлетворить потребность другой стороны в чем-либо, то другая сторона имеет полное право в рамках здравого смысла, сохраняя взаимное уважение, удовлетворить эту потребность иначе. Скажем, одному супругу не хватает материальных средств, тогда он без обид и упреков идет и зарабатывает недостающие, на его взгляд, деньги.

      Ж. Никто не успеет стать идеальным, даже работая над собой всю жизнь. Поэтому остается только одно – терпеть недостатки другого человека и радоваться его хорошим сторонам. Таким образом, упреки и обиды исключаются полностью: они всегда ухудшают атмосферу в семье.

      З. Никто не является главой семьи! Все решается после обсуждения. Никто не имеет права командовать другим! Нельзя давать поручения, приказывать. Нужно только спросить, есть ли у другого возможность сделать эту работу, и, если другой отказался, выполнить ее самому.

      К. Стороны признают принцип «таковости» жизни: «Жизнь такова!». Из этого следует, что нужно принимать человека таким, какой он есть, а не пытаться его улучшить, воспитать или переделать. Если одна сторона занимается личностным ростом, это не дает ей право насильно улучшать другую.

      Л. Признание принципа Гераклита: «Все течет, все меняется!» Каждое изменение в семье, которое затронуло интересы какой-либо стороны, обсуждается в доброжелательной атмосфере.

      М. Стороны оговаривают и перечисляют все основания, достаточные для развода. Развод – эмоционально тяжелая процедура, но решение это, обусловленное серьезными изменениями в жизни, должно приниматься в уважительной атмосфере.

      Н. Каждая сторона умеет советоваться со своим бессознательным, получая его отклики на все проблемные ситуации.

      Счет «пять»: самопрограммирование и главные техники для достижения цели

      Главные понятия на счете «пять» – это самопрограммирование и самогипноз. Чтобы доходчиво объяснить их смысл, я возьму в помощники знаменитые книги: Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» [5] и Валери Остин «Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума» [15].

      Начнем с Диспензы.

      «Человеческий мозг удобно сравнивать с компьютером. В настоящее время у вас уже есть все необходимое оборудование, чтобы изменить себя и свою жизнь. Но как им воспользоваться и корректно установить новые программы?»

      «Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его, используя новые схемы. По сути, вам предстоит разучиться думать по-старому, т. е. разрушить прежние паттерны мыслей и чувств и перенастроить мозг на новые, соответствующие желаемому состоянию. Изменившийся мозг изменит и тело, так как эти сущности не могут действовать вразнобой – напротив, должны гармонировать друг с другом. Вот это и есть переломный момент – теперь вы действительно создаете себя сами!»

      Если мы улучшаем, совершенствуем,