Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры. Коллектив авторов

После того как мы познакомились, приступим к изучению основных правил тренинга и особенностей этой формы общения. Сейчас мы обсудим основные из них, а затем приступим к выработке правил работы именно нашей группы. (Раскрытие общих правил смотри в предыдущих тренингах).

      1. Доверительный стиль общения.

      2. Общение по принципу «здесь и теперь».

      3. Персонификация высказываний.

      4. Искренность в общении.

      5. Конфиденциальность всего происходящего в группе.

      6. Определение сильных сторон личности.

      7. Недопустимость непосредственных оценок человека.

      8. Как можно больше контактов и общения с различными людьми.

      9. Активное участие в происходящем.

      10. Уважение к говорящему.

      3.Упражнение «Один – лишний»

      Цель: эмоциональное и телесное раскрепощение, дальнейшее знакомство.

      Один член группы в кругу задаёт вопрос, например: «Кто любит розы?». Те, кто их любит, встают и бегают до команды «стоп». Затем садятся на свободные места, тот, кто остался, становится ведущим и т.д. Время выполнения: 10 минут

      4. Тест на самоопределение

      Цель: первичное освоение приемов самодиагностики, способствовать более глубокому самораскрытию, которое ведет к изменению себя.

      – Мы начинаем большую и серьезную работу над собой. Но сначала нам нужно понять, каковы мы на самом деле. Для этого предлагается тест, который поможет вам ответить на этот вопрос. А в дальнейшем мы будем постоянно возвращаться к результатам этого теста. Так что будьте внимательны и откровенны сами с собой, если вы хотите действительно изменить себя, стать более сильными и ответственными, научиться понимать свои чувства и контролировать свое поведение.

      Вам предлагается ответить на вопросы, сгруппированные по блокам, в каждом блоке 5 вопросов. Каждая группа обозначается буквой. Вам нужно ответить на каждый вопрос «да» или «нет». Не стоит долго раздумывать над каждым вопросом, отвечайте первое, что приходит в голову.

      Тест

      A1. Есть ли у тебя чувство юмора?

      А2. Доверчив и откровенен ли ты с друзьями?

      A3. Легко ли тебе просидеть больше часа, не разговаривая?

      А4. Охотно ли ты одалживаешь свои вещи?

      А5. Много ли у тебя друзей?

      Б1. Умеешь ли ты занять гостей?

      Б2. Точность, пунктуальность тебе свойственны?

      БЗ. Делаешь ли ты денежные сбережения?

      Б4. Любишь ли ты строгий стиль в одежде?

      Б5. Считаешь ли ты, что правила внутреннего распорядка необходимы?

      В1. Проявляешь ли ты публично свою антипатию к кому-либо?

      В2. Заносчив ли ты?

      ВЗ. Силен ли в тебе дух противоречия?

      В4. Стараешься ли ты стать центром внимания в компании?

      В5. Подражают ли тебе?

      Г1. Употребляешь ли ты грубые слова, разговаривая с людьми, которых это шокирует?

      Г2. Любишь ли ты накануне экзамена похвастаться, что отлично все знаешь?

      ГЗ. Имеешь ли ты обыкновение делать замечания, читать нотации и т. п.?

      Г4. Бывает ли у тебя