Психология избавления от одиночества. Александр Цовма

что-то представлять, развивая абстрактное мышления и способности мечтать, что является главным и неотъемлемым для продвижения в жизни.

      Чаще всего, в большей степени к уединению стремятся мальчики, нежели девочки, что обычно связано с большей ориентацией мальчиков на внешний мир, к появлению в котором им необходимо созреть, и с относительно большим вовлечением девочки в процессы создания домашнего очага, что сегодня ярко оспаривается различными группами людей, желающими формирования полного равенства в решении всех жизненных задач, даже, противоестественных для своего пола. Возможно, это связано с необходимостью уменьшения в мире рождаемости и привлечения женщин к общественным работам в условиях недостаточности рабочих рук в переходном этапе до полной роботизации.

      Стремление девочки к одиночеству, желательно, аккуратно, бережно и нежно выяснять, чтобы не пропустить случаи остракизма со стороны сверстников. Однако, ей, как любому человеку, всё равно нужно какое-то количество свободного времени в уединении, чтобы процессы развития в головном мозге шли своим чередом.

      Чем опасно одиночество

      Длительное одиночество, сопровождающееся уменьшением количества социальных контактов, способствует нарушениям иммунитета, высокому артериальному давлению, соответственно, несет с собой повышение риска развития старческого слабоумия.

      Казалось бы, при чем тут иммунитет и одиночество? Тем не менее, связь очевидна, хотя и не видна на первый взгляд. Уменьшение количества контактов ведет к меньшему обсеменению человека бактериями от других людей, что необходимо для поддержания иммунитета на должном уровне. На сегодня уже известно, что избыточное борьба с бактериями, живущими на теле человека, например, с помощью антибактериального мыла, совершенно не нужна, так как ведет к увеличению заболеваемости, прежде всего, острыми вирусными инфекциями.

      Состояние одиночества непосредственно связано с повышением уровня тревожности и, как следствие, через изменение гормонального фона, с повышением уровня хронического стресса, уровня артериального давления. В то же время существуют клинические исследования, доказывающие непосредственную связь повышенного артериального давления (гипертонии) с ухудшением когнитивных способностей.

      Теоретически, повышение тревожности можно связать с историей эволюции и историей формирования социальных групп, когда изгнание из группы, племени, сообщества практически всегда обозначало смерть. Несмотря на то, что в настоящее время значимость этого фактора снизилась, он все равно играет роль, так как остракизм однозначно ухудшает возможности доступа к благам цивилизации, безопасному существованию и снижает среднюю продолжительность жизни за счет повышения риска смерти.

      Есть данные, что одиночество повышает риск смерти до сравнимого с уровнем смертности от курения. А худые одинокие люди имеют в два раза более