Выгорание. Книга для тех, кто устал. Валерия Волкова

хуже, чем обычно.

      42. Я делю деловых партнеров (субъектов деятельности) на «хороших» и «плохих».

      43. Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.

      44. Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.

      45. Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.

      46. Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.

      47. По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.

      48. После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.

      49. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.

      50. Успехи в работе вдохновляют меня.

      51. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной).

      52. Я потерял покой из-за работы.

      53. На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера (ов).

      54. Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу.

      55. Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции.

      56. Я часто работаю через силу.

      57. Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.

      58. В работе с людьми руководствуюсь принципом: «Не трать силы, береги здоровье».

      59. Иногда иду на работу с тяжелым чувством: «Как все надоело, никого бы не видеть и не слышать».

      60. После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.

      61. Контингент партнеров, с которым я работаю, очень трудный.

      62. Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.

      63. Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.

      64. Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.

      65. Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.

      66. Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.

      67. Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил, заниматься домашними делами.

      68. Обычно я тороплю время: «Скорей бы рабочий день кончился».

      69. Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.

      70. Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.

      71. Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.

      72. Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.

      73. Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.

      74. Мои требования к выполняемой работе выше чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.

      75. Моя карьера сложилась удачно.

      76. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.

      77. Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать.

      78. Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.

      79.