Наши дети спят всю ночь. Анна Вальгрен

из саванны в любой момент может раздаться новое рычание льва, но на сей раз вы отваживаетесь положиться на то, что гид стоит на страже с заряженным ружьем.

      Вы намерены спать спокойно. Он не станет больше соваться к вам со своими чувствами.

      А это что за звук? Неужели выстрел?

      Или это один из огромного множества неизвестных вам звуков, наполняющих ночную саванну?

      Или вам просто померещилось?..

      Как бы то ни было, вы собираетесь спать спокойно и с наслаждением ощущаете, как вас окутывает дремота.

      Курс «Спать Всю Ночь»: покой, безопасность, наслаждение!

      Когда вы решите провести курс «Спать Всю Ночь», вам нужно будет сосредоточиться на трех моментах, необходимых для достижения цели.

      Во-первых, на обеспечении малышу покоя.

      Во-вторых, на том, чтобы он почувствовал себя в безопасности.

      И, в-третьих, на том, чтобы дать ему возможность наслаждаться тем здоровым сном, который, я надеюсь, будет сопровождать его всю жизнь.

      Покоя вы достигнете через четыре дня после начала Курса.

      Ощущение безопасности появится у малыша на неделе закрепления.

      И лишь когда покой и безопасность станут чем-то само собой разумеющимся и не будут ставиться под сомнение ни вами, ни вашим ребенком, придет наслаждение. Лишь тогда ваша цель будет достигнута. Лишь тогда можно будет сказать, что вы провели курс «Спать Всю Ночь». Лишь тогда вся семья заживет новой жизнью.

      Тогда, а может быть, даже раньше, вы поймете и искренне согласитесь с моим девизом: Маленькие дети должны приносить наслаждение и наслаждаться сами!

      Покой

      Малыша нужно успокаивать там, где он лежит. В одной из последующих глав будет подробно описан набор приемов, призванных успокоить плачущего ребенка.

      Как вы наверняка уже успели заметить, слов для этого обычно недостаточно. Тут нужно приложить руки, то есть прибегнуть к набору физических приемов, которых мы уже слегка касались: укачивание в коляске, похлопывание, «веер»[5]. Эти приемы преследуют следующие цели: а) положить конец крику; б) добиться того, чтобы ребенок расслабился.

      С криком и плачем уснуть нелегко. Это практически невозможно. Так же нелегко уснуть, и когда тело напряжено, как пружина. Покой, как психический, так и физический, является предпосылкой хорошего сна взрослых и детей. Он же является предпосылкой спокойного засыпания в случае ночных пробуждений, которым подвержены все люди (хотя часто мы этого и не помним).

      Противоположность покоя – это беспокойство.

      Новорожденные являются на свет в момент перекрытия потока пищи и кислорода и, родившись, ощущают постоянную тревогу за собственную жизнь. В первые месяцы эту тревогу нужно как можно быстрее заглушать. На уровне инстинкта каждый человек знает, что плачущего малыша нужно прежде всего накормить. Только на сытый желудок можно наслаждаться жизнью. Это обычно относится и к нам,

5

Веер – один из приемов, описанных в этой книге. См. главу «Набор приемов. Когда, где, как?». Прим. переводчика