Наши дети спят всю ночь. Анна Вальгрен

подлинного рождения сознание малышей уже не отключается так милосердно, как прежде. Им требуется помощь в обретении покоя.

      Сам сон тоже начинает отличаться от сна новорожденных: он становится более нормальным, похожим на сон взрослых. Он обеспечивает восстановление сил и бодрость духа. Он дает здоровый и жизненно важный отдых всем человеческим чувствам, которые у младенцев каждую секунду бодрствования находятся в работе.

      Маленьких детей, которым предоставляется возможность спать, ничуть не жаль. Наоборот, этой привилегии должны быть удостоены все дети. Как и все люди из плоти и крови! Ведь ваш ребенок сделан из того же материала, что и вы.

      Никогда прежде потребность детей в крепком и продолжительном ночном сне не ставилась под сомнение подобно тому, как это делается сейчас. Но это уже совсем другая, грустная история.

      Рассказывает женщина, впервые ставшая мамой:

      «В юности я прочла книгу о детях[4], и мне жутко захотелось иметь детей. Это казалось так просто!

      К счастью, прошло пятнадцать лет, прежде чем мои мольбы были услышаны. В четырнадцать лет я была не такой уж зрелой, как мне казалось, но советы Анны отложились в моем подсознании.

      Когда родилась моя дочка, все было просто замечательно: и распорядок дня, и социальное сотрудничество, и немудреные укладывания. Дочурка почти никогда не плакала и развивалась с молниеносной быстротой.

      Но постепенно все изменилось в худшую сторону. Когда она начала плакать как в момент укладывания, так и по ночам, я была застигнута врасплох. Я стала убаюкивать ее в своих объятьях с бутылочкой и то и дело бегать в ее комнату, чтобы усыпить ее похлопываниями. Это было терпимо, если она просыпалась один-два раза, но пробуждения все учащались, а периоды бодрствования удлинялись. Жизнь становилась все более невыносимой.

      Несмотря на это, проведение настоящего Курса казалось мне излишним – ведь я знала, что дочка была вполне способна спать нормально!

      Как-то вечером я прочла о стратегии на случай маленьких рецидивов или новых вопросов: сказать приговорку один раз, дать крику затихнуть; когда наступит тишина или если малышка заплачет – снова ответить приговоркой.

      АГА! Я положила ее в кровать и вышла с приговоркой. Стала ждать за дверью реакции, то есть крика. И угадайте, что произошло? Она заснула сама после трех минут возмущений. В заключение я произнесла приговорку-подтверждение. В течение ночи дочка проснулась всего ОДИН раз. В следующий вечер на засыпание потребовалось менее минуты, и она проспала всю ночь беспробудно.

      Прошло четыре недели. Бывает, дочка просыпается и зовет нас, но теперь она довольствуется приговоркой, а не часами похлопываний, перерастающими в спинную боль и отчаяние. Да и случается это все реже.

      Ежедневно в семь вечера я укладываю бодрую, довольную девочку. Она уютненько устраивается на подушке и, когда

4

Здесь упоминается самая известная книга Анны Вальгрен, посвященная всем вопросам воспитания и ухода за детьми, которая впервые была опубликована в Швеции в 1983 году под названием Barnaboken. Прим. переводчика