Hawaiianische Wiedergeburt. Yves Nager

sich selbst und ihre Träume auf.

      Es braucht Übung, Selbstvertrauen aufzubauen und darauf zu vertrauen, dass wir tatsächlich spirituelle Wesen in einem menschlichen Körper sind. Wenn wir uns jedoch eins mit der göttlichen inneren Stimme sehen, unseren Herzen folgen und uns mit Freude verbinden, dann erkennen wir, dass – egal welche Entscheidung wir treffen – ein wunderbarer Schritt in unserem Leben gemacht wurde und dass sich dies auch positiv auf andere auswirkt.

      Als ich 2008 zum ersten Mal nach Hawaii kam, fing ich an zu erkennen, dass ich ein Teil dieser göttlichen Zusammenarbeit bin. Ich erkannte, dass mich die spirituelle Welt genauso braucht, wie ich Unterstützung von ihr brauche. Bis zu dieser Offenbarung vermied ich es so gut wie möglich, die volle Verantwortung für mein Leben zu übernehmen.

      Stattdessen erlaubte ich anderen, Entscheidungen für mich zu treffen. Von da an erkannte ich jedoch, dass dies eine von vielen Taktiken meines Verstands und Egos war, das hinauszuschieben und zu verzögern, was für mich am wichtigsten war. Ich bin sehr dankbar, dass ich nun ein anderes Leben lebe und dass ich das, was ich gelernt habe, anderen Menschen rund um die Welt mitteilen kann.

Anmerkungen zu den Fragen 5 bis 7

       »Ich habe mich bereits mit so vielen Dingen wie positivem Denken, Visualisierungen, Affirmationen und Meditation sowie mit meinen Zielen und Träumen auseinandergesetzt. Jedoch scheint nichts davon wirklich zu helfen, und ich bin oft frustriert. Was stimmt nicht mit mir?«

      Auch mir scheint es manchmal so, als würde nichts vorwärts gehen, egal, wie sehr ich mich auch anstrenge. Es kann ärgerlich und frustrierend sein. Manchmal denke ich, wie langsam alles vorwärts geht, und beschwere mich dann. Wenn ich jedoch mein Leben damit vergleiche, wie es vor zwölf Jahren war, bin ich erstaunt, wie viel ich seitdem erreicht habe. Ich habe mich seit 2008 sehr verändert.

      Als ich 2011 auf Kauai studierte, fand ich meine wunderbare Lebenspartnerin Eunjung, und wir haben zahlreiche wertvolle Freundschaften mit Gleichgesinnten aus vielen verschiedenen Ländern geschlossen. Seit 2012 sind wir in fast 40 Länder gereist, und wir haben vielerorts Workshops und Seminare abgehalten. Ich habe mit Menschen und Tieren aus vielen Ländern mit unterschiedlichem Background gearbeitet und lebe nun auf der wunderschönen Garteninsel Kauai.

      Wenn du also sagst: »Nichts scheint zu funktionieren und sich zu verändern«, lade ich dich ein, dein Leben zu überprüfen. Gibt es irgendeinen Bereich, in dem du einen Fortschritt feststellst? Wir neigen dazu, Fortschritte, Entwicklungen zu übersehen. Statt einen Moment innezuhalten und anzuerkennen, was wir erreicht und bewältigt haben, schaffen wir kontinuierlich neue Ziele. Wir fahren fort, das Ziel vor uns zu verfolgen. Also scheint es, dass wir nie dort ankommen, wo wir gerne sein möchten.

       Wir übersehen unseren Fortschritt. Statt unsere Errungenschaften anzuerkennen, schaffen wir kontinuierlich neue Ziele.

      Eine der grundlegendsten Erkenntnisse ist es, ein Schöpfer bzw. eine Schöpferin zu sein. Durch den Schöpfungsakt entdecken wir unsere Gaben und machen uns auf den Weg, ein Leben zu erschaffen, das in Übereinstimmung ist mit den Dingen, die uns wirklich wichtig sind. Wenn sich jedoch etwas nicht sofort ereignet, heißt dies nicht, dass es sich nie zeigen wird. In dieser dreidimensionalen Welt kann es oft viel länger dauern, bis wir die Resultate und Wirkungen unserer Absichten (Ursachen) sehen, als wir es uns wünschen und erhoffen.

      Wir brauchen Übung, Ausdauer, eine fokussierte Aufmerksamkeit und viel Geduld! Es kann überwältigend sein, dich auf Ziele zu konzentrieren, die schwierig zu erreichen sind. Fang also mit kleinen Schritten an! Erstelle einen Aktionsplan, mit dem du konkrete Schritte umsetzen kannst! Teile die Ziele auf, die du täglich erreichen willst, und sei dankbar für alles, was du bereits erreicht hast! Danach wirst du selbst die höchsten Ziele und Absichten viel leichter und realistischer erreichen und bewältigen als vorher.

      Erinnere dich: An dich zu glauben ist ein wichtiger Teil des Prozesses. Wenn du auf einer transformativen Reise bist, ist es völlig indent, dass Zweifel und Ängste hochkommen. Als ich mich auf meine Reise aufmachte, war eines der ersten Dinge, die ich wahrnahm, dass ich selbst das größte Hindernis auf meinem Weg war. Es braucht viel Entschlossenheit, auf das, was wir erschaffen wollen, fokussiert zu bleiben. Es ist wichtig, dass wir jeden Meilenstein, den wir erreicht haben, erkennen und anerkennen.

      Genauso wichtig ist es, dass wir jegliche Form von Errungenschaften, Veränderungen oder Änderungen bewusst wahrnehmen und feiern. Statt diese kleinen Erfolge zu ignorieren und zum nächsten Ziel überzugehen, schlage ich vor, dass du eine neue Gewohnheit schaffst. Sei dir bewusst, wofür du dankbar bist. Schreibe jeden Tag mindestens fünf Dinge auf, für die du dankbar bist. Entschleunige danach und reflektiere, was du bisher erreicht hast. Zelebriere es!

      Wenn du sagst: »Ich habe mich bereits sehr angestrengt«, so frage dich, ob du dir völlig bewusst bist, worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst. So viele Menschen sind frustriert und unglücklich, weil sie nicht gegenwärtig, nicht auf den Moment fokussiert und achtsam bezüglich der kleinen Veränderungen sind, die sich an jedem einzelnen Tag ereignen. Viele sind vor allem oft durch die vielen sozialen Netzwerke abgelenkt. Sie ignorieren diese Veränderungen und laufen stattdessen einer niemals endenden Reihe neuer Ziele nach. Jeden Tag 15 Minuten Affirmationen auszuführen, ist jedoch noch nicht genug, um die von dir gewünschte Veränderung zu erreichen. Es braucht kontinuierliche Übung, einen Fokus und positive Energie, um deine Ziele nicht aus dem Auge zu verlieren und deine Träume zu verwirklichen.

      Ich habe mich während vieler Jahre selbst dabei ertappt, dass ich nach Meditationen, Visualisierungen oder Affirmationen immer wieder einen Rückschritt machte und mir einredete, dass es nicht funktioniert habe. Kommt dir das bekannt vor? Wir tun etwas in die Richtung des von uns gewünschten Resultats, und danach verneinen wir umgehend, worauf wir uns gerade fokussiert haben. Dies ist einer von vielen Gründen, warum so viele Menschen festgefahren sind und nicht vorwärtskommen.

      Sei also ehrlich mit dir selbst: Wie fühlst du dich, nachdem du meditiert, deinen Verstand auf ein Ziel fokussiert oder deine Fähigkeit bekräftigt hast, etwas zu erreichen? Bleibst du in einem Raum der Dankbarkeit und Wertschätzung, oder gehst du zurück zur Überzeugung, dass es nicht funktioniert hat?

      Viele Menschen sind festgefahren, weil sie Visualisierungen und Affirmationen im Beta- und Alpha-Zustand machen, statt hierzu in einen Theta- oder sogar Delta-Zustand zu gehen. Es gibt viele Schichten in unserem Bewusstsein und der menschlichen Psyche, und in diesen Schichten gibt es Teile, die uns abhalten, vorwärtszukommen.

      Wir können tiefer gehende Veränderungen in unserem Bewusstsein erleben, wenn wir uns mit den unteren Bewusstseinsebenen befassen. Mehr zu den verschiedenen Formen von Gehirnströmen findest du im Abschnitt Segen der Entspannung (siehe Seite 128 ff.).

      Falls du fühlst, dass du bereits alles Mögliche getan hast und immer noch nicht vorwärtskommst, kann es sein, dass du nach einem tiefen Glaubenssatz lebst, der dich zurückhält. Selbst wenn du es mit dem bewussten Teil deines Verstands versuchst, kann es immer noch große Blockaden im Unterbewusstsein und Unbewusstsein geben, die dich bei deinen Veränderungen hindern und Fortschritte blockieren.

      Wenn du von Zweifeln überwältigt bist, wirst du letztlich die von dir gewünschte Transformation nicht erreichen. Du kannst für mehrere Stunden meditieren, und es wird immer noch nicht funktionieren, falls du einen tief in dir verankerten Teil hast, der dir sagt, dass es nutzlos sei. Wenn du die Fragen in diesem Kapitel beantwortest und die Übungen machst, wird dir dies helfen, dieses Hindernis zu überwinden und dich zurück auf den Weg zu begeben, wo sich deine Träume verwirklichen lassen. Bist du bereit?

Frage 1: Was zieht immer wieder deine Aufmerksamkeit auf sich?

      •Wenn du durch eine Straße gehst, arbeitest, fernsiehst, im Internet surfst oder reist:

      •Was fällt dir immer wieder auf?

      •Was nimmt deine Aufmerksamkeit immer wieder ganz in Anspruch?

      •Was siehst, hörst oder fühlst du besser, stärker und intensiver als die meisten anderen Menschen?

      •Nimmst du zum Beispiel Werbung