Серия «БАНК МОЗГА». Книга 1. Энергия и ресурсное состояние руководителя. Как не выгорать в условиях многозадачности и масштабности деятельности. Ирина Несивкина

нагрузка, движение.

      Правило: Не надрываться ни в чем. Ничего слишком…ничего много…ничего чересчур… Критерий надрыва – это возникновение страха.

      Психика.

      Бизнес-это 80% психология и 20% правильных действий.

      Правило 1. Не нужно переделывать данную Богом психику!

      Необходимо адаптировать под себя, под данную психику задачи и действия.

      Правило 2. Усиливаем сильные стороны! Слабые стороны и то, где ты не способен, возьмут на себя другие, способные в этом.

      Какие же существуют типы психики и в чем их различия?

      Существует 2 типа психики:

      • быстрая

      • ригидная

      Быстрый тип психики.

      Люди с быстрым типом психики быстро реагируют, принимают решения и именно поэтому, делают много ошибок и лишних действий, теряя на этом ресурсы, так как не дают себе времени все взвесить и сопоставить. Они суетливы, импульсивны, делают много лишнего, необдуманного, часто переделывают, так как поспешны в своих выводах и действиях.

      Такие люди авантюрны. Иногда это качество играет хорошую роль и рассматривается как решительность. А иногда – отрицательную, и рассматривается как незрелость, импульсивность. Людям с таким типом психики легко взять деньги, но трудно их удерживать и приумножать. Люди с таким типом психики являются генератором идей. На них потоком обрушиваются все новые и новые идеи. По природе своей они гениальны, но за счет того, что они легко и быстро переключаются, начатое не доводится до конца, до результата. Они легко воспламеняются и также быстро гаснут.

      Для людей с таким типом психики необходимо соблюдать следующие правила:

      Правило: 1. Делать паузы. Восприятие – пауза – принятие решения – пауза – действие.

      Правило 2. Дисциплинировать себя. Приучать к порядку и режиму.

      Правило 3. «Ставить точки». Каждое начатое действие доводить до результата, до завершения и только потом начинать следующее действие. Необходимо приучить себя выстраивать и строго соблюдать последовательность.

      Ригидный тип психики.

      Это люди, которые долго принимают решения. Они педантично, тщательно до мелочей будут все взвешивать, продумывать, просчитывать. Они не любят рисковать, и уж тем более поступать авантюрно, нелогично, спонтанно. Они любят стабильность и не любят сюрпризы.

      Обычно, люди с таким типом психики – системщики. Они все упорядочивают и систематизируют. У них во всем завершенность и идеальный порядок. Они усилий к этому не прилагают. Это у них на выдохе, само происходит. Им важна стабильность и устойчивость. Проблема таких людей, они упускают возможности. Пока они решаются – условия для этой возможности уже упущены.

      Возможность – это сочетание трех факторов: время, место, обстоятельства. Люди с ригидной психикой чаще всего упускают время, тем самым, пропуская возможность. Они много сомневаются, в результате чего в конечном итоге, возможность приобретает негативный окрас. Как руководителю с таким