Автор
Все книги издательства Автор«Питание после болезни: нежно и точно» Завтраки
Питание после болезни играет важную роль в восстановлении организма. Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и полезные варианты завтраков и лёгких перекусов, которые помогут вам мягко вернуться к привычному питанию. Рецепты разработаны с учётом потребностей ослабленного организма: они содержат легко усваиваемые ингредиенты, способствующие быстрому восстановлению сил, и в то же время не перегружают желудок.Каждое блюдо включает простые и доступные продукты, такие как овощи, фрукты, молочные продукты и злаки, что позволяет сбалансированно восстанавливать уровень энергии и витаминов. В рецептах акцент сделан на легкости приготовления, низкой калорийности и питательной ценности.Рекомендуется использовать эти рецепты для плавного перехода к более насыщенному питанию, поддержания нормальной работы пищеварительной системы и укрепления иммунитета. Включение таких блюд в рацион поможет поддержать здоровье и нормализовать пищеварение в период восстановления после болезни.
«Ты сказала “папа”, а он выбрал другую»
«Ты сказала “папа”, а он выбрал другую» – это история 16-летней Алины, девочки, которая переживает развод родителей, столкнувшись с предательством и растерянностью. Её мир рушится, когда отец, признавшись в измене, уходит к новой жене, а она остаётся в одиночестве с матерью, которая тоже теряет себя. Алина, поглощённая болью, пытается понять, как жить в новой реальности, где уже нет той поддержки и опоры, которые она привыкла ощущать рядом с отцом. Это книга о взрослении через боль и утрату, о внутреннем перерождении, которое случается, когда близкие люди уходят, а ты остаёшься один на один с собственными переживаниями. Алине предстоит найти свой путь, принять свою уязвимость и стать для себя тем человеком, который сможет выстоять. Наполненная эмоциями, самоанализом и поиском собственного места в мире, эта книга позволяет заглянуть в душу подростка, переживающего кризис.
«Питание после болезни: нежно и точно»Обеды
Обеды после болезни играют важную роль в восстановлении организма, так как они должны быть не только вкусными, но и питательными, лёгкими для восприятия и усвоения. Рецепты, представленные в данной коллекции, ориентированы на восстановление сил, улучшение работы пищеварительной системы и поддержку иммунной системы. Каждый рецепт сбалансирован по составу, включает в себя легкие для усвоения продукты, богатые витаминами и минералами.Включенные блюда разнообразны: от овощных супов и пюре до лёгких запеканок и салатов. Основное внимание уделено продуктам, которые легко перевариваются и не нагружают ослабленный организм. Используемые ингредиенты, такие как курица, рыба, овощи, крупы, творог, богаты белками, клетчаткой и микроэлементами, способствующими восстановлению после болезни.Предложенные блюда помогают не только восстановить физическое состояние, но и обеспечивают комфортное питание в период выздоровления.
Столик у окна
Этот рассказ драматичная история о предательстве, ревности, потере доверия и попытках восстановить разрушенные отношения.История показывает, что даже после тяжёлого кризиса семья может восстановиться, если оба супруга готовы работать над отношениями. Но путь к прощению долгий и требует искреннего раскаяния.Финал истории открытый. Впереди у них долгий путь восстановления доверия. Но если Маша действительно осознала свою ошибку, а Артём сможет простить, то у них есть шанс.
Последний вызов
Меня зовут Август Франк, и совсем недавно я был главой сильнейшего клана наёмных убийц – Чёрные Псы. А сейчас я нахожусь в темнице, прикованный цепями, сдерживающими магию, и совсем скоро меня казнят за нападение на императора.Я был предан и похоже, наконец-то, понесу наказание за свои злодеяния.Вот только я невиновен. Нет, конечно, я не отрицаю, что убивал и много, но вот только я не пытался убить императора.Вы можете обвинить меня в других убийства, и за них я с удовольствием понесу наказание, но только не за это. Но прежде чем меня казнят, я должен выяснить кто стоит за всем этим. Что же похоже, это мой последний вызов! Да начнётся игра!
Зверь
Молодой ведьмак живёт в отдалённой деревушке в окружении трёх верных псов. Клим – их вожак. Вот только мало кто знает, что внутри самого ведьмака обитает настоящий Зверь. Клим, способный перевоплощаться, владеющий магией, живёт по своим законам, и в них нет места лжи и алчности. Но есть нечто мудрое и дикое, что помогает ему расправляться с нечистью, договариваться с Высшими Силами и спасать души тех, кто обратится к нему за помощью.
Арабские сказки из пески Аль-Захра
Аль-Захра, Жемчужина Пустыни, раскинулась под безжалостным солнцем, словно драгоценный ковер, сотканный из глины, камня и песка. Ее узкие улочки дышали зноем и ароматами специй, ее базары гудели голосами торговцев и покупателей, а минареты мечетей пронзали раскаленное небо, словно указующие персты судьбы. Но за стенами города простиралось иное царство – Великая Пустыня. Бесконечная, изменчивая, хранящая в своих золотых барханах и выжженных солнцем скалах тайны древнее, чем сам город. Пустыня шептала свои истории на языке ветра, рассказывая о затерянных караванах, о городах, поглощенных песками, и о чудесах, скрытых от глаз смертных.Среди этих легенд, передаваемых из уст в уста у ночных костров или тихим шепотом в тени чайных домов, жила одна – самая манящая и опасная. Легенда об Оазисе Аль-Хайят, Оазисе Жизни. Говорили, что где-то там, в самом сердце безжизненной пустыни, бьет источник, дарующий вечную молодость и неиссякаемую мудрость тому, кто осмелится его найти…
Звёздный Изогнутый Экватор
Захватывающая философская научная фантастика в лучших традициях советской литературыИнженер-астрофизик Иван Орлов отправляется в космическую экспедицию на корабле «Русь-2», чтобы выяснить судьбу пропавшей первой экспедиции. Исследуя дальние уголки космоса, команда обнаруживает загадочные Врата – технологию исчезнувшей сверхцивилизации, способную трансформировать человеческое сознание.Орлов оказывается перед выбором: вернуться на Землю или шагнуть в неизвестность, приняв эволюцию сознания за пределы физического тела.Эта история, охватывающая миллионы лет развития разума, прослеживает путь человечества от первых робких шагов в космосе до слияния с галактическим сверхразумом. От одинокой робинзонады на чужой планете до коллективного сознания, преодолевающего границы пространства-времени.Философская сага о выборе, эволюции и вечном стремлении человека за горизонт познания.
Нейрогимнастика с Сиббордом. Сильный педагог. Внимательный ребенок. Ничего лишего
Эта книга – не просто о нейрогимнастике и не только о внимании. Она о самом главном: о том, как педагог своим состоянием, голосом, движением и внутренней силой создаёт среду, в которой ребёнок растёт, верит в себя и учится видеть в мире возможности, а не преграды.Вы узнаете,– как работает внимание и что мешает ему развиваться,– как движение влияет на мышление,– почему убеждения формируют судьбу ребёнка,– и почему харизма педагога важнее любой методики.Книга написана живым языком, основана на современных исследованиях нейропсихологии, реальной педагогической практике и опыте работы с детьми в авторской школе «НейроКлючик» и Институте СибБорд.Внутри вас ждут готовые идеи, упражнения, притчи, практические советы и важные открытия.Эта книга – для тех, кто хочет видеть в детях больше.И кто готов стать тем самым взрослым, который меняет мир – тихо, глубоко, по-настоящему.
Светлячки
Она была белокожей и вместе с маой жила в резервации. Однажды ей попалась книга о том, что во внешнем мире все наоборот. Однако мама отобрала книгу и бросила в печку. И вот теперь она выросла и стала работать в агентстве туризма, но по прежнему чувствовал себя человеком второго сорта.