Автор
Все книги издательства АвторКризисы – это твой апгрейд: Как выйти на новый уровень
Что, если кризисы – это вовсе не конец, а начало чего-то большего? Книга «Кризисы – это твой апгрейд: Как выйти на новый уровень» переворачивает привычное представление о трудностях и показывает, как извлекать силы, мотивацию и рост из самых сложных жизненных этапов. Автор рассказывает, что за каждой проблемой скрывается возможность, а за каждой неудачей – точка перенастройки, благодаря которой вы можете перейти на новый уровень личностного и профессионального развития. Вы узнаете, почему перемены пускают корни в кризисе, как управлять эмоциями в переломные моменты и преодолевать внутренние ограничения. Эта книга – путеводитель, который поможет вам не просто пережить трудности, но извлечь из них благо и двигаться вперёд с уверенностью. Оторвитесь от страха перед переменами и примите кризисы как неотъемлемую часть созидательного пути. Ваша внутренняя трансформация начинается здесь и сейчас! Обложка: Midjourney – Лицензия
Ценностный конфликт: Как перестать метаться между «хочу» и «надо»
"Ценностный конфликт: Как перестать метаться между «хочу» и «надо»" – книга, которая поможет вам найти путь к внутреннему равновесию. Мы часто чувствуем себя заложниками собственных желаний и обязательств, разрываясь между тем, чего хотим, и тем, что, как нам кажется, «должны» делать. Почему это происходит? Как избежать этого бесконечного внутреннего противостояния? Автор исследует истоки человеческих ценностей, влияние социума, воспитания и страхов на наше поведение. Вы научитесь распознавать ложные установки, осознавать свои истинные потребности и трансформировать свои «надо» в уверенные «хочу». Книга предлагает практические стратегии выбора без чувства вины, методы работы с навязанными убеждениями и техники осознанной жизни. Откажитесь от гонки за идеалом и создайте личную систему ценностей, чтобы обрести гармонию с собой! Обложка: Midjourney – Лицензия
Чужие ценности против твоих: Как найти свои и не предать себя
Как оставаться верным себе в мире чужих ожиданий? «Чужие ценности против твоих: Как найти свои и не предать себя» – это руководство для тех, кто хочет освободиться от навязанных стандартов и обрести настоящий внутренний компас. Книга помогает разобраться в своих истинных ценностях, распознать влияние окружения и социальных установок, научиться отстаивать свою уникальность без страха быть непонятым. Через самоанализ, практические инструменты и вдохновляющие примеры вы откроете силы для того, чтобы жить осознанно, в гармонии со своими принципами и желаниями. Это не только о том, чего хотят другие, это книга о том, что хотите вы. Прочитайте, чтобы наконец услышать собственный голос. Обложка: Midjourney – Лицензия
Путеводитель монахов на пути к счастью
В бесконечных поисках счастья мы часто обращаемся к внешним вещам, думая, что счастье можно обрести, купив больший дом, получив очередное повышение по службе или создав идеальную семью. В этой глубокой и вдохновляющей книге Роберт Стен делится практическим и устойчивым подходом к счастью. Данная книга исследует природу счастья и помогает развеять миф о том, что наша жизнь и разум слишком заняты для медитации. Книга покажет вам, как: – Освоить практические методы, которые помогут вам выбрать счастье – Развить большее сострадание к себе и другим – Научиться медитировать в микромоменте напряженного дня – Открыть для себя, что вы от природы «жестко запрограммированы» на счастье.
В плену демона
Преданная ведьминским ковеном, я должна была стать пленницей демонов. Их игрушкой в лучшем случае. Но в момент, когда отчаяние, подобное стае острых когтей, разрывало мою душу на бесчисленные осколки, я услышала яростный призыв.Закованный в цепи пленник ада – кто он? Почему помог мне и что ему нужно? Голос его, низкий и хриплый, подобно скрежету камней в утробе вулкана, пронзил ткань моего сознания. Слова же его, сплетённые в неведомом единении теней и стали, шептали губительное: «Ты моя!» – обещание, которое звучало как приговор и одновременно как манящий зов бездны.
Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)
"Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)" – это путеводитель по тайнам человеческой идентичности. Почему мы становимся такими, какими себя знаем? Что влияет на наше "я" – семья, культура, окружение или прошлые травмы? Эта книга разбирается в тончайших механизмах формирования самовосприятия, исследует влияние воспитания, социальных стандартов, технологий и даже модных трендов. Здесь вы найдете практические инструменты для анализа, пересмотра и осознанного изменения своих убеждений о себе. Автор расскажет, как преодолеть страх изменений, сохранить баланс между старым и новым, освободиться от навязанных ролей и обрести внутреннюю свободу. Эта книга – ключ к осознанию себя настоящего и созданию той личности, которой вы хотите быть. Обложка: Midjourney – Лицензия
Родители в 21 веке: Как воспитывать подростка без давления и крика
"Родители в 21 веке: Как воспитывать подростка без давления и крика" – исчерпывающее руководство для современных родителей, которые хотят строить теплые, доверительные и уважительные отношения со своими детьми. В эпоху гаджетов, социальных сетей и постоянной спешки быть родителем подростка стало сложнее, но эта книга предлагает эффективные решения без криков, строгого контроля и навязанных правил. Вы узнаете, как слушать и понимать своего ребенка, поддерживать его уверенность, воспитывать самостоятельность и справляться с конфликтами, давая свободу, но оставаясь рядом. Прочитав книгу, вы научитесь избегать ошибок, которые разрушают доверие, и создавать атмосферу, в которой ваш ребенок сможет раскрыть свой потенциал. Это первое руководство, которое сочетает осознанное родительство с практическими советами для реальной жизни. Подарите своему подростку воспитание без давления и откройте новые горизонты в родительстве! Обложка: Midjourney – Лицензия
Депрессия, тревожность, апатия: Как понять, что подростку нужна помощь
Подростковый возраст – время бурных эмоций и сложных перемен. Но как понять, где заканчиваются обычные кризисы взросления и начинаются серьезные проблемы, требующие внимания родителей и специалистов? Книга «Депрессия, тревожность, апатия: Как понять, что подростку нужна помощь» – это подробное руководство для тех, кто хочет вовремя заметить тревожные сигналы и оказать поддержку своему ребенку. Автор объясняет ключевые проявления депрессии, тревожности и апатии, разбирает влияние семьи, школы и социальных сетей, а также делится практическими рекомендациями для преодоления трудностей и построения доверительных отношений. Узнайте, как сохранить эмоциональное здоровье подростка и помочь ему справиться с вызовами взросления. Обложка: Midjourney – Лицензия
Взрывной возраст: Как гасить конфликты с подростком, а не раздувать их
"Взрывной возраст: Как гасить конфликты с подростком, а не раздувать их" – это ваш путеводитель по самым эмоционально насыщенным и непростым годам взросления ребенка. Почему подростки так часто не слышат своих родителей? Как избежать ссор, когда кажется, что вас разделяет пропасть? Как найти баланс между заботой, доверием и границами, чтобы остаться близкими? Эта книга раскрывает суть подростковых конфликтов, объясняет, как изменения в психике, гормонах и социальном восприятии влияют на поведение подростков, а также предлагает практические техники диалога, которые помогут укрепить семейные узы. Узнайте, как обойти стереотипы, научиться внимательно слушать и говорить так, чтобы между вами и вашим ребенком не строились новые стены, а разрушались старые. Создайте теплую и поддерживающую атмосферу даже в сложные времена! Обложка: Midjourney – Лицензия
Зазеркалье для Евы
Как жить, если тебе уже слегка за тридцать, в наличии лапочка-дочка, а личная жизнь всё не складывается? Может, стоит съездить в Египет и зайти в лавку провидицы, чтобы узнать, что и тебе положена большая и чистая любовь? Положена? Точно? Так дайте! О… дали? Хм, а точно чистая? То, что большая – это и невооруженным взглядом видно… Отмыть самой, говорите? А стоит? То есть как это "сама решай"??? А вот и решу! И даже отмою. Только для начала его еще со своими ежами познакомлю – если не испугается, тогда точно мой. Такой Большой и такой Чистый. Ну, а то, что слегка коварный, властный и корыстный – это ничего, и не таких воспитывали!