Автор
Все книги издательства АвторСила внутри: Как стать лучшей версией себя
"Сила внутри: Как стать лучшей версией себя" – это книга, которая поможет тебе преодолеть барьеры, раскрыть свой потенциал и начать жить на полную катушку. Вдохновляясь, ты будешь шаг за шагом двигаться к личной трансформации: ставить цели, управлять временем, разбираться в финансах и развивать уверенность в себе. Ты получишь конкретные инструменты и практические задания, которые помогут тебе изменить свою жизнь, шаг за шагом приближая к своей лучшей версии. Эта книга – твой путеводитель на пути к уверенности, успеху и гармонии.
Натюрморт с овощами. Раскраска для рисования
Позвольте вашему ребёнку окунуться в мир ярких красок и безграничного творчества с раскраской для дошкольников «Натюрморт с овощами». Эта раскраска создана с любовью и вниманием к каждой детали, что делает её идеальным инструментом для развития юных талантов. Универсальность продукта позволяет детям не только развивать свои художественные способности, но и весело и с пользой проводить время.
Король Алмазов
Встреча с тем, кто изменит судьбу, иногда может быть подобна всплеску света во мраке – моменту, способному разрушить все прежние устоявшиеся убеждения и открыть двери к новым перспективам. Наверняка, каждый человек рано или поздно сталкивается с тупиком жизненного пути, когда кажется, что дорога вперёд пропала, а горизонт окутан тёмными облаками неудач и разочарований. Но именно в такие моменты судьба и посылает свои знаки, намекая на то, что изменить жизнь в лучшую сторону вполне возможно.
Среда – ключ к изменениям: Как перестроить свою реальность
Ваше окружение – это не просто фон вашей жизни, это её мощный двигатель. Книга "Среда – ключ к изменениям: Как перестроить свою реальность" раскрывает, как среда влияет на ваши привычки, убеждения и даже мечты. Автор проводит вас через простые, но глубокие шаги: от анализа повседневной обстановки до трансформации её в гармоничное пространство, которое поддерживает ваши цели. Узнайте, почему сила воли порой бессильна перед сигналами среды, как избавиться от деструктивных факторов, использовать скрытые ресурсы своего окружения и создать мотивационную обстановку, вдохновляющую на новые достижения. Минимум теории – максимум практик, которые вы сможете внедрить уже сегодня. Эта книга станет вашим путеводителем к осознанной жизни через работу с простым и мощным инструментом – вашим окружением. Обложка: Midjourney – Лицензия
Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать
«Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать» – это вдохновляющее руководство для всех, кто устал стремиться к недостижимым идеалам. Эта книга рассказывает, как перфекционизм тормозит наши действия, заставляет сомневаться в себе и превращает мечты в долгий список несделанного. Автор помогает распознать ловушки стремления к совершенству, преодолеть страх перед ошибками и научиться радоваться процессу. Вы узнаете, как правильно ставить цели, делить задачи на этапы, эффективно распоряжаться временем и ценить свои достижения. Вместо разочарования от несовершенного результата вы начнете получать удовольствие от движения вперед. Практические советы и реальные примеры откроют перед вами путь к свободе от бесплодного стремления к идеалу. Эта книга – ключ к действию и внутреннему росту через принятие своих возможностей и ограничений. Обложка: Midjourney – Лицензия
Синдром самозванца: Ты не недостаточно хорош? Это ложь!
Чувство, что вы недостаточно хороши, знакомо миллионам успешных людей. Но что, если это не правда? «Синдром самозванца: Ты не недостаточно хорош? Это ложь!» – книга, которая разоблачает корни самокритики, вечного сравнения и страха разоблачения. Погрузитесь в увлекательное исследование психологических, культурных и социальных причин синдрома самозванца, научитесь преодолевать барьеры, мешающие вашему развитию, и раскройте свой истинный потенциал. Практические техники, личная проработка и главный вывод – ваша ценность бесспорна. Начните путь к свободе от сомнений и создайте собственное определение успеха. Обложка: Midjourney – Лицензия
Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке
«Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» – это путеводитель в мир понимания себя, отход от сомнений и путь к любви к собственной уникальности. Почему мы так строги к себе? Как детство, общественные стереотипы и собственный внутренний критик формируют нашу самооценку? Автор шаг за шагом раскладывает сложные вопросы, чтобы вы смогли найти ответы. Книга помогает разобраться, чем низкая самооценка отличается от реалистичного восприятия себя, как преодолеть страх любви к себе и разрушительные мифы о самолюбии. С практическими советами, аффирмациями и техниками исцеления она покажет, что принять себя – это не слабость, а сила. Это история о том, как стать своим лучшим другом и жить в гармонии с собой. Будьте готовы пересмотреть свои убеждения, отпустить критику и сделать долгожданный шаг к внутреннему спокойствию и уверенности. Обложка: Midjourney – Лицензия
Верь в себя, чёрт возьми: Как перестать себя недооценивать
Чувствуете, что недооцениваете себя? Постоянно сравниваете себя с другими, боитесь ошибок или ждете одобрения окружающих? Книга «Верь в себя, чёрт возьми! Как перестать себя недооценивать» – ваш проводник к внутренней уверенности и пониманию собственной ценности. Автор разбирает мифы о перфекционизме, природу самокритики и влияние социальных сетей. Вы узнаете, как определить свои таланты, справляться с критикой, перестать бояться ошибок и успокоить внутреннего критика. Практические советы и увлекательные примеры помогут вам заменить старые разрушительные привычки на новые, укрепляющие уверенность. Доверьтесь себе и сделайте первый шаг к жизни без сомнений и страхов. Верьте в себя, вы на это способны! Обложка: Midjourney – Лицензия
Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость с утра до вечера
Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и сосредоточенность в дом, на рабочее место и за его пределы. Автор показывает, как органично вплести практики осознанности и сострадания в свою жизнь. Непреходящие учения, убедительные научные данные и простые упражнения, разработанные для напряженного графика – от пробуждения к радости, утренней поездки на работу, встреч и вечерних ужинов – показывают, как практика осознанности может помочь вам ориентироваться в сложных жизненных ситуациях с мастерством, ясностью и легкостью.
Самооценка: Инструкция по сборке
Как полюбить себя, перестать сомневаться в своих силах и обрести уверенность? Книга «Самооценка: Инструкция по сборке» – ваш надежный компас в мире внутреннего роста. Она научит разбираться в природе самооценки, выявлять причины внутреннего критика и разрушительных привычек, а также подскажет, как перезагрузить взгляд на себя и свою жизнь. Почему прошлые ошибки – это ресурсы, а не поражения? Как избавиться от сравнения с другими? Чем полезны личные границы и благодарность? На эти и многие другие вопросы автор отвечает с максимальной глубиной и простотой, превращая путь самопознания в увлекательное приключение. Этой книге подвластно изменить не только ваше отношение к себе, но и вашу жизнь. Обложка: Midjourney – Лицензия