Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамAllergie - Selbstheilung mit Progressiver Selbsthypnose
Sie suchen nach wirksamen Behandlungsalternativen für Ihre Allergie und wollen endlich Ihre allergischen Symptome lindern und loswerden? Dann ist dieser multimediale Ratgeber zum Erlernen von Selbsthypnose genau richtig für Sie.
"Ich selbst litt 15 Jahre lang an einer Allergie. Mein zunächst auf die Birkenpollensaison beschränkter Heuschnupfen hatte sich im Lauf der Zeit zu einem ständigen Begleiter, zu einem Dauerschnupfen mit Augenjucken ausgewachsen. Nach erfolglosen Therapien und vielen ratlosen Jahren bemerkte ich endlich, dass ich ab und zu beim Behandeln von Kunden oder beim Klavierspielen vorübergehend frei von diesen allergischen Symptomen war, nämlich immer dann, wenn ich mich als sehr entspannt oder sehr vertieft in meine Tätigkeit erlebte. Glücklicherweise folgte ich einer spontanen Faszination, ließ mich zur Hypnotiseurin ausbilden und lernte auf diesem Weg auch Selbsthypnose kennen. Erst durch meine Eigenanwendung von Selbsthypnose habe ich das Problem meines allergischen Schnupfens aus eigener Kraft vollkommen gelöst. Mit diesem Buch will ich vielen Menschen Mut machen und helfen, die eigene Fähigkeit zur Selbstheilung zu nutzen um sich von Allergien zu befreien."
Die Ex-Allergikerin, erfolgreiche Gesundheitspraktikerin und Buchautorin Mag. Lisa Exenberger erklärt Ihrem kritischen Verstand mit faszinierendem Hintergrundwissen, warum die natürliche Fähigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit ihrer angenehmen Sprechstimme durch die bewährten körperlichen und mentalen Übungen zum Mitmachen. Das multimediale Plus sind die einfachen Übungsanleitungen, die Sie auch als Audiodateien auf der Website anhören und im mp3-Format downloaden können, im Gesamtumfang von 101 Minuten.
Lisa Exenberger unterstützt seit 1991 Kunden jeden Alters dabei, gute Gesundheit und hohe Lebensqualität zu erreichen. Sie ist Mentaltrainerin, Hypnotiseurin und Shiatsu-Praktikerin und gründete die Gesundheitspraxis Exenberger in Mödling/Niederösterreich und die Mentaltraining Exenberger GbR. Dieses E-Book bringt Ihnen praxiserprobte Hilfe zur Selbsthilfe. Die Autorin machte 2015 aus eigener Kraft mit ihrem langjährigen allergischen Schnupfen Schluss. Das können Sie auch!
Leser-Stimmen: "Ihr Buch ist mitreißend und motiviert zum Üben." "Ich war ganz tief entspannt, die inneren Bilder sind da, ich hab mein Ziel vor Augen."
Dieses E-Book jetzt kaufen und allergische Symptome merklich lindern und dauerhaft lösen!
Mein Gefängnis
Um dem unverarbeiteten Schmerz, der Ungewissheit und Lücke, die der tragische Tod seines Vaters in ihrer aller Leben gerissen hatte, zu entkommen, flüchtet sich ein Junge in eine imaginäre Welt. Eine Welt, in der es nur ihn gibt, ihm niemand mehr weh tun könnte – eine Welt, in der es nicht zählt, dass er weder Freunde noch Perspektive hat – eine Welt, in der er alles sein könnte – alles außer glücklich.
Jahrelang führt er ein Leben zwischen zwei Welten. Selbstzweifel, Minderwertigkeitskomplexe und Anpassungsschwierigkeiten lassen ihn jedoch immer länger in dieser Fantasiewelt verweilen. Kompensierender Größenwahn, naive Vorstellungen und unrealistische Ideale, vergifteten die Psyche des heranwachsenden Jungen weiter. Aus dem ängstlichen Kind wird ein krankhaft-narzisstischer Mann. Schleichend verschwinden Grenzen zwischen Realität und Fantasie – die reale Welt wird von der imaginären konsumiert und mit ihr – unwissend – ihr einziger Bewohner und nunmehr Gefangener.
Kurz vor Abschluss seines Studiums mit dem bevorstehenden «Ernst des Lebens» konfrontiert, beginnen die Wände der einst so heilen Fantasiewelt zu bröckeln: Der Zufluchtsort wird zum in-sich-zusammenstürzenden Gefängnis. Fragmente nicht verarbeiteter Kindheitstraumen lösen sich wie Betonblöcke von den Decken und drohen, ihn unter sich zu begraben. Mit ungeahnter Wucht wird er von der Realität eingeholt: ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt. Drogen und exzessiver Alkoholkonsum dienen als kurze Zuflucht. Am Rande der Verzweiflung sucht er im Internet nach Hilfe, doch die Suche nach Antworten im Netz drängt ihn weiter an den Abgrund seiner Psyche – dorthin, wo ein altbekanntes Monster zu erwachen droht.
Auf den folgenden Seiten erzähle ich meine Geschichte und gewähre einen absolut ungefilterten Einblick in die Gedankenwelt eines psychisch kranken Menschen, der durch ein unverarbeitetes Kindheitstrauma – völlig unbemerkt – den Bezug zur Realität verlor und Jahre später in eine schwere Depression schlitterte. Obwohl meine Geschichte teils schockierend und abstoßend, teils verstörend und traurig sein mag, ist es doch eine Geschichte über Hoffnung: Ein Gefühl, das einem die Depression nimmt und mit ihm all seine Wurzeln – so als hätte man nie gewusst, wie es sich anfühlt.
Mori Memento
Worum geht es? Sara, eine brillante Psychotherapeutin begibt sich selbst in therapeutische Behandlung, um ihren Depressionen und ihrem Burnout zu entkommen. Ihr Therapeut lässt sich dazu eine ganz besondere Therapie mit Laienschauspielern, Schauspielern und einer echten Therapeutin einfallen. Dies sorgt für ein ziemliches Durcheinander in der beschaulichen Kurklinik. Der Leitspruch Memento Mori – Bedenke, dass du sterben wirst wird zum Schlüssel zu Saras Genesung. Wer mehr über die Traumfrau eines alten Mannes auf der Suche nach dem Frühling wissen möchte, erfährt hier interessante Details
Wer soll dieses Buch lesen? Für alle, die ein wirksames Mittel gegen Depressionen und Burnout suchen: Lachen Die Sogwirkung der Geschichte lässt den Leser auf eine angenehme Art und Weise in eine hoffnungsfrohe Zukunft blicken.
Was macht es spannend und einfach unwiderstehlich? Eine leichte Story, wie guter Champagner zu einem edlen Mahl: geistreich und prickelnd, so süffig, dass man ihn bis zum letzten Tropfen genießen möchte.
MannJana
Ob Jana den perfekten Mann ihres Lebens gefunden hat? Den liebsten, sportlichsten, lustigsten, fleißigsten, humorvollsten, handwerklich Begabtesten aller Männer? Der ihr die Sterne vom Himmel holt? Oder wenigstens den Himmel auf Erden bereitet? Da ist sie sich noch immer nicht sicher. Denn oft wird sie eines Besseren belehrt. Aber vielleicht wird ja mañana (Morgen) alles anders. Ebenso stolpert sie mindestens genauso häufig über ihre eigenen Unzulänglichkeiten. Sei es im Urlaub, in den eigenen vier Wänden, mit Freunden, bei der Arbeit, mit Verwandten, im alltäglichen Wahnsinn oder den lieben Familienmitgliedern. Jana kann ihren Mann, ihr Leben und sich selbst nur mit einer gehörigen Portion Humor ertragen.
Ein Border Collie bleibt selten allein
Ein Leben ohne Hund ist möglich aber sinnlos. Sagte mal Heinz Rühmann und unser Sinn hat sich vervierfacht. Mehrhundehalter schimpft man sich dann und so ist es auch bei uns. Aus 3 wird 4 wenn der Welpe ins Haus kommt. Immer wieder wird mir die Frage gestellt: «Warum denn bitte 4 Hunde und dann auch noch Border Collies? Du musst aber Zeit haben.» Na klar und wie und wenn mir ganz langweilig ist, nehme ich noch Hunde zum Spaziergang mit… unser Leben mit mehr als einem Hund…
Intervallfasten
"Dieses Buch ist für alle Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen!" Auch eine perfekte Geschenkidee!
Du hast Dich entschieden mit dem Intervallfasten zu beginnen, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Intervallfasten verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehme ich dich an die Hand und teile mit dir meine Begeisterung für das Intervallfasten.
In diesem Buch lernst du unter anderem: •Was Intervallfasten ist •Wie Intervallfasten funktioniert •Was die 5:2 Methode ist •Was die 6:1 Methode ist •Was die 16:8 Methode ist •Welche Methode für dich am besten ist •Was die Vorteile des Intervallfastens sind •Was häufige Fehler beim Intervallfasten sind
Edelsteine und Mineralien
Edelsteine, Mineralien, Fossilien . Das ganze Wissen über Edelsteine und Mineralien. Alles über Mineralien und Edelsteine. Gemmologie und Mineralogie einfach und anschaulich erklärt. Edelsteine und Mineralien finden und bestimmen. Geschichte, Vorkommen, Eigenschaften und Entstehung von Mineralien, Edelsteinen und Fossilien. Ausführliche Beschreibungen zu jedem Mineral und Edelstein. Sammeln und pflegen von Mineralien und Edelsteinen. –Seit über 40 Jahren sammelt und befasst sich der Autor dieses Buches mit Edelsteinen und Mineralien. Seine Faszination zu diesen Naturschätzen ist mit jedem Stück in seiner Sammlung gewachsen. Angefangen hat die Leidenschaft zu diesen bezaubernden Erdschätzen schon in der Kindheit. Als junger Bursche bestieg er die Schweizer Berge, um schöne Mineralien zu suchen und zu finden. Die ersten Mineralien in seiner Sammlung waren Granite und Kristalle aus der Schweiz sowie diverse Kieselsteine und einfache Gesteine mit schöner Zeichnung und bunten Farben. Diese schönen Fundstücke sind heute noch Bestandteil seiner umfassenden Sammlung. Es müssen nicht immer Diamanten und Rubine sein, auch einfache Mineralien und Steine haben ihren besonderen Reiz. Er hatte als Kind das Glück einen erfahrenen Strahler kennen zu lernen, den er in den folgenden Jahren begleiten durfte und von dessen großer Erfahrung er sehr profitierte. Später bereiste er viele Länder und Regionen in denen seltene und schöne Mineralien vorkommen. (Sri Lanka, Indien, Marokko, usw.) Neben seinem ordentlichen, hektischen Berufsleben bildete er sich in der Mineralogie, Edelsteinkunde und Gemmologie weiter, importierte und kaufte Mineralien und Edelsteine aus aller Welt. So entstand die Grundlage zu diesem Buch. Auf den Bildern in diesem Buch sind größtenteils Edelsteine, Mineralien und Fossilien aus der eigenen Sammlung.
Lust auf was Wildes? - Wildfrüchte im Porträt
Wer aufmerksam spazieren geht, kann sie entdecken. Wildfrüchte wachsen praktisch überall. Im Wald, am Rand des Wanderweges und nicht selten auch im Park. Einige davon, wie zum Beispiel die Kornelkirschen, die Schlehen, die Felsenbirnen und den Schwarzen Holunder, möchte ich Ihnen in diesem Buch vorstellen. Zu jeder Wildfrucht gibt es ein ansprechendes Foto und ein kleines Pflanzenporträt mit Wissenswertem. Lassen Sie sich von der Vielfalt der wild wachsenden Früchte überraschen!
Affiliate Marketing Schnellstart
Affiliate-Marketing ist eine gute Möglichkeit, Geld im Internet zu verdienen, weil Sie wenig oder gar kein Geld investieren müssen. Sie brauchen keine Produkte zu kaufen, Sie müssen sich nicht mit Kundenservice oder mit dem Versand herumschlagen.
Alles was Sie im Affiliate-Marketing wirklich brauchen, ist der starke Wunsch erfolgreich zu sein und das Wissen, das auch umsetzen zu können. Ich kann Ihnen die Motivation geben, die Sie brauchen und Sie mit dem nötigen Wissen und den Kenntnissen versorgen.
In diesem Bericht lernen Sie die Grundlagen des Affiliate-Marketing kennen. Sie werden lernen, wie Sie eine profitable Nische wählen, wie Sie die richtigen Affiliate-Produkte wählen und wie Sie es schaffen, Traffic für Ihre Angebote zu generieren.
Alles, was ich Ihnen zeigen werde, erfordert wenig oder gar keine Investitionen und geringe technische Kenntnisse. Es handelt sich hierbei um sehr grundlegende Techniken, die jeder erlernen kann!
In diesem Bericht werden Sie Folgendes lernen:
– Weshalb Affiliate-Marketing die beste Möglichkeit ist ohne viel Arbeit gutes Geld im Internet zu verdienen!
– Diese 6 Fehler gilt es unbedingt zu vermeiden!
– Damit Geld verdienen
– Was Sie genau tun müssen
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Der perfekte Haushalt 2
Sie suchen hilfreiche Tipps und Tricks für den Haushalt, die Sie noch nicht kennen?
Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie!
Hier finden Sie 120 weitere interessante und wertvolle Tipps für den Haushalt.
Nach dem erfolgreichen Buch «Der perfekte Haushalt» finden Sie hier 120 neue Tipps und Tricks.
Damit können Sie sich das Leben im Haushalt einfacher und bequemer machen.
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit diesem Buch!