Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамMaximale Sicherheit
Sie haben Angst davor, dass in Ihrem Leben mal etwas schief läuft? Angst davor die Existenz zu verlieren? Angst vor schlimmen Krankheiten, die Ihnen oder Ihren Lieben passieren können? Angst vor dem Tod?
Welche Ängste auch immer in Ihrem Leben eine Rolle spielen – Ängste sind berechtigt, denn unser aller Leben hängt an einem seidenen Faden. Von einer Sekunde auf die andere, kann das Leben Ihnen eine fiese Falle stellen.
Dann ist es gut, wenn man versichert ist. Noch besser ist es aber, man ist besonders umsichtig im Leben und versichert sich mit eigenen Schutzmaßnahmen zusätzlich, bevor es zu spät ist. So manche Katastrophe lässt sich auf diese Weise bereits im Vorfeld vermeiden.
Polizei, Feuerwehr, Notarzt und Versicherungen geben uns ein gutes Gefühl in Punkto «Sicherheit». Doch reicht das wirklich, um das eigene Leben maximal abzusichern?
Ist es nicht viel besser, man nimmt diesen wichtigen Part des eigenen Lebens in die eigene Hand und versucht von vornherein mit Weitsicht und eigener Kraft das Unheil zu verhindern?
Das Ratgeber-eBook «Maximale Sicherheit – Schutz in allen Lebensbereichen» wird Sie bei Ihrer persönlichen Sicherheits-Mission wirkungsvoll unterstützen. Es sensibilisiert Sie für die Gefahren des Alltags und erteilt Ihnen praxisnahe Tipps, sich selber in nahezu allen Lebensbereichen maximal zu schützen.
Sichern Sie sich jetzt dieses eBook, denn Sie wissen ja: SICHER IST SICHER!
Paleo Rezepte für Hardgainer
Masseaufbau mit gesunden Rezepten? Heutzutage handeln die meisten Ernaehrungsbuecher von dem erfolgreichen Abnehmen und auch im Bereich der Paleo-Ernaehrungsweise sah es bisher nicht anders aus. Das ist verstaendlich, da viele Menschen mit dem Thema Uebergewicht zu kaempfen haben und dieses Thema in den Medien taeglich praesent ist. Aber auch Untergewicht ist heutzutage ein sehr ernst zu nehmendes Thema. Mehr als 1 Million Deutsche leiden an Untergewicht. Auch ich habe mich mit diesem Thema beschaeftigen muessen und mich gefragt, wie es denn eigentlich mit gesundem und erfolgreichen Zunehmen mit Paleo aussieht? Betroffene untergewichtige Menschen muessen sich oft jahrzehntelang Sprueche anhoeren wie: «Iss doch mal vernuenftig» oder «Werd' endlich mal dicker». Das ist leichter gesagt, als getan. Denn fuer Betroffene ist es nicht einfach, gesund zuzunehmen. Das gesunde Zunehmen ist oft schwerer als das gesunde Abnehmen bei uebergewichtigen Menschen. Es hat naemlich nicht unbedingt etwas mit der Ernaehrung zutun. Ist es ein physiologisches Problem oder ist es einfach ein genetisches Problem oder etwa ein Stoffwechsel-Problem? Auch psychischer Stress kann eine Schleife ausloesen, die zu Untergewicht fuehrt. Einige der Ursachen sind folgende: • Genetik und Epigenetik • Phaenotyp • Stoffwechsel • Malabsorption • Unvertraeglichkeiten • Fehlbesiedlung im Duenndarm (SIBO) • Mangelernaehrung, Fehlernaehrung • Darmpermeabilitaet • Reizdarmsyndrom • Dysbiose • Hyperthyreose • Chronische Infektion • Autoimmunerkrankungen, Typ-1 Diabetes • Multiple Sklerose • Epilepsie • Schlechte und naehrstoffarme Ernaehrung • Entzuendungen • Negativer Stress -Sind Sie betroffen? Dieses Buch kann Ihnen dabei helfen, gesuender und fitter zu werden und ein neues Leben zu beginnen. Viel Erfolg!
Lady in Business
Dieser Wegweiser des guten Tones ist all den Frauen gewidmet, die sich trotz ihrer Mehrfachbelastungen genauso in der Welt des «Business» behaupten können und für die Wirtschaft unersetzbar sind. Mit diesem Buch halten Sie einen wertvollen Leitfaden zum Umgang mit männlichen wie weiblichen Führungskräften in der Hand – mit interessanten Anregungen zur Mitarbeiterführung sowie dem nationalen und internationalen Business-Auftritt.
FANTASIEREISEN
Diese 6 geführten Traumreisen sind je einem Element und einer Farbe zugeordnet. – Es sind kurze Geschichten zum Entspannen, um die seelische Ausgewogenheit zu finden, loszulassen und sich frei und leicht zu fühlen. Sie dienen auch dazu, die ureigenen Kräfte und Energien zu spüren und das innere Selbst zu erkennen. Lassen Sie sich von den Visionen der Reisen inspirieren, fühlen, sehen, hören, riechen und schmecken Sie. Nehmen Sie sich die Freiheit und die Zeit für Ihre eigenen Empfindungen. – Die Autorin hat sich drei Jahre intensiv mit dem Thema Fantasie- und Traumreisen beschäftigt. Mit Unterstützung von verschiedenen Therapeuten sind hier die besten und effektivsten Reisen für Sie zusammengestellt.
Psychologische Astrologie - Ausbildung Band 8: Prognosemethoden
In 18 Bänden erlernen Sie die spannende Materie einer modernen, lösungs- und handlungsorientierten Astrologie. Sie studieren wertfrei die Licht- und Schattenseiten der 12 astrologischen Grundkräfte (Widder bis Fische) und ihre Entsprechungen in der Psychosomatik, Aroma-, Blüten-, Körper- und Kunsttherapie. Weitere Themen sind Partnerhoroskope, Prognosemethoden, Lilith und die Asteroiden, Chiron und die karmische Astrologie.
Das Besondere an dieser Ausbildung ist, dass Sie die gut strukturierte Theorie sofort in einer angeleiteten Selbst-, Partner- und Familienanalyse anwenden. So findet jederzeit ein Praxisbezug statt, der das Lernen vertieft und Ihre Selbsterfahrung erweitert. Nach jedem Kapitel können Sie Ihr Wissen an Übungsaufgaben überprüfen, zu denen es am Ende des Bandes Musterlösungen gibt.
Nachdem Sie alle 18 Bände absolviert haben, sind Sie in der Lage, Geburts- und Partnerhoroskope aus psychologischer Sicht zu deuten und Prognosemethoden konstruktiv anzuwenden.
Einsteiger erhalten eine gut verständliche Darstellung der psychologischen Astrologie und einen roten Faden, wie eine Horoskopanalyse und –deutung aufgebaut wird. Fortgeschrittene können ihre Sicht auf die Konstellationen und deren Umsetzungsmöglichkeiten erweitern und neue Impulse für ihre Beratungspraxis erhalten.
Band 8: Prognosemethoden Die bewusst gestaltete Zukunft – Analyse und optimale Nutzung der Zeitqualität
Die Ananaskirsche
Die Ananaskirsche gehört zu den Physalispflanzen und trägt Früchte mit lampionförmigen Hüllblättern. Sie lässt sich sehr gut im Topf und im Beet kultivieren. Das Buch geht auf Standort und Boden sowie die Kultur im Topf und die Aussaat ein. Pflanzung und Pflege, aber auch Erziehung und Schnitt, Ernte und Verwertung werden nicht außer Acht gelassen.
Optimale Ernährung bei Divertikulitis
Die meisten Menschen sind völlig überrascht, wenn Sie von ihrem Arzt mit der Diagnose «Divertikulitis» konfrontiert werden. In den meisten Fällen ist das im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung der Fall, denn entstandene Aussackungen im Dickdarm – sogenannten Divertikel – müssen nicht immer zu schmerzhaften Beschwerden führen.
Damit es erst gar nicht zu Beschwerden, Entzündungen oder gar Blutungen kommt, müssen rechtzeitig geeignete Maßnahmen in Angriff genommen werden. Ein wichtiger Bestandteil ist hier das eigene tägliche Essverhalten. In der heutigen modernen Zeit ernähren wir uns viel zu ungesund, einseitig und ballaststoffarm. Wir essen in der Hektik des Alltags viel zu schnell und kauen die Nahrung gar nicht mehr ordentlich durch. Zudem leiden wir unter hohen Stressbelastungen und einer ausgeprägten Bewegungsarmut. All das sind wichtige Risikofaktoren, die eine Divertikulose und eine Divertikulitis begünstigen.
Entdecken Sie 115 köstliche, geschmackvolle und gesunde Rezepte, die Sie bei einer Divertikulitis genießen können und legen Sie mit der Kombination aus ausreichend Bewegung, einer richtigen Ernährungsweise sowie einem gesunden Lifestyle den Grundstein für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit!
Zusätzlich wird Ihnen ein umfangreiches Basiswissen rund um dieses so wichtige Thema vermittelt. Sie erfahren hier alles zu den möglichen Ursachen, den genauen Symptomen, den Diagnose- sowie den konkreten Behandlungsmöglichkeiten. Wertvolle Ratschläge und viele praktische Ernährungstipps erleichtern Ihnen den Alltag und zeigen Ihnen auf, worauf Sie achten müssen. Der menschliche Darm ist das Zentrum der Gesundheit und somit muss ein besonderer Fokus auf die Darmgesundheit gelegt werden.
Lebensfroh. ... und zwar so.
Zu mehr Lebensfreude. … Schritt für Schritt. In ihrem Buch «Lebensfroh. … und zwar so – 50 schnelle Wege zu mehr Lebensfreude» gibt Veronika Räß 50 Impulse an die Hand, die zeigen sollen, dass ein Leben mit mehr Freude und Spaß viel mit der inneren Einstellung und dem Übernehmen von Verantwortung für das eigene Leben zu tun hat. Dieser kleine Impulsgeber zeigt dir in praktischen Schritten deinen Weg zu mehr Lebensfreude, mehr Selbstbewusstsein und mehr Ausstrahlung im Alltag auf. Ein passendes Zitat rundet jedes Kapitel ab. Das Coaching-Büchlein versteht sich auch als Wachmacher, denn: Um mehr zu wollen, dürfen wir erst einmal unsere Wahrnehmung und unser Bewusstsein für uns und unsere Umwelt schulen. Mit sich selbst dabei liebevoll umzugehen, Geduld zu haben und sich so zu akzeptieren, wie man ist, schließt für die Autorin den Kreis. Nimm jeden Tag einen kleinen Schritt und mach dich auf den Weg zu mehr Lebensfreude.
Voodoo, Hoodoo & Santería – Band 4 Hoodoo-Praxis - Mojos, Gris-Gris, Voodoopuppen und Kerzenmagie
Voodoo! Hoodoo! Santería! Es sind Religionen, die in den afro-brasilianisch-karibisch-amerikanischen Breiten gelebt werden. Doch geht es hier nicht um eine religiöse Sicht! Nein, hier wird ein magischer Blickwinkel verwendet, sodass die Mysterien der verschiedenen Energien und Möglichkeiten erklärt, illuminiert und PRAKTISCH umgesetzt werden. So findet man in dieser FÜNFTEILIGEN Buchreihe viele rituelle Arbeiten, meditativ-astrale Reisen und theoretische Blöcke, die sich auf die Dynamiken und Wesen beziehen, die im Voodoo, im Hoodoo und in Santería verehrt werden, und die das Leben der Menschen nachhaltig verändern. So wird man mit den Vodun / Loas / Iwas und auch mit den Òrìṣàs / Orishas / Orixás / Orichas zusammenarbeiten können. In dieser Buchreihe wird man die Möglichkeiten haben, Einblicke in die religiösen Wirkweisen, in die Mysterien und in die Magie zu erhalten, die alles miteinander verbindet. So geht es in BAND 4 um die praktischen Arbeiten, die man mit dem Hoodoo verbinden und verknüpfen kann. Doch auch hier wird man praktische Arbeiten des Voodoo finden, da es hier speziell um die Mojos, Jujus, Obeah, Gris-Gris und Hexenbeutel / Hexenflaschen geht, sodass man hier sehr effektive Arbeiten ausführen kann. Ein weiteres Kapitel wird natürlich die Thematik der VOODOOPUPPE / HOODOOPUPPE sein, sodass man hier im positiven und kreativen Sinne arbeiten kann, wie auch im negativen und destruktiven Bereich. So kann man Heilung und Segen, wie auch Zerstörung und Fluch magisch herbeiführen. Da sich Hoodoo aber auch auf die Kerzenmagie versteht, wird es hier viele praktische Arbeiten geben, die sich auch wieder im kreativen, wie auch im destruktiven Bereich spiegeln werden, sodass man hier alle Möglichkeiten der Magie finden wird. So findet man ZEHN kurze, rituelle Kerzenweihen, wie auch zwei ausführliche und große Rituale, die sich auf die positiven und auf die negativen Arbeitsmöglichkeiten der Kerzenmagie beziehen. Doch man findet hier auch Informationen über die magischen Farben, über magische Metalle, magische Edelsteine und über verschiedene Kräuter und Kräutermischungen, die dann für die Rituale des Hoodoo sehr wichtig sind. Im Band FÜNF wird man die Praxis verschiedener Exorzismen und weit über 20 Kurzrituale finden, die alle erdenklichen Themenbereiche der Magie abdecken. Diese fünfteilige Buchreihe muss als EIN großes Buch verstanden werden, wobei jeder natürlich darin frei ist zu entscheiden, welche verschiedenen Themengebiete primär von Interesse sind, da auch jedes Buch im EINZELNEN vollkommen autark gelesen werden kann, OHNE einen übermäßigen Bezug auf die anderen Bände zu besitzen! Durch die theoretischen Ausführungen wird ein Querschnitt präsentiert, sodass man sich auf intellektueller Ebene über die Thematiken der Santería-Religion, der haitianischen Voodoo-Religion und der afrikanischen Voodoo-Religion, informieren kann, um dann Möglichkeiten zu erhalten, in diese Religionen aus magischer Sicht einzutauchen. Hierbei wird eine europäische Sicht- und Arbeitsweise gewählt, sodass es hier nicht um eine Analyse der traditionellen Rituale geht, es auch nicht darum geht einzelne, in bestimmten Regionen ausschließlich praktizierte Rituale abzudrucken, um diese dann nachzuspielen. Nein, es geht darum, dass man seine eigene Magie findet, sich mit den Energien des Voodoos und der Santería-Religion verpflichtet, um dann mit den Entitäten zusammenzuarbeiten und hier rituelle, meditative und astrale Begegnungen zu erleben!