Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамSpielen verboten - Bekämpfe deine Spielsucht
Inhaltsverzeichnis Vorwort Spielsucht leicht gemacht Wo kann man spielen und was ist Spielsucht? Warum ist Spielen überhaupt eine Sucht? Wie entsteht Spielsucht? Welche Menschen sind besonders betroffen? Woran erkennt man, ob jemand spielsüchtig ist? Welche Arten von Spielsucht gibt es? Die Konsequenzen von Spielsucht? Die wirksamsten Mittel gegen Spielsucht? Ambulante oder stationäre Therapie? Planen Sie Ihre freie Zeit optimal Schlusswort
Vorwort Spielst Du noch oder verlierst Du schon? – Wer jemals vor dem einarmigen Banditen gesessen hat oder im Spielsalon eine Münze nach der anderen in den Automaten geworfen hat, kann ermessen, was Spielsucht bedeutet und am Ende mit einem anrichtet. Sie ist wie das unkontrollierte Verlangen nach dem nächsten Heroin-Schuss. Die Betroffenen sind nahezu willenlos, ihre Sucht spielt sich im Unterbewusstsein ab, sie ist instinktiv. Der Spieler verliert und gewinnt. Das Begehren der Menschheit ist auf immer mehr aus. Man gibt sich nicht mit dem zufrieden, was man gerade mal zusätzlich in der Tasche hat, nein wir gieren nach noch mehr und verlieren am Ende doch alles. Wer jemals in das Innenleben eines Spielautomaten geschaut hat, versteht das System dahinter. Da befinden sich Plastikröhren, die die Münzen einsammeln. Erst wenn die randvoll sind, geben sie Überschüssiges ab, weil es nicht mehr aufgenommen werden kann. Gewinnen tut immer der Betreiber, der die vollen Röhren leert. Und solange die leer sind, kann man auch nichts gewinnen. Es ist wie in jedem Casino: Die Bank gewinnt – immer. Manche Leute meinen, sie seien besonders clever, etwa beim Kartenspiel. Sie beobachten genau die Karten, zählen mit und nach und meinen, nach dem Wahrscheinlichkeits-Prinzip die Karten genau berechnen zu können, die als nächste eigentlich kommen müssten. Vielleicht haben sie dabei auch ein wenig Glück. Aber in Wirklichkeit fehlt ihnen jeder Einfluss auf das Ergebnis.
THE FLYING CHEFS Das Januarkochbuch
Das Januarkochbuch Saisonal, regional, fein und exklusiv Mit unseren Themenkochbüchern zelebrieren wir regionale, saisonale Produkte. Das Ziel dabei ist immer, das Hauptprodukt in den Vordergrund zu stellen und den Eigenschmack hervorzuheben und nicht mit zu vielen Zutaten oder Gewürzen zu überdecken.
Nach Höherem streben
Selbsthilfe-Pionier Orison Swett Marden war der herausragende Motivationsautor zu Beginn des 20. Jahrhunderts und Begründer der amerikanischen Erfolgsliteratur. «Nach Höherem streben» enthält das Beste aus seinen Werken in 57 prägnanten Kapiteln. Von der lebenswichtigen Bedeutung des Selbstvertrauens über die richtige Einstellung für Erfolg im Berufs- und Privatleben ist Marden's Rat nach wie vor zeitlos – und ebenso nützlich.
Aus dem Inhalt: Die Sehnsucht, die wir im Herzen tragen, die Wünsche, die unsre Seele erfüllen, sind mehr als bloße Luftgebilde der Einbildung oder müßige Träume. Sie sind Weissagungen, Vorausverkündigungen, Vorboten und Vorläufer dessen, was dereinst Wirklichkeit werden kann. Sie sind die Gradmesser dessen, was als Möglichkeit in uns liegt, sie bezeichnen die Höhe unsres Strebens und die Weite unsrer Kraft.
Die Gedanken, Gefühle, Ideale oder Wünsche, die uns am stärksten bewegen, die gestalten unser Leben und unser Wesen. Deshalb muss in uns immer der Zug nach der Höhe lebendig sein: wir müssen entschlossen sein, niemals, weder in Gedanken noch in Handlungen, herabzublicken nach dem, was unter uns liegt, oder gar uns damit zu begnügen, sondern alles, was wir tun, soll den Stempel der Vollkommenheit tragen. Diese Richtung unsres Geistes nach aufwärts zieht unser ganzes Leben nach oben: ein solcher Geist ist stets in der Verfassung, seine größte Kraft auszugeben und kann mit all den tausend Feinden unsres Glücks, unsres Erfolges und unsrer Leistungsfähigkeit fertig werden.
Die Sehnsucht muss sich zum Entschluss verfestigen, nur dann ist sie wirksam und arbeitet an ihrer eigenen Verwirklichung. Heiße Sehnsucht und kraftvolle Entschlossenheit vereint geben schaffende Kraft; Sehnen und Streben zusammen machen erst den Erfolg. Dagegen verschwindet ein bloßes Sehnen ohne ernstes Streben, eine Sehnsucht, die nichts zu ihrer eigenen Verwirklichung tut, ganz von selbst. (Auszug aus dem 4. Kapitel: Wollen schafft Wirklichkeit.)
Erstveröffentlichung: 1919, Autor: Orison Swett Marden 2. E-Book-Auflage: 978-3-944432-16-8 Umfang: ca. 195 Buchseiten, 57 Kapitel
Respektvolle Medizin für unsere Zukunft
Dieser Band ist die logische Folge von Band 1 «Die Täuschung der Trennung in unserer seelenlosen Medizin». Unsere moderne Medizin ist keine Medizin. Sie heilt nicht, sondern sie macht krank. Medizin die krank macht, ist wie eine Autowerkstatt, die Autos kaputtmacht. Ihre Ambitionen sind nicht Gesundheit, sondern: Macht, Geld und Synthetik. Wir sind aber nicht synthetisch, sondern natürlich, und um gesund zu werden und zu bleiben brauchen wir unsere eigene Substanz – also Natur. Synthetik schadet uns. Darüber hinaus schadet diese künstliche Medizin, nicht nur uns, sondern im gleichgroßen Maß der Umwelt. Und wer der Umwelt schadet hat keine Zukunft. Trotzdem wird vielerseits gedacht: «Ja, die Naturmedizin ist zwar gut, aber nur für kleine Beschwerden. Wenn es ernst wird, brauchen wir auf jeden Fall die Schulmedizin». Diese Fehlgedanke wird in diesem Werk in Frage gestellt und schliesslich entnervt.
Im vorliegenden Band 2 macht uns der Autor mit einer zukünftsträchtigen Medizin vertraut: Die Naturmedizin. Er gibt uns einen tieferen Einblick in die ursprüngliche Bedeutung von wirklicher Medizin und in die ungeahnten Kräfte der medizinischen Wirkung vieler natürlichen Heilmittel. Das Buch macht uns deutlich, dass wir uns sehr viel Leid und Geld ersparen können, wenn wir unser ursprüngliches Vertrauen, welches wir in unsere bewährte Naturmedizin einstmals hatten, wiederherstellen. Zudem erfahren wir, wie es passieren konnte, dass wir den Weg dieser wirkungsvollen Heilmethoden verlassen haben, und warum dies ein grosser Irrtum war. Die Naturmedizin ist Ganzheitlich mit einer grossen Betonung auf die weiblichen Elemente. Sie ist höchst wirksam, umweltfreundlich und obendrein erstaunlich preiswert. Erst wenn wir die respektvolle Naturmedizin in ihrer ganzen Größe wiederentdeckt haben, bemerken wir, wie wir uns auf einfache Weise vom Irrweg der Schulmedizin distanzieren können.
Gut leben mit Arthrose
Dr. med. Alexander Rümelin, Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin in Frankfurt / Main, entwickelt seit Jahren für Arthrosepatienten individuelle, maßgeschneiderte Therapiemethoden, zu denen auch der künstliche Gelenkersatz gehört. Er bedient sich der eigenen Erfahrung als versierter Operateur, um die Patienten umfassend über das Thema aufzuklären und die damit verbundenen Ängste weitgehend zu beseitigen.
Mein Baby schreit zu viel
Ein Baby ist wie ein neues Leben. Es verändert den bisherigen Rhythmus total. War der Weg dorthin in neun Monaten Schwangerschaft schon anstrengend genug, so kann der neue Erdenbürger erstmal nicht nur Freude bringen. Manchmal verzweifeln unerfahrene Jung-Eltern daran. Sie stehen plötzlich vor Problemen und schwierigen Anforderungen, denen sie in ihrem bisherigen Leben nie begegnet waren. Nächtelang schlagen sie sich um die Ohren, weil ihr «Wonneproppen» schreit und schreit. Dann unternehmen die Eltern alles, um ihr Kind ruhig zu stellen – aber vergebens. Und schnell glauben die jungen Eltern, mit ihrem Baby stimme etwas nicht. Sie machen sich Sorgen, ob es vielleicht ernsthaft erkrankt sei. Und dann stehen sie vor einem Rätsel, wenn der Arzt den «Schreihals» untersucht hat und auch nichts feststellen konnte. Schnell entwickelt sich aus dem Dauergeschrei Stress und Aggressionen, die für alle beteiligten Familienmitglieder schädlich sind. Sollte Ihnen die geschilderte Situation bekannt vorkommen, dann greifen Sie jetzt zu: «Mein Baby schreit zu viel – Tipps für geruhsame Stunden» ist die Lösung für Sie! Erfahren Sie, warum Ihr Baby ständig schreit und wie Sie ihren kleinen Brüller besänftigen können. Dieser Ratgeber hält eine Fülle an wertvollen Tipps bereit, damit auch Sie als Eltern zu Ihren verdienten, geruhsamen Stunden kommen. Denn diese werden Sie als Mutter und Vater ganz bestimmt benötigen!
Familienglück...wir bekommen ein Baby
"Über das Buch" Familienglück…wir bekommen ein Baby: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide für werdende Eltern)
# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen • 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche Körper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt • 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu übersehen für Familie, Freunde & Kollegen • 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo für die werdende Mama • 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt – Der Geburtstermin rückt immer näher • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt
# Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • 1. Checkliste: Wichtige Dokumente • 2. Checkliste: Für den Aufenthalt im Klinikum • 3. Checkliste: Für den neuen Erdenbürger auf der Heimreise
# Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt • 1. Checkliste: Alles rund um die Baby-Outfits • 2. Checkliste: Alles rund um das Babybett • 3. Checkliste: Alles rund ums Wickeln • 4. Checkliste: Alles rund um die Babypflege • 5. Checkliste: Alles rund um die Baby-Ernährung • 6. Checkliste: Alles rund um das Stillen • 7. Checkliste: Alles rund um die Mobilität mit Baby • 8. Checkliste: Alles rund um die Sicherheit des Babys • 9.
Männer unterm Mikroskop
Von wegen alle Männer sind gleich! Bereits der griechische Arzt Hippokrates sprach von den vier verschiedenen Temperamenten und ihren unterschiedlichen Eigenschaften. Auf dem Boden dieser Theorie stehen die vier Grundcharaktere des modernen Mannes. Diese 4 Grundtypen sind bei jedem Mann in unterschiedlicher Ausprägung vorhanden. Dieses Buch soll dir helfen, die individuelle Mischung dieser Grundcharaktere bei einem Mann herauszufinden, um ihn besser zu verstehen und auf ihn eingehen zu können. Des Weiteren erhältst du wertvolle Tipps für die richtige Kommunikation mit den einzelnen Charaktertypen. Du lernst die verschiedenen Signale zu interpretieren, die sie senden, wenn sie in dich verliebt sind. Nebenbei wird das Geheimnis erfolgreicher Frauen gelüftet und wie du es schaffst, das Interesse eines Mannes zu wecken und für ihn auch langfristig interessant zu bleiben.
Geldmaschine Online-Auktionen
Um erfolgreich im Internet lukrative Geschäfte abzuschließen, sollten Sie sich klar machen, welchen Stellenwert die in diesem Buch behandelten Online-Auktionen im Bereich des Handels im Internet und des konventionellen Handels einnimmt. Anhand eines Beispiels möchten wir Ihnen diesen Stellenwert aufzeigen. Angenommen, Sie möchten sich beruflich verändern und beschließen, Ihr Hobby zum Beruf zu machen und Fischer zu werden. Eigentlich fischen Sie sowieso viel lieber, als wie bisher in Ihrer Firma am Fließband zu stehen. Sie machen sich Gedanken, wie Sie wohl am besten Ihren Lebensunterhalt mit Fischen finanzieren, d.h. wie und wo Sie Ihren Fisch am besten verkaufen, könnten. Hier gibt es verschieden Möglichkeiten. Ein Ladengeschäft in der belebten Fußgängerzone Ihrer Stadt kostet ziemlich viel Geld. Sie können zwar mit Kunden rechnen die mal so vorbeischauen, da es sich bei der Fußgängerzone um einen viel besuchten Ort handelt, allerdings werden Sie auf Dauer die Ladenmiete mit dem Verkauf von Fischen aufbringen können. Ein Ladengeschäft am Stadtrand ist da weitaus günstiger zu haben. Allerdings kennt Sie und Ihren Laden ja noch keiner. Sie werden eine Menge Zeit und Geld in Werbung stecken müssen, um die Kunden dazu zu bewegen nicht nur aus Zufall mal bei Ihnen reinzuschauen, sondern Sie auch gezielt aufzusuchen. Möglicherweise müssen die Kunden hierfür einen Umweg in Kauf nehmen. Die für Sie interessanteste Möglichkeit, kostengünstig viel Publikumsverkehr zu haben ist ein Wochenmarkt. Sie mieten sich dort kostengünstig einen kleinen Stand und nutzen den Bekanntheitsgrad des Wochenmarktes und benötigen keine Werbung. Kunden kommen von selbst an Ihrem Stand vorbei und nutzen die Gelegenheit nicht nur Kartoffel, Gemüse und Obst zu kaufen, sondern sich auch gleich noch mit günstigem, frischen Fisch zu versorgen. Warum erzählen wir Ihnen das? Im Grunde ist es im Internet nicht anders.
Die 4 Glückssäulen der Primitiven: Glücksarchitekten, Glückstechniker, Glücksarbeiter, Glückshelfer
Glücklich sein ist keine Glücksache, oder: wie programmierst du das Glücklichsein fest in dir? Wie helfen die Gesetze der «Primitiven» den «hochmodernen» Menschen endlich zum tiefen Glück zu finden?
"Don't worry, be happy", hören wir überall. Darüber wurde gesungen und geschrieben, aber die große Frage bleibt immer: wie denn bloß? Ist das überhaupt möglich in einer Welt, in der Beruf, Familie, Erwartungen uns Druck, Stress und Sorge machen? In einer Welt, in der uns Kriege, Terrorismus, Krankheiten – wie Krebs – Hass, Hiobsbotschaften von links und rechts überschwemmen und uns Angst machen? Ja, sagt der Autor und Coach Dantse Dantse, der in seinem neuen Buch «Die 4 Glückssäulen der Primitiven» neuartige Methoden zeigt, wie man sich das tiefbleibende Glücklichsein einfach und sehr erfolgreich erarbeiten kann.
Zum ersten Mal gibt es ein Buch, das wirklich praktische Anleitungen gibt, die für jeden verständlich und visualisierbar sind. Du liest das Buch und du siehst selbst das Glück. Du wirst allein beim Lesen glücklich.
Der Autor Dantse Dantse, der seine Glückstherapie der Primitiven DANTSE-DANTSE nennt, schafft es, die Säulen des Glücks mit konkreten Begriffen (Glücksarchitekten, Glückstechniker, Glücksarbeiter und Glückshelfer) begreifbar zu machen, damit dieses Gefühl tatsächlich materialisiert wird. So ist es einfacher für dich, dir das Programm «Glücklichsein» selbst zu installieren.
Dieses Buch zeigt und beweist dir, was die Saboteure des Glücks sind, woran man beim Streben nach dem Glück scheitert. Dantse erklärt dir den Unterschied zwischen Glücksmomenten, die immer wieder weggehen und wahrem Glücklichsein, das bleibt, egal, welche schweren Situationen du gerade durchlebst. Du erfährst, wie du dir besondere, hilfreiche Werte wie Selbstliebe, Liebe, Glaube, Dankbarkeit, Barmherzigkeit, Demut, Gelassenheit, Geduld, Freude und viele mehr mit einfachen wirksamen Methoden fest in dir verankerst.