Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамRatgeber Ernährung
In diesem Ratgeber finden Sie über 40 im Alltag leicht umzusetzende Ernährungstipps. Sie finden hier nicht die üblichen Ratschläge zur ausgewogenen Ernährung. Der Ratgeber räumt mit einigen Tipps anderer Ratgeber auf.
Verbanne Stress und Angst aus Deinem Leben
Der gefühlte Druck auf uns in der Gesellschaft steigt. Die Menschen kommen mit vielen neuen Dingen nicht zurecht. Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir es nicht hören:
Ich bin ja so gestresst!
Wir hinterfragen diesen Stress und diese Angst vor dem Versagen aber nicht. Wir sind überhaupt nicht vorbereitet mit dem Stress und der Angst umzugehen. Wir fühlen uns sehr schlecht und wissen oft nicht warum. Das macht uns im wahrsten Sinne des Wortes krank!
Britischer Humor- Sarkastisch, Tocken, Ironisch!
Britischer Humor ist sehr sarkastisch, trocken sowie ironisch und nicht immer für jeden witzig oder verständlich. Doch wer ihn erst einmal kennengelernt hat, wird ihn lieben.
Dieses Ebook bietet 2 Vorteile. Zum einen hebt es ihre Laune und zum anderen lernen Sie noch besser Englisch.
Gefressen und für gut befunden - Katzen artgerecht ernähren
Katzen sind wundervolle Wesen. Sie zeichnen sich einerseits durch Abenteuerlust, Wildheit sowie Entdeckergeist aus und können anderseits sehr verschmust sein. Zwei scheinbar gegensätzliche Wesenszüge, denen wir gerecht werden müssen.
Katzen sind aber auch Gourmets. Wer für seine Katze kocht, kann sein Tier noch besser kennenlernen als bisher. Wir können auf den Charakter «unseres» Tieres eingehen und die Liebesbeziehung stärken.
An dieser Stelle kommt das Buch «Gefressen und für gut befunden – Katzen artgerecht ernähren» ins Spiel.
Im ersten Teil des Buches informieren wir Sie über die Grundlagen der artgerechten Katzenernährung. Im zweiten Teil gehen wir auf die Selbstversorgung der Katze ein und geben Ihnen Hinweise und nützliche Tipps. Anschließend folgen 16 erprobte Rezepte, mit denen Sie Ihre Lieblinge bekochen können.
Wir wollen Ihnen – als stolzen Katzenbesitzern – eine Idee geben, was Ihr Liebling benötigt. Und vielleicht haben Sie nach der Lektüre Lust, ihn mit den aufgeführten Rezepten einmal persönlich zu bekochen. Jedes dieser Rezepte ist von unserem Kater Phil getestet – und für gut befunden. Wir hoffen, Ihre Katze genießt diese ebenfalls.
MSV Duisburg – Die Zebras – Von Tradition und Herzblut für den Fußball
MSV Duisburg – Die Zebras – Von Tradition und Herzblut für den Fußball Die Geschichte und die Fans des Vereins aus dem Wedaustadion
Begleiten Sie uns in diesem Buch auf der Reise durch gut 100 Jahre Geschichte der Mannschaft aus Duisburg.
Lesen Sie wie alles vor gut 100 Jahren begonnen hat und wie sich die Mannschaft durch die nächsten Jahrzehnte entwickelte. Zittern Sie gemeinsam mit der Mannschaft um den Klassenerhalt und kehren mit ihr triumphal in die Beletage des deutschen Fußballs zurück.
Erfahren Sie mehr über die Fanszene des MSV Duisburg und singen Sie gemeinsam mit den Fans der Zebras die traditionellen Fangesänge. Die Texte finden Sie natürlich auch in diesem Buch genauso wie die größten Erfolge des Vereins oder die Präsidenten.
Das richtige Buch für jeden kleinen und großen Fußballfan. Insbesondere dann, wenn das Herz im Wedaustadion höher schlägt.
Die neun erfolgreichsten Quarterbacks der NFL
Heute widmen wir uns einem ganz besonderen Sport, der sich auch hier zu Lande immer größerer Beliebtheit erfreut: American Football. Ein Sport, der in den USA Volksport Nr. 1 ist und sich nun auf dem Siegesfeldzug über die Welt begibt. Deutsche Fernsehsender übertragen den Super Bowl und Millionen schauen zu. Beim Football gibt es viele verschiedene Positionen und Spielertypen, aber die wohl markanteste ist die des Quarterbacks, der ich mich auch heute widmen möchte. An diese Spieler werden besonders hohe Ansprüche gesetzt und nur die aller besten werden zu Legenden des Sports. Wussten Sie z.B das: Steve Young der erste linkshändige Quarterback war, der in die Hall of Fame gewählt wurde? Brett Favre der erste Quarterback ist, der gegen alle 32 NFL-Teams mindestens einmal gewann? Joe Montana 2.929 vollständige Pässe bei 4.600 Versuchen für 35.142 Yards und 240 Touchdowns warf? Ich hoffe also, dass Sie bei der Lektüre dieses Buches ebenso viel Spaß haben, wie ich es bei der Recherche hatte und dass sie einige interessante Informationen mitnehmen könne, um sie dann im nächsten Small-Talk einfließen lassen zu können.
200000 Euro Geschenkt!
Wer bekommt dieses viele Geld? Einfach alle! –Der Arbeiter –Der Rentner –Der Schüler –Auch der wo schon Kapital besitzt –Die Hausfrau –Der Arbeitslose –Der mit Schufaprobleme –Der Pleite gegangene –Vorstände von Hilfswerken –Und –Und –Und Profitieren Sie von den Vorteilen, die Ihnen dieser nicht rückzahlbarer Geldgewinn bietet: –Endlich wieder ruhige schlafbringende Nächte ohne Geldsorgen –Alle, wirklich alle Altlasten sind weg! Ohne Neuverschuldung und Abzahlungen –Ältere Baudarlehen in kürzester Zeit getilgt –Das Traumhaus/Wohnung endlich gekauft, bar bezahlt und Prozente eingehandelt –Wieder Geld für einen Neuanfang –Ab in den endlich wohlersehnten Traumurlaub –Die Ausbildung der Kinder absolut gesichert –Ein neues Auto/Motorrad bar bezahlen und 30 % Skonto kassieren! –Einfach frei von allen Geldsorgen –Oder das Kapital bestens anlegen. Nicht Sie arbeiten, sondern Ihr Geld. –Bei allen Geldangelegenheiten «liquide und wieder frei sein» –Und....... –Und....... –Und...... Das alles geht für Sie in Erfüllung! Versprochen! Das dachte ich auch, als ich zum ersten Mal auf diese unübertreffliche Geldquelle angerempelt bin. Lesen Sie jetzt alles bis zum Schluss! Arbeiten Sie mit! Vertiefen sie sich in diesen enormen Gelderwerb ohne Rückzahlung! Wirklich! Das Ganze ist wie ein hoher Lotteriegewinn! Aber bitte jetzt selber überzeugen! Keine Geldsorgen mehr – genau mein Stil.
Liebesbriefe von Alice.
"Liebesbriefe von Alice." ist die Zusammenfassung von 3 x 13 Briefen der gleichnamigen Kolumne, die seit Januar 2016 in der virtuellen Welt erscheint. Ein Wochenrückblick über Themen, die Alice bewegten und immer in Verbindung mit Liebe.
Ein Buch über Liebe und Glück im alltäglichen Leben, über Düsseldorf, New York und andere Teile der Welt, über Frühlingsgefühle und bedingungslose Liebe, über das glücklichste Volk der Welt und das «Brutto-Nationalglück», über Elefanten und Kamele, über Verbundenheit, Mitgefühl und Vertrauen, über die «Hokule´a» und die «Solar Impulse 2», über Pioniere der Lüfte und Fahrrad-Konstrukteure, über Lampenfieber und Koriander, über Ausnahmezustände und die Philosophie vom Glück, über Menschen jeder Couleur und vieles mehr… die besten Geschichten schreibt das wahre Leben.
Erfolgreich Abnehmen
Inhalt
Fettverbrennungsmythen MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGT
MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT
MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN FÜHRT ZU FETTVERLUST
MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE WEG, GEWICHT ZU REDUZIEREN
MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN
MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVOR ES ZU WIRKEN BEGINNT
MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL, UM GEWICHT ZU VERLIEREN
MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME LEBENSMITTEL SIND AM BESTEN
MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN
MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN
EMOTIONALES ESSEN
PMS
GELÜSTE
DIÄT WÄHREND EINER KRANKHEIT
ZU WENIG ESSEN
AUSGEFLOPPT
Haben auch Sie die Nase voll davon, dass ständig alles schief läuft in Ihrem Leben und Sie nie erfolgreich sind? Sind Sie es leid, immer und überall der Loser zu sein? Haben Sie es satt, dass alles was Sie anpacken floppt? Dann gratuliere ich Ihnen! Denn Sie können froh sein, dass es so weit gekommen ist und Sie so frustriert sind. Denn ohne Ihre Misserfolge und Niederlagen, wären Sie nicht an diesem wichtigen Punkt, der Ihnen jetzt den entscheidenden Kick verleiht, aus dem Jammertal der Erfolglosigkeit heraustreten zu wollen. Dank Ihrer Erfolglosigkeit ist bei Ihnen das Fass nun übergelaufen und Sie verfügen jetzt endlich über die Entschlossenheit Ihr Leben auf Erfolg zu trimmen. Das Einzige, was Ihnen jetzt nur noch zum großen Durchbruch fehlt, sind die richtigen Strategien dazu. Und genau diese Strategien, die Sie für Ihren Erfolg dringend benötigen, hält das Ratgeber-eBook «AUSGEFLOPPT – Ultimative Erfolgsstrategien für Loser» für Sie bereit. Profitieren Sie von den zahlreichen praxisnahmen Tipps und Methoden, die in Zukunft dafür sorgen, dass es sich in Ihrem Leben ausgefloppt hat. Sichern Sie sich jetzt dieses eBook und starten Sie durch in ein erfolgreicheres Leben ohne Niederlagen und Flops!