Авторский коллектив «Буферная бухта»
Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Об этом вы узнаете в новом выпуске.
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы накачать пресс, не нужно качать пресс, а утро – не лучшее время для тренировки. Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что оброс вредными мифами: жир превращается в мышцы, а чтобы похудеть, нужно заниматься спортом. Подобные заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
Почему смотреть сериалы полезно и как это делать правильно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Сериалы могут привнести в вашу жизнь много хорошего. И если вы думаете, что мы будем рассказывать о просмотре сериалов на иностранном языке, то ошибаетесь. Тут польза очевидна. В новом выпуске разберёмся, как смотреть сериалы «по-умному» и в каких случаях их можно потреблять целыми сезонами.
Как убедить кого угодно в чём угодно
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы быть убедительным, не обязательно иметь специальный дар. Для этого есть аргументы. Их сегодня и расскажем.
7 неожиданных причин есть имбирь каждый день
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чудо-корень можно и нужно добавлять не только в выпечку. Имбирь издавна считается природным лекарством от всех болезней. У него действительно куча целебных свойств: он замедляет старение, помогает справиться с простудой и даже может улучшить интимную жизнь. Чем ещё полезен имбирь и что произойдёт, если включить его в ежедневный рацион, узнаете из нового выпуска подкаста.
6 финансовых привычек, которые только кажутся вредными
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В кредитах и съёмной квартире нет ничего страшного, а строго планировать бюджет совсем не обязательно. В новом выпуске подкаста рассказываем: кому арендовать жильё выгоднее, чем иметь собственное; когда в планировании финансов нет смысла; почему важно не торопиться с выплатой больших долгов; почему не нужно бояться инвестиций, даже если вы в них не разбираетесь.
11 признаков того, что дружбу пора заканчивать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Главное – вовремя распознать разрушительные отношения. Расставаться с близкими всегда непросто, но иногда общество даже лучшего друга становится утомительным. Если поддержка незаметно сменилась конкуренцией, ваши собственные интересы отошли на второй план, а при встречах вы постоянно выслушиваете жалобы и негатив – это тревожные звоночки. В подкасте мы рассказываем, как понять, что ваши с другом дороги просто должны разойтись.
13 вещей, которых никогда не делают сильные духом люди
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Избегайте этих жизненных установок, эмоций и поступков, чтобы укрепить характер и никогда не пасовать перед трудностями.
7 способов понять, каков человек на самом деле
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Представить мир без обмана невозможно. Мы сталкиваемся с ложью каждый день, и умение вывести человека на чистую воду пригодится каждому. Есть такой фильм – «Изобретение лжи». В нём рассказывается о мире, в котором никто не умел лгать. Однажды у одного жителя этого мира в мозгу что-то сломалось, и он произнёс первую ложь. Что произошло дальше, не будем рассказывать. Но фильм стоит посмотреть, чтобы узнать о том, как наш мир мог бы выглядеть без лжи. А так как в реальности обмана хоть отбавляй, вот несколько способов разоблачить человека, который с вами нечестен.
Как сделать успешную карьеру
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Алексей, Паша и Ира обсуждают, чьи шутки смешнее, как быстрее достичь высот в работе и действительно ли власть портит людей.