Авторский коллектив «Буферная бухта»
Список книг автора Авторский коллектив «Буферная бухта»6 главных новогодних неприятностей и как их избежать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Простые советы, которые помогут обезопасить себя во время новогодних праздников. На протяжении целого месяца, начиная с корпоративов, и заканчивая концом зимних каникул, наш организм подвержен множеству опасностей: от отравлений (алкогольных и пищевых) до переохлаждения и переломов конечностей. Поэтому в новом выпуске мы решили сделать для вас небольшую памятку, как вести себя на праздниках. Расскажем вам: – как не допустить переедания и пищевого отравления; – как избежать похмелья; – что делать при ожогах и обморожении; – как уберечься от травм; – как оказать первую помощь и когда стоит обратиться за консультацией ко врачу. Чтобы проконсультироваться со специалистом онлайн из любой точки мира и в любое время, воспользуйтесь сервисом SmartMed от МТС и сети клиник МЕДСИ. Просто скачайте приложение, пройдите регистрацию, и вам будут доступны более 25 врачей разных специальностей, в том числе, и узкопрофильные специалисты. Например, эндокринолог или невролог. Связаться с доктором можно любым способом: по видеосвязи, телефону или в чате. Всем нашим слушателям SmartMed дарит промокод ЛАЙФХАКЕР на первую бесплатную консультацию с врачом.
10 заданий для тех, кому не хватает любви и человеческого тепла
Авторский коллектив «Буферная бухта»
С помощью этих советов, вы меньше чем через две недели вы будете общаться с окружающими на качественно новом уровне и станете человеком, с которым приятно и спокойно.
Самые травмоопасные моменты в праздники и как их избежать
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Новогодние праздники – самое опасное время в году. Следуйте этим простым советам, чтобы обезопасить себя и членов семьи и не испортить каникулы.
Как одеваться в дешёвые вещи и выглядеть на все сто
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Не так важно, сколько денег вы отдали за вещь. Куда важнее то, правильно ли вы её подобрали. Вот несколько советов, которые помогут не ошибиться с выбором.
17 вопросов, на которые нужно ответить до брака
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Если вы планируете соединить жизнь с другим человеком или даже просто начать жить вместе, нужно разобраться со спорными вопросами, о которых мы сегодня расскажем. Ни один из них не стоит рассматривать как повод для разрыва, ведь любовь может стать мотивацией для работы над отношениями. Но если вы обнаружите проблемы заранее, то сможете спасти ваш союз.
Как подъём в 5 утра и вегетарианская диета помогут улучшить жизнь
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Этот выпуск основан на статье журналистки и писательницы Декки Айткенхед, которой она рассказала как за год полностью поменяла свою жизнь. Да, в этом ей помогло вегетарианство и ранний подъём.
Как вежливо ответить человеку, если он лезет не в своё дело
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Порой окружающие забывают о такте и задают такие вопросы, которые ставят в тупик своей бесцеремонностью. Отвечать на них откровенно нет никакого желания, да это и не нужно, ведь есть множество способов уйти от ответа и избежать неловкой ситуации, оставаясь при этом в рамках приличий.
На что откладывать с зарплаты сейчас, чтобы избежать проблем в будущем
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Как бы ни складывалась дальше ваша судьба, деньги вам обязательно понадобятся. И чем раньше вы начнёте их копить, тем лучше.
Как выжить на вечеринке, если вы интроверт
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Интровертам не нужны шумные компании, они расслабляются в одиночку или в кругу близких друзей. Но социальные мероприятия, вечеринки и праздники с толпами народа никуда не исчезают, и как бы интроверт ни старался, некоторые всё же приходится посещать. Вот несколько советов, как пройти через шумный праздник с кучей народа и светских разговоров и не получить от этого опыта только негативные эмоции.
Всё, что нужно знать о неврастении
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Когда нервная система истощена, это проявляется очень неприятными симптомами – от бессонницы до расстройств пищеварения. И само по себе это состояние не пройдёт.