Dominio técnico, instalaciones y seguridad en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210. Jesús Andrade Carrillo

      

Dominio técnico, instalaciones y seguridad en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210 Jesús Andrade Carrillo

      ic editorial

       Dominio técnico, instalaciones y seguridad en sala de entrenamiento polivalente. AFDA0210

       Autor: Jesús Andrade Carrillo

      1ª Edición

      © IC Editorial, 2014

      Editado por: IC Editorial

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      ISBN: 978-84-17026-39-4

      Nota de la editorial: IC Editorial pertenece a Innovación y Cualificación S. L.

      Presentación del manual

      El Certificado de Profesionalidad es el instrumento de acreditación, en el ámbito de la Administración laboral, de las cualificaciones profesionales del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales adquiridas a través de procesos formativos o del proceso de reconocimiento de la experiencia laboral y de vías no formales de formación.

      El elemento mínimo acreditable es la Unidad de Competencia. La suma de las acreditaciones de las unidades de competencia conforma la acreditación de la competencia general.

      Una Unidad de Competencia se define como una agrupación de tareas productivas específica que realiza el profesional. Las diferentes unidades de competencia de un certificado de profesionalidad conforman la Competencia General, definiendo el conjunto de conocimientos y capacidades que permiten el ejercicio de una actividad profesional determinada.

      Cada Unidad de Competencia lleva asociado un Módulo Formativo, donde se describe la formación necesaria para adquirir esa Unidad de Competencia, pudiendo dividirse en Unidades Formativas.

      El presente manual desarrolla la Unidad Formativa UF1712: Dominio técnico, instalaciones y seguridad en S.E.P,

      perteneciente al Módulo Formativo MF0275_3: Actividades de acondicionamiento físico,

      asociado a la unidad de competencia UC0275_3: Instruir y dirigir actividades de acondicionamiento físico con equipamientos y materiales propios de Salas de Entrenamiento Polivalente (SEP),

      del Certificado de Profesionalidad Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente.

       Índice

       Portada

       Título

       Copyright

       Presentación del manual

       Índice

       Capítulo 1 Instalaciones y máquinas, aparatos y elementos propios de una SEP

       1. Introducción

       2. La instalación tipo de una SEP. Áreas de entrenamiento

       3. Puesta a punto de la instalación y los medios

       4. Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo

       5. La electroestimulación aplicada al fitness

       6. Resumen

       Ejercicios de repaso y autoevaluación

       Capítulo 2 Biomecánica

       1. Introducción

       2. Principios básicos de la biomecánica del movimiento

       3. Componentes de la biomecánica

       4. Los reflejos miotáticos-propioceptivos

       5. Análisis de los movimientos

       6. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas

       7. Resumen

       Ejercicios de repaso y autoevaluación

       Capítulo 3 Sistemática de ejecución, estructura, variantes, errores de ejecución

       1.