Жизнь без лени и прокрастинации. Контролируй. Планируй. Достигай. Ицхак Пинтосевич

от привычки всё откладывать «на потом»;

      – обретение душевного равновесия;

      ДЕСТРУКТИВНЫМИ ФАКТОРАМИ СТАНОВЯТСЯ РАЗНОГО РОДА ПУСТЯКИ ИЛИ НЕЖЕЛАННЫЕ МЫСЛИ. И ВОТ УЖЕ ВАШ «ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ПРОЦЕССОР» РАБОТАЕТ СВЕРХУРОЧНО ПО ПРОГРАММЕ, КОТОРУЮ ВЫ САМИ ЖЕ И ЗАПУСТИЛИ. ОБЫЧНО ОЧЕВИДНЫМИ ПРИОРИТЕТАМИ В НАШИХ МЕНТАЛЬНЫХ ХРАНИЛИЩАХ ЯВЛЯЮТСЯ ТЕ ПОЗИЦИИ, КОТОРЫЕ ПОПАЛИ ТУДА ПОСЛЕДНИМИ (ПОСЛЕДНИЕ ВХОДЯЩИЕ СООБЩЕНИЯ). ОНИ ЖЕ СТАНОВЯТСЯ И САМЫМИ ГРОМКИМИ, «ЗАБИВАЯ» ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ СОДЕРЖАНИЕ. НЕЗАФИКСИРОВАННЫЕ ЗАДАЧИ ОБЛАДАЮТ СТРАННОЙ ОСОБЕННОСТЬЮ ТРЕВОЖИТЬ ЧЕЛОВЕКА В САМЫЕ НЕПОДХОДЯЩИЕ МОМЕНТЫ.

ДЭВИД АЛЛЕН

      – подъем сил, энергии и воодушевления;

      – повышение возможности самореализации;

      – повышение концентрации;

      – повышение мастерства управления проектами, временем и людьми;

      – повышение возможности выразить свой творческий потенциал;

      – усиление ощущения свободы.

      – Петрович, ты не в курсе, когда у нас пост заканчивается? Ну, чтобы можно было спокойно мясо есть.

      – А ты что, его не ешь?

      – Ем, но как-то неспокойно.

      Теперь более подробно о Планировании.

      КОНТРОЛЬ И ПЛАНИРОВАНИЕ

      1. Контроль и планирование дают возможность организовывать свою жизнь в соответствии с глубинными ценностями. В то же время они предоставляют свободу. Планирование включает уникальную Миссию, Видение (5–7лет), Главную Цель (год) и два главных проекта.

      Контроль и планирование придают направленность и осмысленность каждому твоему дню.

      2. Контроль и планирование помогают сбалансировать жизнь путем установления целей каждого ключевого проекта.

      3. Система делает жизнь эффективной посредством еженедельного планирования с ежедневной адаптацией. Ограниченная перспектива планирования на один день безнадежно устарела.

      ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН БЫТЬ ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМ, ПОТОМУ ЧТО ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ ОН НЕЗРЕЛ И ДИК.

ИММАНУИЛ КАНТ

      Красная нить планирования: основное внимание уделяется человеческим отношениям, результатам и целям. И в меньшей степени – времени.

      Рабочей моделью для Планирования я выбрал главную коучинговую стратегию GROW.

СТРАТЕГИЯ GROW СОСТОИТ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ЭТАПОВ:

      1. G = Цель – прежде всего, понять или вспомнить все свои цели. Миссию, Видение, Главную Цель и Главные Проекты. Мы живем в цифровом перегрузе. Если у тебя нет четкого понимания, что для тебя важно в долгосрочной перспективе – тебя будут уносить информационные потоки. Важно создать в своем мышлении маниакальную сфокусированность на приоритетных задачах. Иначе вся жизнь уйдет в пустую суету. Мозг будет съезжать на пирамиду Маслоу. Физиологические потребности вытесняют у обычных людей их собственные цели. Только те, кто смог создать в своем уме сверхмотивацию (зацикленность) на своей цели – имеет энергию для её достижения.

      2. R = Реальность – оценить существующие факты.