Самосовершенствование

Различные книги в жанре Самосовершенствование

Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой

Иван Бубнов

Эта книга – стратегическая сессия с самим собой, направленная на повышение качества жизни. Она про то, что намного легче и эффективнее жить, когда есть ясность со своим Видением. Кто-то застрял в прошлом. Кому-то страшно брать ответственность за завтрашний день. У кого-то сейчас нет контакта с самим собой, и трудно понять свои истинные желания. Видение позволяет найти ориентиры в любой жизненной ситуации, собраться с духом на любые прорывы и изменения. Только в отличие от тех избранных, в ком эта способность заложена изначально, нам, чтобы найти или сформулировать свой Вижн, нужно осилить более сложную дорогу: от исследования себя и осознания своих глубинных мотивов (Ретроспективного Видения – движение внутрь) через создание основного импульса своей жизни, определения истинной миссии, предназначения (Перспективного Видения – движение наружу) к выбору нового обязательства на пути, с принятием всей его неизбежности и готовностью к грядущему (Генеративного Видения – движение в потоке).

Виртуальный мир будущего: адаптация

Евгений Всяких

В предыдущей книге «Виртуальный мир будущего: взгляд из карантина» мы не рассматривали важный вопрос о том, как человечество сможет адаптироваться к происходящим технологическим изменениям и люди встроются в процессы глобальной автоматизации, сохранив свою востребованность в изменяющемся мире. Каким образом, проводя всё больше времени дома или в другом физически изолированном от общества месте, люди одинокие и семейные, пожилые и молодые смогут продолжать полноценно жить? Как изменится представление об успешности с дальнейшим развитием технологий, и что позволит человеку хотя бы иногда ощущать себя счастливым?

Дедлайнер. Как все успеть и выжить в условиях цейтнота

Артем Крылов

Очередной планировщик времени? Да, но на сей раз – лично проверенный автором в условиях рабочей «мясорубки». Что вы скажете о таких проектах, как подготовка чемпионата мира по футболу? Артем Крылов лично отвечал за многие ее этапы, в ходе работы испробовал все известные ему системы тайм-менеджмента – и в итоге создал свою. Если ваши рабочие будни состоят из сотен и тысяч – в буквальном смысле – задач, ни на одну из которых нельзя махнуть рукой и сделать спустя рукава, – это определенно ваша система. И если задач у вас меньше, но вы постоянно пытаетесь успеть все на работе и при этом не забыть, например, купить зубную пасту, – «Дедлайнер» непременно поможет. Вы будете успевать все, и личное, и рабочее – и у вас еще останутся силы, чтобы насладиться результатами своего труда.

Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать

Дэйв Эспри

Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.

Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать

Дэйв Эспри

Автор бестселлера «Биохакинг мозга» Дэйв Эспри взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Вы узнаете, как начать постепенно менять себя и происходящее вокруг, как сосредоточиваться, справляться со страхами, тревогой, раздражительностью и смущением, как «перезагружать» мировосприятие и «взламывать препятствия, стоящие на пути к целям» и многое другое. На русском языке публикуется впервые.

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Антон Петряков

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.

Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Артур Думчев

Многие жалуются на недостаточные возможности своей памяти и неумение обходиться без девайсов в простых ситуациях. Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень. Артур Думчев – эксперт в области развития памяти, тренер-консультант. Помнит число Пи до 22 528 знаков после запятой.

Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста

Ирина Хакамада

Как совместить карьеру, любовь, самореализацию и личное счастье? Ответ на этот вопрос знает Ирина Хакамада – спикер, писатель, общественный деятель, влиятельный экс-политик, успешная и обворожительная женщина. Подобно шеф-повару, Ирина создала собственный рецепт жизни, перемешав такие разные ингредиенты, как восточная философия, западные бизнес-подходы и российская культура модерна и постмодерна. Как результат – сумела достичь состояния, когда ничто не мешает быть счастливой. Ну как было не поделиться таким знанием?

Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни

Василий Круглов

Эта книга – инструкция к жизни. Она поможет разобраться в себе, расскажет как набраться сил и совершить настоящую революцию в мыслях, делах и результатах. И как закрепить успех. Внутри – концепция «себя как государства», краткий ударный курс по самодиагностике, полезные инструменты и практики. Они помогут принимать оптимальные решения, гармонично развиваться, уверенно идти к целям и справляться со сложностями. Минимум воды, максимум практики. Только то, что реально работает. Об авторе: Автор – основатель сервиса Altt me, digital-предприниматель и художник Василий Круглов. Руководитель проектов и продуктов с семилетним опытом, журналист, выпускник НИУ ВШЭ, магистр медиаменеджмента.

Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни

Озан Варол

В своей дебютной книге бывший инженер NASA Озан Варол раскрывает девять простых стратегий, которыми пользуются астронавты и такие новаторы как Илон Маск. Используйте и вы их в своей жизни: будь то посадка на рабочее место вашей мечты, ускорение вашего бизнеса, изучение нового навыка или создание следующего прорывного продукта. Все мы сталкиваемся в своей жизни со сложными и незнакомыми проблемами. Те, кто может справиться с возникающими задачами – самостоятельно, без стресса и точно в срок – пользуются огромным преимуществом и добиваются огромных успехов. Дерзайте!