Das AK-Steiger-Prinzip. Anna Katharina Steiger

große bunte Ballon-Hülle prall gefüllt war mit meinen Wünschen und meinen Träumen, mit meinen Ideen von einem erfüllten Leben. Der Brenner meiner Lebensenergie war aktiv und am liebsten sollte es gleich losgehen, hinauf in die Lüfte, unbegrenzt und frei. Doch der Heißluftballon wurde festgehalten von diesen Tauen und Fesseln, die an Pflöcken festgemacht sind und nicht loslassen wollten.

      Das war ein langer Prozess, bis ich alle Taue, eins nach dem anderen, gelöst hatte und abwerfen konnte. Bis ich sukzessive auch den Ballast in Form von Schmerz, Trauer und Tränen abwerfen und vor allem die Ängste über Bord werfen konnte. Die Ängste waren wie der Sand beim Fesselballon, die durch ihr Gewicht den Ballon am Boden halten. Sobald sie abgeworfen werden, ist der Weg in die Lüfte, der Aufstieg, frei.

      Das bedeutet, ich weiß genau, was Dich am Boden hält.

      Du bist der Heißluftballon, der durchstarten kann. Ich kenne die Zwänge, die an Dir ziehen, Deine Eltern, Deine Verwandtschaft, Dein Chef, Dein Partner, Deine Freunde, weil ich sie selbst erlebt habe.

      Na ja, und von außen betrachtet, sieht ja auch alles wundervoll aus: Du hast einen tollen Job, um den Dich viele Menschen beneiden, den Du auch ein Stück weit gerne macht und liebst. Gleichwohl ist Dir durchaus bewusst, dass Du zu viel und zu lange arbeitest. Du verbringst zu viel Zeit in der Firma oder mit Deinem Job. Dir fehlt es an Anerkennung, die Du anfänglich noch erhalten hast. Du bekommst zunehmend Druck von oben, Dein Team konfrontiert Dich mit schlechter Laune und immer neuen Ausreden, warum etwas nicht geht. Du sollst dann Deinem Chef Rede und Antwort dazu stehen. Deine eigene Meinung ist möglicherweise auch schon lange nicht mehr gefragt. Und Du spürst Dich in dieser Position gefangen, möglicherweise wie in einem Käfig.

      Doch ein Käfig bleibt ein Käfig, auch wenn er golden ist.

      Vielleicht hast Du bereits eine Vorahnung und wenn Du in Dich hineinhorchst, hörst Du förmlich die Stimme, die Dir sagt, eine Veränderung ist notwendig und Du musst Dich auf den Weg machen.

      Dass Du die Fesseln, die Dich, wie einen Heißluftballon die Taue, am Boden halten, endlich lösen musst.

      Dass Du die Tür Deines Käfigs, und sei es nur ein kleines bisschen, aufstoßen darfst und Dich überraschen lässt, was noch alles möglich ist.

      Im Augenblick ist alles gewohnt, Deine Komfortzone wird nicht überschritten. Du weißt, wie jeder Tag aussieht. Du weißt genau was passiert, es ist alles vorgegeben, vorbestimmt und eben fremdbestimmt.

      Aber so richtig Spaß macht es auch nicht mehr, auch wenn Du Dich im Grunde gut mit den Kollegen verstehst.

      So wie früher brennst Du schon lange nicht mehr für Deinen Job. Heute bist Du eher “ausgebrannt”. Dem Heißluftballon ist ein Stück weit die Luft ausgegangen, und Du befindest Dich förmlich im Sinkflug. Doch Dein Brenner ist noch nicht völlig erloschen, es gibt noch eine Menge Lebensenergie in Dir, sonst würdest Du dieses Buch nicht lesen. Ich verspreche Dir, ich gebe Dir in diesem Buch Anregungen und konkrete Hilfestellungen, um aufzusteigen, den Ballon neu zu füllen mit Deinen Wünschen und Träumen, den Brenner wieder voll aufzudrehen und an Höhe zu gewinnen.

      Möglicherweise hast Du jetzt ein wenig Sorge oder gar Angst, Deine Fesseln und Taue zu lösen und frei zu sein. Angst davor, von Deinem Umfeld nicht mehr geliebt zu sein. Zu wissen, dass Du möglicherweise mit Sanktionen rechnen musst, wenn Du nicht tust, was von Anderen anerkannt oder verlangt wird. Ein ungutes Gefühl, dass Du schon als Kind kennenlernen durftest. Vielleicht erkennst Du Dich in der einen oder anderen der folgenden Situationen wieder:

      • Du unterlagst schon in der Schule dem Leistungsdruck. Sowohl von Deinen Eltern, als auch dem der Lehrer

      • Es gab Belohnungen für Dich, wenn Du funktioniert hast, wie gewünscht

      • Du wurdest mit Liebesentzug von der Mutter oder sogar körperlicher Züchtigung vom Vater bestraft, wenn Du nicht wie gewünscht funktioniert hast

      • Du hast als junge Erwachsene häufig Streitgespräche mit Deinen Eltern geführt, weil Du nicht tun wolltest, was sie von Dir verlangen

      • Während Deines Studiums oder Deiner Ausbildung in einer anderen Stadt wurdest Du regelmäßig mit Vorwürfen wie diesen konfrontiert: “Warum meldest Du Dich nicht?”, “Nie rufst Du an!” oder “Nie erreicht man Dich!”, “Du könntest Dich auch mal wieder melden!”

      • In Bezug auf Deinen Partner hast Du vielleicht von Deinen Eltern gehört “Du hast den falschen Mann/Frau geheiratet”

      • Deine Partnerschaft läuft auch nicht mehr auf Augenhöhe und neben Deiner vielen Arbeit, soll auch noch der Haushalt perfekt und hinreichend Zeit für gemeinsame Freizeit sein

      • Du kennst so Sprüche wie “Wenn Du den Haushalt nicht auf die Reihe kriegst, dann hol Dir doch eine Reinigungskraft”, “Du arbeitest zu viel”

      • Vielleicht ist die Partnerschaft auch schon ein abgeschlossenes Kapitel, weil die viele Arbeit dafür gesorgt hat, dass Deine Partnerschaft nicht funktioniert

      • Zu Deinen Kindern, sofern Du welche hast, hast Du längst den Kontakt verloren und weißt gar nicht mehr, was sie tun oder mit wem sie unterwegs sind

      • Oder Du hast Deinen Kinderwunsch der Karriere geopfert und irgendwann war es zu spät

      • Von Deinem Chef bekommst Du statt Anerkennung eher noch eine weitere Aufgabe auf den Schreibtisch gelegt. In seinen Augen arbeitest Du nicht schnell genug

      • Deine Kolleg*Innen sind neidisch auf Deine Position und tuscheln hinter Deinem Rücken. Sie spekulieren, was Du wohl angestellt hast, um in die Position aufzurücken, die Du hast. Möglicherweise sagen sie Dir sogar nach, Du hättest ein Techtelmechtel mit Deinem Chef oder Dir wird unterstellt, dass Du den Job nur deshalb bekommen hast, weil Du Dich angebiedert hast

      • Deine Kollegen nehmen Dich nicht ernst, weil Du aus dem Team heraus in die Führungsposition gelangt bist

      • Du bist schon lange der seelische Mülleimer in der Abteilung und hast selbst niemand, mit dem Du reden kannst

      • Du willst es vor allem auch immer allen recht machen

      • Du glaubst, Du musst funktionieren

      • Du steckst wie in einem Sandwich zwischen den Positionen - Dein Chef von oben, Deine ehemaligen Kollegen von unten und bist hin- und hergerissen, weil Du weder da- noch dorthin gehörst

      Wenn Du innerlich bei dem ein oder anderen Punkt genickt hast, dann musst Du dieses Buch unbedingt lesen, um Dich endlich aus einem Lebensentwurf zu lösen, der nicht Deiner ist!

      Werde stattdessen ein selbstbestimmter Mensch, der in persönlicher Freiheit sein Leben gestaltet.

      Wenn Du mehrere Fragen mit „JA“ beantwortet hast, dann ist dieses Buch genau richtig für Dich!

      Wenn Du vielleicht noch nicht aus vollem Herzen “JA” sagen kannst, und irgendwie das Gefühl hast, dass Du den ein oder anderen Punkt verändern möchtest, ist dieses Buch auch das richtige Instrument für Dich, um endlich Deine Fesseln und Taue zu lösen, die Dich am Boden halten, die Dich behindern, begrenzen und nicht zu Deiner vollen Größe aufsteigen lassen.

      Dieses Buch begleitet Dich auf einer Reise aus den Fesseln und Zwängen, die Dir von Anderen auferlegt wurden. Von der Bestandsaufnahme über das Festlegen eines Zieles unterstütze ich Dich mit diesem Buch dabei, eine Entscheidung zu treffen und dann ins Handeln zu kommen. Ich gebe Dir Tipps und Tools an die Hand, um dranzubleiben und Dich Deinem Ziel auch mit Haut und Haaren zu widmen. Du lernst, wie Du Dich einlassen kannst auf Neues, wie Du Ungewolltes weglassen und Beziehungen und Menschen loslassen kannst, um endlich in ein selbstbestimmtes Leben in persönlicher Freiheit zu gelangen.

      Wenn Du zu irgendeinem Zeitpunkt, sei es beim Lesen dieses Buches oder in Deinem Alltag das Gefühl hast, “Das schaffe ich nicht alleine” findest Du in Kapitel

      “Was ich für Dich tun kann” Hinweise, wie ich Dich mit einem Coaching oder Mentoring unterstützen kann oder Du kontaktierst mich direkt per E-Mail:

      [email protected]