Vom Abschied meines besten Freundes. Ann-Rebecka Madsen

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       Für Funi

      © 2019 Ann-Rebecka Madsen

      1. Auflage. „Vom Abschied meines besten Freundes“

      ISBN Taschenbuch: 978-3-7497-8320-5

      ISBN Hardcover: 978-3-7497-8321-2

      ISBN e-Book: 978-3-7497-8322-9

      Umschlaggestaltung, Illustration, Satz & Layout: Ann-Rebecka Madsen Verlag und Druck: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über dnb.dnb.de abrufbar.

      Vom Abschied meines

      besten Freundes

      Wenn Pferde von uns gehen:

      Geschichten erzählen,

      Abschied nehmen, Loslassen, Trost finden

      Inhaltsverzeichnis

      Für wen ich dieses Buch geschrieben habe

      Mein bester Freund und ich

       Erster Abschnitt: Mein Jahr ohne dich!

      Eine neue Zeitrechnung

      17. Dezember 2015

      Tag #22 ohne dich

      17. Februar 2016

      17. März 2016

      17. April 2016

      17. Mai 2016

      17. Juni 2016

      17. Juli 2016

      17. August 2016

      17. September 2016

      17. Oktober 2016

      17. November 2016

      17. Dezember 2016

       Zweiter Abschnitt: 9 Geschichten von Herz und Schmerz!

      Glaenefur und ich

      Mac Namara

      El Rey de los Gitanos

      Albert

      Trekkur fliegt…

      Von Musul, Zamiro & Vintara

      Paula & ihr großes Herz

      Abschied von Nonni

      Abschied heißt Ja sagen

       Dritter Abschnitt: Aufstehen und weitergehen!

      2017, ein Neubeginn

      21. April 2017

      15. August 2017

      Über die Zeit

       Vierter Abschnitt: Vom Umgang mit dem Tod

      Warum wir über das Sterben sprechen sollten

      Was ist eigentlich Trauer?

      Definition 1: Trauer ist ein sehr individueller, nichtlinearer Prozess

      Definition 2: Trauer ist ein Heilungsprozess

      Definition 3: Trauer kann einsam sein

      Definition 4: Trauer ist Transformation

      Ein Haustier stirbt

      Symptome der Trauer

      Die 5 Phasen der Trauer und wie man sie überlebt

      Phase 1: Leugnung

      Phase 2: Wut & Ärger

      Phase 3: Verhandlung & Schuld

      Phase 4: Depression

      Phase 5: Akzeptanz

      Das Leben geht weiter

      Trauer ist Liebe

      Du bleibst ein Teil von mir

      Das konnten wir nicht mehr miteinander erleben

      Meine Wunschliste für Trauer

      Meine Regeln für Trauer

      Trauer braucht Aufmerksamkeit

      Trauer ist unangenehm

      Trauer ohne Erwartungen

      Der letzte Weg

      Der Abschied von Freunden

      Ein neuer (Lebens-) Abschnitt

      Der Tod und ich

      Der Tod und du

      Das letzte Wort

      Über mich

      Danksagung

      Endnoten

      Text- & Bildangaben

      Für wen ich dieses Buch geschrieben habe

      Dein Pferd ist gestorben. Alles ist auf einmal anders. Unvorstellbar, dass das geliebte Haustier nicht mehr da ist. Die Trauer wiegt schwer. Es wird dir nie wieder zum Weidetor entgegenkommen. Es wird nie mehr brummeln, wenn es seine Möhre erwartet. Und nie mehr mit dir durch Wald und Flur streifen. Ob es ein Unfall war, eine schwere Krankheit oder ob es im hohen Alter gestorben ist: Der Tod eines Tieres kann uns in ganz besonderer Weise erschüttern.

      Jeder Mensch reagiert in so einer Situation anders. Und häufig ist es unwahrscheinlich schwer, mit den vielfältigen Gefühlen und Gedanken umzugehen. Im einen Moment möchte man womöglich nur noch weglaufen, im nächsten ist man wütend auf alles und jeden und dazwischen drehen sich immer wiederkehrende Gedankenspiralen, die zu keinem Ziel zu führen scheinen.

      Ein (Herzens-) Pferd bis in den Tod begleiten zu dürfen, ist etwas Wunderbares. Der Weg danach noch viel mehr. Nicht jeder Reiter darf das erleben und nicht jeder Mensch kann die Zeit danach als eine wunderbare (emotionale) Reise empfinden.

      Der Tod gibt uns die Möglichkeit, den Blick auf das Wesentliche zu richten; das, worauf es im Leben ankommt. Er zeigt uns, dass alles endlich ist und man das Leben intensivieren sollte.

      In unserer Gesellschaft ist der Tod kein Thema, über das gesprochen wird. Betroffene werden alleine gelassen mit ihrer Trauer, es herrscht allgemeines Schweigen. Ich möchte dieses Schweigen ein Stück weit brechen. Und Steine aus dem alten Gemäuer der Stille herausschlagen. Für all diejenigen, die sich entschieden haben, sich mit dem Tod und der Trauer auseinanderzusetzen.

      Dies ist kein Ratgeber, denn ich glaube, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Dieses Buch soll vielmehr ein Begleiter sein, der dir in den dunkelsten Stunden „eine verständnisvolle Hand reicht“. Es soll ein Begleiter sein für Menschen, die sich in ähnlichen Situationen befinden wie ich. Mein Herzenswunsch ist, dass du auf den Seiten dieses Buches Trost und Hilfe findest, unabhängig davon, ob du ein Pferd, einen Hund, eine Katze oder einen Menschen verloren hast.

      Vielleicht kann meine Geschichte eine Gefährtin sein, die dir zeigt, dass du nicht alleine bist. Ich kenne deinen Schmerz. Folge mir, ich erzähle, wie es bei mir war. Vielleicht erkennst du dich an manchen Punkten meiner Geschichte wieder.

      Dieses Buch soll:

      • dir zeigen, dass du nicht alleine bist

      • beweisen, dass du