Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия. Марианна Уильямсон

ты чувствуешь, что с тобой поступили несправедливо, и ты не дала полную волю гневу по поводу этой несправедливости. Или не простила себя за какой-то акт самосаботажа в прошлом, который влияет на твою теперешнюю жизнь…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Страх: Я боюсь ________________________________________________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, ты испытываешь тайный страх перед утратой или трагедией и еще не научилась передавать его Богу…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Непрощение: Я не простила за ________________________________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, в прошлом кто-то предательски поступил по отношению к твоей душе, и ты пока не сумела простить этого человека…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Осуждение: Я осуждаю за _____________________________________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, ты считаешь, что другой человек ведет себя так, как не должен себя вести, и думаешь или говоришь о нем в уничижительном тоне…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Пренебрежение: Я пренебрежительно отношусь к _____________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, в твоем окружении есть люди, которые с тобой не согласны, и ты презираешь их убеждения и поступки…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Чрезмерная ответственность: Я ответственна за _____________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, ты несешь бремя мыслей о том, что ты ответственна за вещи, которые находятся вне твоего контроля…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Давление: Я чувствую давление со стороны ___________________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, ты ощущаешь, что дома, на работе, в качестве возлюбленной, подруги, работника или матери ты испытываешь большее давление, чем можешь вынести…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Опустошенность: Я чувствую себя опустошенной, потому что ________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, ты чувствуешь себя физически, ментально и эмоционально настолько усталой, что в некоторые дни едва находишь в себе силы встать с кровати…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Бремя: Я чувствую себя обремененной _________________________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, ты носишь в сердце бремя боли, которое отягощает тебя и тянет вниз…

      Не впадай в бессознательное состояние. Запиши все.

      Стресс: Я испытываю стресс из-за ____________________________________

      _______________________________________________________________________

      _______________________________________________________________________.

      Возможно, накопившиеся счета, обязанности, нужды твоей семьи, требования