Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия. Марианна Уильямсон

побуждения – которые, в свою очередь, выражают себя либо как излишества и (или) нездоровые привычки в еде, либо как сопротивление необходимой физической активности. Конечный результат этого – то есть излишний вес – будет фундаментально и навсегда исцелен лишь тогда, когда будет искоренен сам страх.

      Цель этого курса – искоренить твой страх и заместить его бесценным сокровищем – любовью.

      Утверждение о том, что страх является источником проблем с весом, может показаться странным – однако так и есть. Когда твой разум научится избавляться от своего страха, твое тело научится избавляться от лишних килограммов.

      Ибо это переключение в мышлении – переключение от страха к любви – является чудом: перепрограммированием твоего сознания на причинном уровне, дающим возможность уровню телесных эффектов совершить переход от дисфункции к исцелению. Этот курс касается не твоих взаимоотношений с пищей; он касается твоих взаимоотношений с любовью.

      Любовь – это то, что тебя сотворило и поддерживает. Она для тебя – одновременно связь с твоей истинной реальностью и настройка на позитивный поток Вселенной. Удержание в памяти этой Божественной истины – что любовь есть то же, что и ты, – является ключом к твоему исцелению, поскольку взаимоотношения с едой – это территория, на которой твоя нервная система утратила память о своем Божественном Разуме. Когда ты припомнишь свою Божественную истину – клетки твоего тела припомнят свою.

      Тело обладает своим естественным разумом. Оно умеет создавать и поддерживать совершенный вес, пока мышление настроено на свое собственное совершенство. Твой совершенный вес закодирован в естественном узоре твоего истинного «я» – так же, как закодировано в нем твое «совершенное все». Истинная Ты знает, как именно жить в твоем теле самым здоровым, самым счастливым способом; и твое истинное «я» будет делать это автоматически, когда ты восстановишь сознательную связь с духовной реальностью. Вернувшись к истине о том, кто ты есть на самом деле, ты придешь в такое место, где всех твоих проблем с весом просто не существует.

      Воссоединение с духовной реальностью достигается благодаря силе, именуемой Божественным Разумом. Это дар Божий, который вернет тебя к состоянию психического и умственного здоровья, как только ты решишь призвать его. Твоя компульсия – это такое место, где, погрузившись в духовную забывчивость, ты временно становишься безумна, пусть всего на одно мгновение – ровно настолько, чтобы открыть пакет с картофельными чипсами, который срабатывает как спусковой крючок для мании неумеренного обжорства. Заблудившись в этой забывчивости, твое сознание помрачается и становится неспособным сказать «нет», когда нечто по-настоящему вредное для твоего благополучия прикидывается поддерживающим и любящим другом. Божественный Разум является противодействием этому временному помешательству; когда ты заплутаешь в мгновении духовной забывчивости, он напомнит тебе, кто ты есть на самом деле.

      Сознанием человеческого рода правит страх, который