Карта Мечты. Алена Фаверо

подарит вам все, чего вам хочется. Зависть и критика – это баба Нюра. Выселяем ее потихоньку.

      Представьте, что каждая ваша мысль тут же материализуется. Вот прям сразу. Мгновенно. Подумали о розовом жирафе – и он перед вами. Подумали о прыще – выскочил. Тогда бы пришлось каждую свою мысль жестко контролировать. Потому что иначе, сейчас в России стало бы больше на пару сотен жирафов.

      А теперь представьте, все так и есть, только с задержкой.

      Чтобы материализовать что-либо нужно чуть больше времени и направленности энергии. Но когда мы думаем о чём-то и одновременно испытываем эмоции (чувства) продолжительное время, а ещё и верим в то, что говорим – это проявляется в реальности.

      И заметьте, реальности не важно ЧТО это. Не важно какие эмоции вы испытываете – если есть мысль+эмоции = это воплотится.

      Думаем, что начальник тупица + он бесит = видим это день за днём. Думаем, что можем простыть от сквозняка + страх и беспокойство = сопли. И так далее.

      Что делать?

      Контролировать мысли. Выбирать их. Думать обо всем подряд – как тащить домой все, что видите на улице. Мусор, грязь, лужи, непонятных людей…а потом удивляться, почему жизнь такая.

      Практика на сегодня – весь день как бы со стороны смотрите на свои мысли. Замечайте и отмечайте что и когда думаете. Оцените, ЧТО тащите в свою жизнь.

      Когда вы заметили мысли, которые приводят к любым негативным эмоциям – останавливаем их.

      Как?

      • фразами я люблю тебя/спасибо тебе/прости меня/мне очень жаль – то есть методом хо'опонопоно

      • можно просто говорить «стоп», «нет», "хватит"

      • песенкой, стишком, мантрой, молитвой (все, что вам нравится)

      • можно представить, что эти мысли растворились, исчезли или мысленно стереть их резинкой

      Дальше – думаем о том, что отзывается приятными эмоциями.

      – Практика на сегодня такая:

      1. наблюдаем за мыслями

      2. заменяем то, чего не хотим на то, чего хотим.

      Пример. "Погода дурацкая, сейчас приду на работу, опять эта Людка будет меня грузить, и не успею все сделать, устану, а вечером дома дел миллион"

      Ловим эти мысли ведь это рассказ о том, чего мы не желаем.

      Заменяем => «сейчас приду на работу, сделаю все дела, уверена получится все доделать, поболтаю за обедом со Светой, она классная, такая позитивная и с ней легко. А вечером дома делишки оп-оп и книжку почитаю»

      Перечитайте ещё раз оба варианта. Какое состояние от первого и какое от второго? (Это заметно даже физически).

      – Сознательно выбираем мысли

      – испытываем положительные эмоции

      – чувствуем себя хорошо

      – переживаем счастье здесь и сейчас

      – повышаем вибрации

      – притягиваем ещё больше счастья в жизнь

Практика "Джинн"

      Есть самый важный закон. Один. Для всех и всего. Знаете?

      ВСЁ, НА ЧТО НАПРАВЛЕНО НАШЕ ВНИМАНИЕ, ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ

      О чем вы думали сегодня утром? Что думаете