Копилка МАК. Техники. Медитации. Игры. Визуализации. Сергей Владимирович Федоров

нацелены на исследование, изучение, диагностику и проработку денежных/финансовых вопросов.

      Техника «Денежная связь»

      Автор: Сергей Федоров

      Цель: Диагностика внутреннего состояния клиента. Проанализировать свои отношения с деньгами. Осознать, понять и прочувствовать разницу любовью и «нелюбовью»

      Рекомендуемые материалы: Лист/ы А4 либо блокнот, ручка. Портретные либо архетипические метафорические карты. Ресурсная колода (если необходимо)

      В зависимости от контекста запроса вы также можете использовать и денежные колоды МАК.

      Алгоритм работы:

      1 – Перетасуйте колоду. Вытащите в закрытую одну карту. Положите ее перед собой.

      2 – Переверните карту. Сфокусируйтесь на образе, изображенном на карте.

      3 – С помощью карты ответьте на вопросы:

      Какой/ая я, когда люблю деньги?

      Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою любовь?

      Какие мысли ко мне приходят?

      К какому результату может привести моя любовь.

      Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.

      4 – Повторите пункты «1 и 2» для второй карты.

      5 – С помощью карты ответьте на вопросы:

      Какой/ая я, когда проявляю нелюбовь по отношению к деньгам?

      Какие чувства и эмоции я испытываю, когда осознаю свою нелюбовь?

      Какие мысли ко мне приходят?

      К какому результату может привести моя «нелюбовь» к деньгам?

      Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.

      6 – Вытащите в закрытую из колоды третью карту.

      Третья карта олицетворяет собой любовь денег по отношению к нам.

      Ответьте на вопросы:

      Какой/ая я, когда деньги меня любят?

      Как я себя чувствую, когда ощущаю любовь денег?

      Какие мысли ко мне приходят?

      К каким целям, решениям, результатам подталкивает (ведет) меня «денежная любовь»?

      Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.

      7 – В закрытую вытащите четвертую карту из колоды.

      Четвертая карта символизирует собой «нелюбовь денег»

      Глядя на карту ответьте на вопросы:

      Какой/ая я, когда ощущаю, что деньги меня не любят?

      Как я себя чувствую, осознавая нелюбовь по отношению ко мне?

      Какие мысли меня посещают?

      К каким целям, решениям, результатам может привести «нелюбовь денег» по отношению ко мне?

      Запишите ответы в блокнот, либо на лист бумаги.

      8 – Внимательно перечитайте написанное, проведите анализ, сделайте необходимые выводы.

      9 – Дополнительно вы можете проанализировать поочередно 1 и 3 карты, 1 и 4 карты, 2 и 3 карты, и 2 и 4 карты.

      В результате у вас будет 4 варианта для анализа:

      1 – Я когда люблю деньги и деньги любят меня.

      2 – Я когда люблю деньги, а они меня нет.

      3 – Я когда не люблю деньги, а они меня любят.

      4 – Я когда не люблю деньги