Перезагрузка. Антонина Гонцова

сказать, кто он: секретный агент, психолог, великий ум…

      Не суть, но смысл практики заключается в том, чтобы научить человека определять ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ, ЦЕЛИ И СОСТОЯНИЯ.

      Так вот, за основу берется момент жизни, в котором вы находитесь в состоянии полного РАВНОВЕСИЯ И ГАРМОНИИ. Вокруг вас нет раздражающих факторов. Если есть люди, то вы, все равно, по факту одни.

      После некоторых действий вы получаете, так называемое, «ИДЕАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ», в котором вы можете четко отслеживать свои истинные эмоции и желания.

      В этом моменте на вас не влияют внешние факторы и системы, и потому вы максимально независимы, и шанс понять себя в разы выше. И, возвращаясь к предыдущей главе, в которой говорилось о честности перед собой, я отвечу на ваш вопрос: «Как научиться себе не лгать?» – просто, научитесь входить в состояние, в котором внешние факторы на вас не влияют.

      Но, тут есть подводные камни :)

      Это состояние не должно уводить вас в эйфорию и уносить в небеса.

      Спокойствие и равновесие! Вот, к чему вам необходимо подойти. Ну, а сейчас, давай– те научимся создавать это самое идеальное состояние.

      Во-первых, сам момент: он не должен быть ярко-эмоциональным или, наоборот, усыпляющим.

      Во-вторых, состояние, которое необходимо испытывать – это ГАРМОНИЯ И РАВНОВЕСИЕ.

      Попробуйте вспомнить такие моменты в своей жизни и подобрать штук пять. Как только вы это сделаете, вспомните, действительно ли за пару недель до, и в течение двух недель после этих моментов, не происходило ничего такого, что вызывало либо очень бурную радость, либо горе и ужас? Если все ок, идем дальше…

      Постарайтесь обеспечить себя свободными тридцатью минутами, уединитесь и отключите телефоны… Возьмите свое первое воспоминание момента, и попробуйте представить его, словно, фотографию, кадр… Получилось? Теперь входим в эту фотографию, делая шаг вперед. Просто, как в фильм…

      Почувствуйте запахи, услышьте звуки, войдите в свое тело там, в моменте, и прислушивайтесь к своим ощущениям… Что вы чувствуете? Есть ли спокойствие и гармония? Если есть, идем дальше, если нет… берем следующий момент, и следующий, пока не найдете нужное воспоминание. Кстати, тут важно знать, что воспоминание должно быть реальным – в противном случае вы уйдете в иллюзии!

      Итак, у вас получилось испытать равновесие и гармонию. Теперь увидьте и услышьте себя в этом моменте, почувствуйте ваше соединение с собой!

      После этого поместите в момент яркий предмет, любой. Пусть это будет красный чайник или зеленый кот. Что угодно, яркое и запоминающееся. И вот, данный предмет – это ВАШ ЯКОРЬ! Вспоминая его, вы каждый раз будете легко входить в идеальное состояние!

      Вариантов же его использования просто великое множество, и один, самый главный – это ваша гармонизация.

      Чувствуете надрыв нервов? Вспомнили якорь, побыли в состоянии минут десять, вышли, и все ок!

      Захотели получить ответы на вопросы? Зашли в состояние, задали вопросы и, по изменению ощущений, поняли – нравится вам это или нет!

      Проверка истинности целей и желаний!