Краткий курс по развитию памяти. Экспресс-курс. Светлана Маркова

правильно распланировать учебное время и не давать чрезмерной умственной нагрузки. Физическая нагрузка способна нивелировать умственную и не давать мозгу человека перетруждаться.

      Развитие памяти

      Развить память возможно не только у ребёнка. Это могут сделать и взрослые, и даже пожилые люди. Для развития памяти существуют специальные упражнения, которые на протяжении двадцатого века разрабатывали ученые из Сорбонны, Йеля, Оксфорда и советского института изучения головного мозга. Эти упражнения направлены на активизацию центров головного мозга человека, отвечающих за память и нормализацию процессов запоминания и воспроизведения информации.

      – Французские учёные из парижского университета Сорбонны предлагают три направления для развития памяти:

      – У детей развивать память лучше с помощью игр с умеренной физической активности – найти предмет, запомнить, сколько шариков лежит в коробке, запомнить, в какой последовательности куклы рассажены за столом. Доказано, что ребенок, двигаясь, лучше запоминает информацию. Сочетание движения и запоминания способно развить детскую память и сделать её более ёмкой.