Психологу о подростках. Римма Ефимкина

на первый пункт. Мы сказали, что о себе можно писать бесконечное множество вещей. Но из всей бесконечности вы почему-то выбрали именно это. Следовательно, это свойство для вас значимее других? Что это за свойство?

      Скорее всего, они скажут, что эта запись – случайность. Отличный повод заговорить о «психопатологии обыденной жизни», о «закономерных случайностях».

      Можно пойти и по такому пути – распределить записи по темам: тело, разум, эмоции, духовность. Посчитать, каких записей больше (или меньше) всего.

      Кроме того, из этих первоначальных записей можно делать выборки на любую тему, например, «внешность», и использовать для соответствующих уроков. Вообще эта методика – благодатный материал, с которого не только хорошо начинать знакомство в классе. Можно возвращаться к листочкам несколько раз в течение учебного года.

      Любовь к себе

      Начинаю урок со сказки:

      – Помните детскую сказку про лису, которая убегала от собак, спряталась в нору и стала спрашивать:

      – Лапки-лапки, вы что делали?

      – Мы бежали, чтоб собаки лисоньку не поймали.

      – А вы, глазки, что делали?

      – Мы смотрели, чтоб собаки лисоньку не съели!

      – Вы, ушки, что делали?

      – Мы слушали, чтоб собаки лисоньку не скушали.

      – А ты, хвост, что делал?

      – Я мешался, за колючки цеплялся, не давал лисоньке от собак уйти.

      – Ах вот как! Нате, собаки, ешьте мой хвост!

      Собаки схватили лису за хвост, вытянули ее из норки и разорвали в клочья.

      – В чем мораль?

      – Так лисе и надо! Она пыталась избавиться от хвоста, но погибла сама. Ведь хвост – часть ее самой, как без него жить?

      – Представьте себе, что и мы состоим не из одних только «хороших» частей, есть в нас и достоинства, и недостатки. И когда мы пытаемся искоренять свои недостатки, бороться сами с собой, мы уподобляемся этой лисе.

      Давайте сыграем в такую игру: встанем в круг. У каждого из нас есть две минуты, в течение которых он хвалит себя. Никто его не перебивает. Если человек затрудняется найти в себе замечательных качеств на 120 секунд, мы помогаем ему. Как? Подсказываем ему фразы, а он повторяет от первого лица. Итак, положили руки на плечи друг друга, начали…

      Отношение к своему облику

      Жалобы подростков на внешность – это не только «заскоки» возраста. У них на самом деле есть проблемы с внешностью. Очень быстро, за короткий срок, они почти полностью меняют свой облик. Причем, общеизвестно, что растет тело не одновременно: сначала голова и конечности, а туловище остается все еще детским. Катастрофически «уменьшаются» платья, брюки, родители не скупятся на восклицания типа: «На тебя не напасешься!». Чему же удивляться, что подростки вечно в синяках, что они такие неловкие, постоянно запинаются, стукаются о предметы? Вещи их не любят, валятся из рук, бьются… Это оттого, что не успеешь привыкнуть к одному образу себя,