Название | Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью |
---|---|
Автор произведения | Константин Довлатов |
Жанр | Психотерапия и консультирование |
Серия | Жизнь на MAXIMUM |
Издательство | Психотерапия и консультирование |
Год выпуска | 2018 |
isbn | 978-5-17-111138-0 |
Силу мысли сложно недооценить, потому что она выстраивает вашу жизнь. Что сделать, чтобы изменить жизнь? Ответ очевиден: изменить мышление.
Отслеживайте, что именно вы говорите: слова – это спонтанное оформление мыслей, как сознательных, так и бессознательных. Если мысли наши позитивны, то и разговоры мы ведем в позитивном ключе.
#Слова материальны, и поэтому мы не осознаем, как программируем себя на продолжение бед и несчастий, замыкая порочный круг.
То, о чем вы постоянно думаете, и есть вы сами.
Что сделать, чтобы изменить жизнь? Ответ очевиден: изменить мышление!
● Слово приравнено к действию.
Знаки тела не просто отражают слова, но иллюстрируют наши мысли.
Например, по походке вы сможете легко отличить уверенного в себе человека от неуверенного. Это может быть и совершенно не знакомый вам человек, но ваше отношение к нему уже оформляется подсознательно. Каков вывод? Выпрямите спину, смотрите прямо в глаза, но спокойно и без вызова. И главное – улыбнитесь. Привыкайте к такому языку тела.
● Отслеживайте ваши действия, ведь они укореняются на уровне привычек.
Привычка – результат повторения нескольких десятков аналогичных действий. Хотите привычки? Измените стратегию действий. Да, это работа, рост личности в том и заключается, что он требует осознанности и концентрации. Вы словно наблюдаете за собой со стороны.
Контролируйте привычки, потому что со временем они становятся вашим характером – и именно таким вас воспринимают окружающие.
То, что мы транслируем в мир, то и получаем. Поэтому так важны наши слова, поступки и привычные модели поведения – это наш портрет, иногда не совсем привлекательный.
Признайтесь себе в этом, не осуждайте себя и начните менять хотя бы что-то малое, что вас не устраивает.
● Осознайте специфику вашего характера, потому что он делает вашу судьбу.
Странно от одних и тех же действий, производимых годами, ожидать какого-то нового результата, не правда ли?
Менять судьбу можно, она вовсе не данность. Духовное развитие личности – это возможность переписать сценарий, который вам совершенно не нравится!
Понимаете теперь, как вы сильны и каков ваш истинный потенциал?
Как «измерить» духовный рост?
Как понять, что процесс духовного развития идет?
Вы испытываете радость и богатую палитру положительных эмоций в самых разных сферах жизни – значит, вы растете.
Если вы живете с интересом, узнаете новое, часто смеетесь, получаете удовольствие и ваша карьера при этом на пике, вы принимаете эффективные решения, финансовое положение не беспокоит вас – вы растете!
Это не значит, что никаких проблем больше не возникнет.