Путешествие в мир психологии. От Платона до психологии третьего тысячелетия. Марина Александрова

на эту тему.

      Несмотря на отмеченные недостатки его теории, В. Вундту принадлежит заслуга создания первой в мире школы экспериментальной психологии, которую прошли многие в будущем выдающиеся психологи, Кроме того, он способствовал консолидации психологов как научного сообщества.

      Уильям Джемс (1848 – 1910) – наиболее яркая фигура в истории мировой психологии на американском континенте. Ему принадлежит создание первой психологической лаборатории в США. У. Джемс стал первым американским профессором психологии. Он заложил основы сразу нескольких направлений в психологической науке.

      Главным предметом исследования в психологии У. Джемс считал сознание. При этом в отличие от своих европейских коллег он рассматривал сознание в динамике и развитии. В процессе жизни индивидуальное сознание меняется. То, что ранее казалось нереальным, переросло в реальное. То, что было волнующим, стало скучным. Через изменение сознания происходит личностный рост.

      Сознание обладает свойством селективности. Оно способно выбирать из окружающего мира определенный объект и интегрироваться с ним. «Только то, что я заметил, формирует мой

      ум. Мой опыт – это то, на что я согласился обратить внимание. Только интерес создает акценты и аспекты, свет и тени, фон и фигуру» – пишет У. Джемс».

      Другим не менее важным объектом интереса ученого было поведение человека. Он считал, что оно управляется инстинктами и привычками. Привычки, однако, не остаются неизменными. Они создаются, изменяются и могут быть устранены сознательным управлением. Привычка упрощает движения, необходимые для достижения определенного результата. Она уменьшает сознательное внимание, с которым совершаются наши действия. Все наши добродетели и пороки также представляют собой результат привычек. Сама жизнь есть сумма привычек, влекущих нас к нашей судьбе. Воспитание дает нам необходимый набор привычек. Без них человек превращается в несчастнейшее существо.

      Однако в то же время привычки предвосхищают наше видение мира. Привычки со времени становятся клубком предрассудков и неотреагированных эмоций, который препятствует развитию и восприятию нового. Одним из средств разрушения укоренившихся привычек является эмоциональный взрыв. Отреагирование эмоций необходимо, поскольку блокирование эмоциональной энергии ведет к болезни.

      Ученый отмечает связь эмоций и физических реакций. Мы плачем и затем осознаем печаль. Мы смеемся, и нам весело. Вначале возникает физическая реакция, затем переживание. Отсюда вывод:

      «Улыбайтесь, и вам будет весело!» Тем самым У. Джемс закладывает основы аутогенной тренировки. Он выводит формулу: самоуважение

      = успех: уровень притязаний и делает вывод: «Уменьшите уровень притязаний, и у ваших ног будет весь мир!». При отказе от них человек испытывает огромное облегчение.

      Большое внимание автор выделяет переживанию настоящего момента. «Нас приучают искать исключительное