Даосские секреты сексуальности. Ольга Юрьевна Панкова

проблема сохраниться, потребуется более детальное обследование с целью выявления причины ановуляции и ее устранения.

      Предменструальный синдром: спасайся кто может!

      Во второй фазе менструального цикла у большинства женщин отмечается спад сексуального влечения, зачастую переходящий в предменструальный синдром (ПМС), который может проявляться повышенной раздражительностью, плаксивостью, головной болью и нежеланием сексуальных контактов.

      В такие дни даже сексуальные дамы превращаются в злобных и раздражительных фурий. К проявлениям ПМС относятся также отеки, головные боли, головокружение, тошнота, угревидная сыпь на лице. Все эти неприятные симптомы исчезают сразу после наступления менструации или в течение первых ее дней.

      В зависимости от преобладания того или иного симптома выделяют 4 клинические формы ПМС:

      –психоэмоциональная, частыми проявлениями которой являются раздражительность, депрессия, слабость, плаксивость, агрессивность;

      –отечная, которая характеризуется нагрубанием и болезненностью молочных желез, отечностью лица, голеней, пальцев рук;

      –цефалгическая форма, характерными симптомами которой являются пульсирующая головная боль с иррадиацией в глазные яблоки, тошнота и рвота;

      –нейровегетативная, для которой свойственны такие признаки, как повышение артериального давления, сердцебиение, обильная потливость.

      В зависимости от выраженности клинических признаков различают легкую и тяжелую степени ПМС. Лечение ПМС – симптоматическое. Оно направлено на нивелирование проявлений ПМС. С этой целью применяются:

      –успокоительные препараты, нейролептики, ноотропы;

      –диуретики (мочегонные препараты) – при отеках;

      –обезболивающие препараты, спазмолитики– при мигрени;

      –циклическая витаминотерапия (для нормализации функции яичников): с 1‑го по 14‑й день менструального цикла – витамин А по 1 капсуле (2000 МЕ) + витамины группы В (ангиовит) по 1 таблетке; затем с 15‑го по 28‑й день цикла – витамин Е по 1 капсуле + аскорбиновая кислота (С) по 10 гранул (0,025); поливитамины;

      –оральные контрацептивы или «чистые» гестагены– при неэффективности циклической витаминотерапии.

      Профилактика предменструального синдрома заключается в изменении привычного образа жизни. Положительно сказывается регулярное выполнение физических упражнений, медитативных практик.

      Дамам, страдающим ПМС, я рекомендую даосские сексуальные практики (массаж груди, дыхание яичниками, яичниковое гунфу), которые, нормализуя функцию яичников и гормональный фон, предотвращают развитие ПМС и восстанавливают либидо. О даосских сексуальных практиках читайте в следующих главах.

      Вы – самая любимая!

      Особое влияние на сексуальную активность оказывает беременность. Долгое время считалось, что беременную женщину секс не интересует, так как у нее в этот деликатный период появляется так называемая «доминанта