ReStart-Перезагрузка. Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей. Дмитрий Бухер

инстинкты. Расположена между лобковой костью и копчиком. Выражение «сидеть на попе ровно» – это как раз про сбалансированность первой чакры. И про устойчивость.

      Вторая чакра – СВАДХИСТАНА – оранжевого цвета. Это чакра сексуальной энергии, удовольствий, телесных радостей. Находится ниже пупка, над лобковой костью. Выражение «бабочки порхают в животе» как телесный симптом влюбленности и восторга как раз косвенно указывает на то, что включилась и качает через себя энергию эта чакра.

      Третья чакра – МАНИПУРА – желтого цвета. Ее энергия – это энергия силы, воли, настойчивости, преодоления. У руководителей, бизнесменов, военных, как правило, эта чакра хорошо прокачана. Расположена в районе солнечного сплетения.

      Четвертая чакра – АНАХАТА – зеленого цвета. Ее еще называют «сердечной чакрой». Как несложно догадаться, эта чакра находится в районе сердца. Отвечает за эмоции, чувства. Эта чакра хорошо развита у людей помогающих профессий.

      Пятая чакра – АДЖНА – голубого цвета. Отвечает за творчество и за проявление себя в мире. Расположена в районе щитовидной железы. Ее еще называют «горловой чакрой». Если у вас проблемы с горлом, то, вероятно, дело не только в вирусах или слабом иммунитете. Может быть, вы недостаточно проявляете свою творческую энергию или не даете себе право громко заявить, крикнуть о себе?

      Шестая чакра – ВИШУДХА – синего цвета. Это чакра аналитиков, ученых, исследователей. Расположена в районе «третьего глаза» (середина лба) и отвечает за знания, исследования, поиск истины. Замечали, наверное, как может болеть голова после интенсивного семинара или мозгового штурма. А это признак того, что очень много энергии прошло через этот центр и накопилась там усталость.

      Седьмая чакра – САХАСРАРА – фиолетовая. Отвечает за связь с Космосом, небом, высокими энергиями, божественными сущностями. Расположена на макушке. Эта чакра хорошо прокачана у святых, монахов, религиозных деятелей, духовных учителей.

      Таким образом, мы видим, как мудро устроено человеческое тело. Как связаны основные энергии с основными функциями.

      Как знание о чакрах может помочь освоению методики ReStart-Перезагрузка?

      Во-первых, благодаря телесным симптомам в том или ином участке тела можно увидеть, в какой сфере жизни есть напряжение, с чем можно поработать, какую нужно программу загрузить в мозг.

      Во-вторых, целенаправленно работая со своими энергетическими центрами, вы можете ввести себя в нужное состояние. Например, тренинг «Освобождение от мыслей» – первый этап методики – направлен как раз на разгрузку синей чакры.

      Удобрения для тела

      Наше физическое тело и мозг как орган нуждаются во вполне конкретной подпитке веществами, которые помогают ему работать наиболее эффективно.

      Тело питается кислородом, водой, органическими и неорганическими веществами.

      Во многих духовных практиках опять же есть такое понятие –