Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни. Дмитрий Сафиоллин

здоровьем, и с финансами, и с семьей. Несмотря на это, их жизнь полна жуткой депрессии, они тщательно скрывают ее на людях, но, оставаясь в одиночестве, проваливаются в себя, открывая дорогу горечи, злобе, обиде, печали, унынию, скуке… Вроде и жена красавица, дети – умницы, любовницы – лапочки… А не счастлив! Почему? Заработал состояние на несколько жизней, ушел на пенсию и впал в прострацию… От чего? Где былой задор и улыбка?

      Рон Хаббард писал, что счастье – это преодоление барьеров на пути к поставленной цели.

      То есть мы счастливы, только когда боремся, побеждаем, движемся к определенной цели. Счастливы, только если через стресс испытываем прогресс.

      Прогресс – это и есть счастье.

      Помню, какое огромное впечатление произвел на меня роман Джека Лондона «Мартин Иден». Главный герой – обычный матрос из низших слоев общества. Окрыленный любовью к случайной знакомой из высшего света, он принимает решение измениться и стать писателем. Проходит очень трудный путь, преодолевает барьеры непонимания и пропасть отчаяния и все-таки ловит за хвост своего журавля. Цель достигнута, он автор бестселлеров, ему принадлежат почет и уважение ранее отвергавшего его общества, перед ним на блюдечке – сердце любимой женщины. Он на вершине – дальше расти некуда. И помните, чем все заканчивается? Прыжком из иллюминатора первого класса шикарного атлантического лайнера. Усилием воли он заставил себя пойти на дно. Жутко. А ведь он был счастлив, когда голодал, испытывал нужду и терпел насмешки от ближнего круга людей, не веривших в его способности и мечту стать писателем. Что делало его счастливым? Цель и внутреннее чувство продвижения вперед. В его жизни был прогресс, пусть для него одного и заметный.

      «Если человек здоров и у него есть цель, он не задумывается над тем, счастлив он или нет», – сказал Джордж Бернард Шоу.

      Без прогресса нет счастья. Почему распадаются семьи? Потому что заканчивается прогресс в отношениях. Почему в офисах по понедельникам редко встретишь заряженные энергией и улыбкой лица? Потому что нет карьерного роста – оклад фиксирован, а премии нормированы. Почему после 1–2 недель посещений тренажерного зала человек бросает его? Потому что встает на весы и не видит прогресса.

      Счастье – это и есть прогресс. Это чувство, которое ты испытываешь, когда движешься вперед, преодолеваешь барьеры, берешь вершины, рискуешь, падаешь, поднимаешься, одним словом – живешь!

      А что происходит с людьми, которые несчастливы? Они терпят жизнь, существуют. Врут сами себе, что это нормально, отыскивают оправдания, кусаются с женой, поучают детей чужими историями, а не собственным примером. Они катятся по проложенным другими рельсам жизни, пока однажды, перевалив за 30-летний рубеж, не увидят вдалеке образ старости, размахивающей финишным флагом. И тут боль становится невыносимой. Градус терпения зашкаливает, и ты принимаешь твердое решение: «Я хочу изменить свою жизнь. Хочу изменить прямо сейчас».

      Но с чего же начать? Начинаешь гуглить, искать примеры для подражания,