Код Сафина: 18 ключей к гармонии, успеху и счастью. Практическое руководство. Альберт Рауисович Сафин

от вашего внимания в первый раз. Почему? Потому что, изучая материал повторно, вы уже будете немного другим – тем, кто имеет за плечами опыт первого изучения и внутренний потенциал, чтобы видеть и слышать острее.

3.2. Ключевые разрешения: Даем себе право на изменения.

      Прежде чем заниматься любым делом, важно себе разрешить две вещи: во-первых, заниматься этим делом, и во-вторых, быть тем, кто в этом деле преуспел. Представьте себе человека, который хочет дышать полной грудью, но его грудная клетка стянута тугими ремнями. Сможет ли он дышать свободно? Вряд ли. Точно так же и с изменениями: если мы внутренне не разрешаем себе меняться и достигать успеха, наши усилия будут напрасны.

      Поэтому сейчас я предлагаю вам дать себе четыре ключевых разрешения. Прочитайте их внимательно, поразмышляйте над каждым и, что очень важно, запишите их в свой конспект. Пусть они станут вашим внутренним компасом.

      Разрешение №1: Я разрешаю себе исследовать мою жизнь и находить в ней причинно-следственные связи между своими мыслями, эмоциями, действиями и событиями.

      Что это значит для вас? Это разрешение открывает дверь к самопознанию. Это смелость взглянуть на свою жизнь как на объект исследования, попытаться понять, как все в ней устроено, какие закономерности действуют. Зачастую мы не утруждаем себя тем, чтобы отследить связь между своими действиями (или бездействием) и результатами, списывая неудачи на внешние обстоятельства. Это разрешение – приглашение включить "внутреннего детектива" и начать замечать, как ваши мысли порождают эмоции, как эмоции влияют на действия, а действия приводят к определенным событиям в вашей жизни.

      Почему это важно? Потому что работа с компонентами "Кода личности" – это, прежде всего, умение пребывать лицом к лицу с этими причинно-следственными связями. Познав себя, вы получаете ключ к управлению своей жизнью.

      Как это выглядит на практике? Вы начинаете задавать себе вопросы: "Почему я так отреагировал(а)?", "Какая моя мысль привела к этому чувству?", "Какое мое действие (или его отсутствие) способствовало этой ситуации?". Вы становитесь более внимательным к своим внутренним процессам.

      Разрешение №2: Я разрешаю себе воздействовать на течение моей жизни через изменение моих мыслей, эмоций, действий и событий.

      Что это значит для вас? Это разрешение дает вам силу. Многие люди знают много, но ничего не делают, считая, что от них ничего не зависит. "Какой смысл что-то менять, все равно ничего не получится". Это разрешение – признание того, что вы не беспомощная щепка в океане жизни, а капитан своего корабля. Вы можете влиять на свою жизнь. Вы можете поднять руку, встать, почистить зубы, вынести мусор. Вы можете изменить свои мысли, по-другому отреагировать на ситуацию, предпринять новое действие.

      Почему это важно? Если человек считает, что он ни на что не влияет, ему никакая модель не будет полезна. Эта книга предполагает, что есть что-то, над чем вы выбираете работать. Это разрешение – топливо для ваших изменений.

      Как