Код Сафина: 18 ключей к гармонии, успеху и счастью. Практическое руководство. Альберт Рауисович Сафин

меняться и уточняться по мере вашего продвижения. Это нормально. Главное – иметь общее направление, компас, который будет указывать вам путь. Даже если вы не видите всю дорогу целиком, достаточно видеть следующий шаг.

1.3. Воплощать изменения: От мыслей к реальным шагам

      Итак, мы осознали текущую ситуацию и сформировали видение желаемого результата. Но этого недостаточно. Дом сам себя не построит, и дело само себя не сделает. Третий кит – это воплощение изменений через конкретные действия.

      Внутренние и внешние действия: Что это и как они связаны?

      Когда мы говорим о действиях, важно понимать, что они могут быть как внешними, так и внутренними.

      Внешние действия – это то, что мы делаем в физическом мире: идем на собеседование, начинаем заниматься спортом, говорим "нет" человеку, который нарушает наши границы, сажаем деревья, как на той картинке, где люди с лопатами облагораживают землю.

      Внутренние действия – это усилия, которые мы прикладываем для изменения своих мыслей, убеждений, эмоций и состояний. Например, если человек привык думать о себе: "Я неудачник, у меня ничего не получится", то сознательное усилие изменить эту мысль на: "Я способен учиться и развиваться, я могу достичь успеха" – это тоже действие, причем очень важное. Если вы привыкли автоматически идти по проторенной дорожке негативных мыслей и прилагаете усилие, чтобы хотя бы проложить маленькую "муравьиную тропу" в новом, более позитивном направлении, – это уже значимое действие.

      Внутренние и внешние действия тесно связаны. Зачастую, чтобы совершить внешнее действие, нам сначала нужно совершить внутреннее: разрешить себе это действие, поверить в свои силы, преодолеть страх.

      Магия маленьких шагов: Почему не стоит ждать идеального момента?

      Многие люди откладывают действия, ожидая идеального момента, когда у них будет больше времени, денег, знаний или уверенности. Но правда в том, что идеальный момент никогда не наступает. Магия заключается в маленьких, но регулярных шагах.

      Неважно, насколько мал ваш первый шаг. Важно, что вы его сделали. Помните, расстояние между нулем (ничегонеделанием) и единицей (первым шагом) – бесконечно больше, чем расстояние между единицей и двойкой. Сделав первый шаг, вы запускаете цепную реакцию изменений.

      Вы – автор своих изменений: Принимаем ответственность.

      Ключевой момент на этапе действий – это принятие ответственности за свою жизнь и свои изменения. Вы – причина и автор всего, что происходит в вашей жизни. Никто другой не сможет сделать вас счастливым или успешным, если вы сами этого не захотите и не начнете действовать.

      Это может показаться пугающим, но на самом деле это очень освобождающая мысль. Если вы – причина, значит, вы можете влиять на следствия. Если вы – автор, значит, вы можете написать любой сценарий своей жизни.

      Помните, что для запуска позитивных изменений достаточно начать действовать хотя бы в одном из 18 компонентов вашей личности, о которых мы подробно поговорим позже. Изменение даже одного элемента системы неизбежно