ЖИВЫЕ СЛОВА: исцеляющие и разрушающие. Терапевтическая книга. Евгений Васильевич Миненко

больше нет объяснений.

      Есть только звучание.

      И ты, который больше не прячется.

      ГЛАВА 5. ВСТАВОЧНЫЕ БЛОКИ

      То, что бьёт между строк

      Не всё нуждается в объяснении.

      Иногда достаточно одного удара.

      Одной фразы, которую ты слышал всю жизнь —

      и которая убила в тебе что-то живое.

      Эта глава – не глава.

      Это треск между словами.

      Это то, что невозможно объяснить,

      но что узнаётся в теле мгновенно.

      🩸 ГОЛОСА, ОТ КОТОРЫХ НАЧИНАЕТСЯ ПРАВДА

      Когда мне говорили "будь сильным", мне хотелось исчезнуть. Я не хотел быть сильным. Я хотел быть собым.

      "Ты такой осознанный" – говорили те, кто боялся моей боли.

      Меня учили прощать. Но не учили чувствовать.

      Я не боялся правды. Я боялся, что после неё я никому не нужен.

      Меня хвалили за спокойствие. Но внутри умирал тот, кто хотел кричать.

      Я называл это любовью. А это было – страх быть одному.

      Они появляются внезапно.

      Между слов.

      В паузах.

      Когда ты уже почти закрыл книгу – и вдруг вспоминаешь, зачем открыл.

      🕳 ЗАПРЕТНЫЕ СЛОВА (СКРЫТЫЕ ВХОДЫ)

      Ты не хочешь туда идти. Но именно они – самые честные.

      предательство

      пустота

      ненависть

      бессмысленность

      грязь

      зависимость

      ничто

      желание

      Это слова, от которых отворачиваются «светлые практики».Это слова, за которыми спрятаны ключи.Это слова, которые пахнут болью. И поэтому – живы.

      📍 Если ты войдёшь в них не глазами, а телом – ты не умрёшь. Ты воскреснешь.

      💬 ПИСЬМА ОТ ЧАСТЕЙ ТЕБЯ

      Ты не один внутри себя.

      📩 Письмо от Тела

      Я устало ждать, когда ты вернёшься.Ты уходил в смыслы, концепции, идеалы.А я – просто хотело, чтобы ты дышал.Не для кого-то. А для себя.

      📩 Письмо от Тьмы

      Я не враг.Я не зло.Я то, чего ты прятал в себе десятилетиями.И я – твоё освобождение, если ты осмелишься войти.

      📩 Письмо от Ребёнка

      Я кричал, но ты затыкал меня мудростью.Я плакал, а ты называл это слабостью.Я хотел быть с тобой, но ты был занят собой «лучшим».Я всё ещё здесь. И всё ещё жду.

      📩 Письмо от боли, которую ты всегда забываешь

      Я стучалась в сны. В спину. В грудную клетку.Ты называл это усталостью. Или напряжением.Но я – это ты.Без роли. Без маски. Без пафоса.Просто ты. Ранимый. Живой.

      Эти блоки нельзя понять.Их можно только почувствовать.Иногда – это и есть правда, которую ты искал.

      ГЛАВА 6. ПРАКТИКА: КАК ЖИТЬ ЭТУ КНИГУ

      Если ты просто читаешь – ты ещё не начал.

      Эта книга не читается.

      Она проживается.

      Это не поток информации.

      Это процесс возвращения.

      Слово за словом – ты не получаешь больше знаний.

      Ты снимаешь кожу.

      🔻 Это не текст. Это зеркало.

      🔻 Это не «о чём». Это «кто».

      🔻 Это не «про тебя». Это – ты.

      📿 Как жить эту книгу:

      По