Основы спортивной тренировки в рукопашном бое. В. А. Барташ

в себе поступательные и вращательные моменты движения, выполняемые с ускорением и объединенные в единую биодинамическую цепь последовательно включающихся в работу звеньев тела (нога, туловище, рука). В этой связи В.М. Клевенко (1968) предложил обобщенную формулу, которая представлена в следующем виде: E = mv²/2 + (mr²)ω²/2 = m(v² + r²ω²)/2. Таким образом, кинетическая энергия ударного движения обусловлена скоростью поступательного (v) и вращательного (ω – угловая скорость) движения, а также радиусом вращения (r), т. е. расстоянием ударной массы от оси вращения

      При оценке эффективности ударных движений важно также учитывать момент инерции ударного звена, который численно равен произведению ударной массы на квадрат расстояния от оси вращения (I = mr²), что дает существенный выигрыш в использовании кинетической энергии и скорости ударного движения. Например, в работе В.И. Филимонова (2006) показано, что при акцентированном прямом ударе дальней (правой) рукой целесообразно, чтобы вертикальная ось вращения тела спортсмена проходила в возможно крайнем боковом положении, т. е. через ближнее (левое) плечо и ногу (это положение должно быть соблюдено и в конечной фазе ударного движения). Особенно большие резервы этого принципа (уменьшения или увеличения момента инерции ударного звена) могут быть реализованы при выполнении круговых ударов. Так, боковой удар ближней (левой) рукой можно проводить с опорой на левую ногу (малый радиус вращения) и с порой на обе ноги (несколько больший радиус вращения).

      Большинство специалистов в боксе (О.П. Топышев, Г.О. Джероян, 1978) в качестве фундаментальной базы при исследовании скоростно-силовых параметров ударов используют второй закон динамики: F = mV₀ / Δ^t, где m – масса (ударная масса); V₀ – скорость этой массы в момент соударения; Δ^t – время воздействия соударяющихся тел. Однако биомеханические исследования свидетельствуют, что удары в спорте представляют собой более сложное явление, нежели соударение твердых тел или механических систем. Тело человека плюс снаряд (рука с перчаткой) правильнее рассматривать как незамкнутую систему с открытым входом энергии. В этой связи трактовка удара в спорте с позиций ньютоновской теории является недостаточно полной и требует введения энергетических характеристик ударного действия. Следует также учитывать, что масса ударяющего звена не может быть определена точно, так как звено (например, рука) связано с телом и не является свободным. С другой стороны, не может быть точно определена и величина присоединения масс других звеньев тела, так как данная биосистема имеет управляемые связи в суставах и открытый вход энергии. Таким образом, эффективность спортивных ударов зависит от нескольких факторов: жесткости ударного звена, величины присоединенной массы, а главное – от работы сил на пути совместного перемещения тел за время контакта. При этом также важно учитывать, что величина присоединенной массы изменяется в зависимости от вида удара: тактический удар, акцентированный удар и т. п.