Психотерапия постнатальной депрессии. Дарья Владимировна Стрекалина

терапия (ИПТ) при постнатальной депрессии: особенности, техники и эффективность

      Постнатальная депрессия (ПНД) – это сложное состояние, которое затрагивает не только эмоциональное состояние женщины, но и ее социальные связи и взаимоотношения с близкими. Интерперсональная терапия (ИПТ) направлена на улучшение качества этих связей и устранение факторов, вызывающих или усугубляющих депрессию. Этот метод фокусируется на отношениях человека с окружающими и помогает женщине восстанавливать эмоциональное равновесие, укрепляя социальные ресурсы.

      Что такое интерперсональная терапия?

      Интерперсональная терапия – это краткосрочная форма психотерапии, разработанная для лечения депрессии, включая ПНД. Она фокусируется на четырех ключевых аспектах, связанных с межличностными отношениями:

      Конфликты в отношениях. Роль и изменения в жизни. Социальная изоляция. Горе и утрата.

      Основная цель ИПТ – улучшить эмоциональное состояние женщины за счет решения проблем во взаимоотношениях и адаптации к новым ролям, связанным с материнством.

      Особенности интерперсональной терапии при постнатальной депрессии

      ИПТ для ПНД адаптирована с учетом уникальных обстоятельств, с которыми сталкиваются молодые матери:

      Переход к новой роли. Материнство – это значительное изменение социальной роли, которое требует адаптации. Семейные и партнерские отношения. Часто депрессия связана с отсутствием поддержки от партнера или семьи. Изоляция. Молодые матери могут чувствовать себя изолированными, особенно если они ограничены домашними обязанностями. Самоощущение. Женщины часто сталкиваются с чувством неадекватности, сомнениями в себе и страхами не справиться с новой ролью.

      ИПТ помогает женщинам:

      Разрешать конфликты с партнерами, семьей или друзьями. Адаптироваться к новым обязанностям. Восстанавливать или укреплять социальные связи. Укреплять уверенность в себе.

      Основные этапы интерперсональной терапии

      1. Начальная фаза (1–3 сессии)

      Цели:

      Оценить состояние пациентки, определить ключевые межличностные проблемы. Построить терапевтический альянс и объяснить концепцию ИПТ.

      Действия:

      Выяснение основных стрессоров (конфликт с партнером, потеря работы, сложности с ребенком). Составление «межличностной карты» – анализ текущих отношений и социальной поддержки. Выбор основной межличностной темы для работы (например, партнерские конфликты или изоляция).

      Пример: Женщина жалуется на отсутствие поддержки со стороны партнера. Терапевт помогает ей осознать, как именно это влияет на её эмоциональное состояние и мотивацию, и формулирует цель: наладить диалог с партнером.

      2. Средняя фаза (4–10 сессии)

      Цели:

      Работа с ключевой темой. Обучение навыкам, которые помогут справляться с межличностными трудностями.

      Техники:

      Решение конфликтов. Выявление