Приключение. Практическое руководство к духовному пробуждению. Стив Тейлор

динственный возможный путь для человечества – это путь пробуждения, или пробужденности, как формулирует это Стив Тейлор1. К счастью, с каждым годом все больше людей находят путь к этому состоянию – чистому, ничем не обусловленному сознанию, а также к глубокому покою и обостренному ощущению жизни, которые оно порождает. Тейлор – один из многих учителей, посвятивших свою жизнь распространению этого состояния среди людей, и книга «Приключение» – его новейший вклад в общее дело. В этой книге он настаивает на том, что пробужденность – это не привилегия одних лишь гуру или аскетов, затворившихся в монастырях: на самом деле она весьма распространена и доступна каждому человеку.

      Предыдущие работы Тейлора, каждая по-своему, служили бесценными указателями на пути к пробуждению – одни посредством поэтических размышлений, открывающих окна в Присутствие, другие посредством анализа разнообразного опыта тех, кто достиг пробужденности и поддерживает ее. Книга «Приключение» – другая, и пожалуй, даже более сильная, поскольку она предлагает конкретные, доступные рекомендации и практики, которые позволяют читателям самостоятельно встать на путь и продвигаться по нему. Эта книга – больше чем просто указатель пути, она предлагает свободный маршрут и даже транспортное средство для всех, кто желает пережить свой уникальный вариант этого величайшего приключения – пробуждения сознания.

      Вначале Тейлор выделяет восемь качеств пробужденности и предлагает ориентиры для путешествия. Затем он посвящает по одной главе каждому из этих качеств. Вместе они обеспечивают «плот, который нас переправит» – средство перехода от нормального человеческого состояния отрицания или забвения Настоящего Момента (то есть страдания) к Присутствию, покою и радости бытия.

      Тейлор пишет: «Все качества пробужденности естественным образом становятся сильнее по мере того, как мы их практикуем». Именно для этого в каждую главу включены медитации и стихи, способствующие интеграции этих качеств, а также истории из жизни самого Тейлора и пробудившихся людей, с которыми он беседовал. Кроме того, предлагается два типа практических упражнений: «созерцательные упражнения» и «жизненные практики».

      Хотя уединенное созерцание важно, жизненные практики, пожалуй, даже важнее, поскольку, как говорит Тейлор, «повседневная жизнь предоставляет множество прекрасных возможностей для духовного роста, которых не найти в монастыре». Собственно, один из его основополагающих принципов таков: «Повседневная жизнь – это часть приключения». Так и должно быть, иначе вы не будете сами отвечать за свое путешествие, а скорее станете подобны пассажиру автобуса, мчащегося по узкой дороге у обрыва, пьяный водитель которого одной рукой держит руль, а другой набирает сообщения на своем смартфоне. Понятно, что такое приключение никому не нужно. Но если вы будете заниматься предложенными практиками, то выработаете навык «ловить» себя, когда вы реагируете на непредсказуемые события и неизбежные вызовы жизни, выскальзывая из осознанности в драму, скуку, самообвинения или любое другое проявление склонности ума убегать в прошлое или будущее.

      Если вы последуете указаниям этой книги, ваш жизненный путь может стать тем, чем он и должен быть: «славным приключением, полным благодати и радости», в котором вы присутствуете в Сейчас и всегда останавливаетесь, чтобы почувствовать запах роз, осознавая красоту и чудо жизни вокруг вас. Таким образом вы сможете преодолеть эго, мыслительную болтовню, тело боли (нашу унаследованную дисфункциональность) и внести свой вклад в расцвет человеческого сознания, в эволюционный скачок – единственный способ, которым человечество может справиться с нашими, казалось бы непреодолимыми, проблемами.

      Экхарт Толле, автор бестселлеров «Сила Настоящего» и «Новая Земля»

      Введение

      Книга «Приключение» – это духовное руководство, в котором представлены практики, размышления и медитации, разработанные с целью достижения духовного пробуждения. Я исхожу из того, что пробуждение (или, если хотите, просветление) доступно каждому из нас и оно неизбежно придет в нашу жизнь, если мы будем выполнять некоторые практики и развивать определенные качества.

      Эта книга появилась в результате серии тренингов и онлайн-курсов, связанных с моей предыдущей работой «Скачок: психология духовного пробуждения», которая основывалась на моих наблюдениях за людьми, пережившими постепенный или резкий переход в состояние пробужденности. В «Скачке» также описан мой личный опыт духовных исканий и изучения мировых духовных традиций. Я исследовал различные практики, которые могут привести к пробуждению, а также различные характеристики пробужденного состояния.

      Метафорически говоря, главной целью книги «Скачок» было подробно описать пространство пробужденности. Главная же цель настоящей книги – показать вам, как достичь этого пространства. На своих тренингах и курсах я хотел не просто рассказать об опыте духовного пробуждения, но дать участникам возможность пережить его в своей личной жизни. Я стремился помочь участникам соприкоснуться с высоким уровнем осознанности, прожить момент гармонии, единения и чувства благодарности, которые неминуемо возникают в состоянии

1

Сам Тейлор пишет в своей предыдущей книге «Скачок», что он использует слово «пробуждение» (англ. awakening), чтобы описать процесс перехода от нормального состояния бытия к «высшему» состоянию, а слово «пробужденность» (wakefulness) – чтобы описать само это «высшее» состояние. – Здесь и далее прим. ред.