Мозг, великий и могучий. Факты, мифы, истории и открытия. Евгений Поплевин

типами нервных систем: соматическая и вегетативная.

      Соматическая нервная система – это наш личный дирижёр, который контролирует все действия, о которых мы знаем и которые можем управлять. Это она позволяет нам с лёгкостью выполнять такие задачи, как раскрытие руки для ловли мяча, поворот головы для лучшего обзора или ритмичное постукивание ногой в такт любимой мелодии.

      Вегетативная нервная система работает за кулисами, управляя всеми процессами, которые происходят без нашего сознательного вмешательства. Она поддерживает ритм нашего сердца, регулирует дыхание и контролирует обмен веществ, позволяя нам сосредоточиться на жизни и её радостях.

      Эти две системы вместе создают гармоничный оркестр, который играет непрерывную симфонию жизни, позволяя нам наслаждаться каждым её моментом.

      27. Музыка приносит много пользы мозгу

      Заметили ли вы, как музыка может мгновенно поднять настроение? Это не случайность, а результат активации 'центров вознаграждения' в мозге, которые высвобождают дофамин и окситоцин – химические вещества, отвечающие за ощущение благополучия. Дофамин не только улучшает наше самочувствие, но и способствует укреплению памяти, так как мозг связывает положительные эмоции с музыкальным сопровождением. Поэтому создание музыкального плейлиста для учёбы может быть весьма полезным.

      Музыка также играет роль в снижении уровня стресса, уменьшая выработку кортизола, что ведёт к понижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений, а также улучшает когнитивные функции. Особенно ценным является воздействие музыки на мозг при его повреждениях, включая черепно-мозговые травмы и инсульты. Учитывая, что левое полушарие мозга отвечает за язык, а правое – за музыку, музыкальная терапия может стать мостом, соединяющим эти две области, и помочь в восстановлении речи и понимания языка.

      28. Три механизма, которые направляют наши решения

      Принятие решений – это процесс, гораздо более сложный, чем мы могли представить. Учёные из Йельского университета выявили три уникальных нейронных пути, которые связывают лобную кору с более глубокими участками мозга, чтобы мы могли совершать выбор и запоминать его последствия.

      К примеру, стоит ли вам идти на второе свидание? Если первое свидание оставило приятные воспоминания, активизируется один нейронный путь. Если же оно было неудачным – включается другой. Третий путь занимается фиксацией этих воспоминаний. Вместе они формируют наше решение.

      Интересно, что у животных, получавших метамфетамин, нарушались мозговые процессы, связанные с этими путями. Это открытие может помочь понять, почему зависимые люди продолжают делать вредные для себя выборы, несмотря на негативный опыт. Возможно, это знание приведёт к разработке новых методов лечения зависимостей.

      29. Мозг может хранить примерно 2 500 000 гигабайт

      По мнению Пола Ребера, профессора психологии Северо-Западного университета, человеческий мозг может хранить примерно 2 500 000 гигабайт. Это эквивалентно 300 годам просмотра