Фитнес 60+. Наталья Анатольевна Нагорнова

(по принципу: продуктивность прямо пропорциональна психическому здоровью), определить на ней свою точку, то сейчас у меня было бы самое оптимальное размещение. По моим ощущениям, это соотносится с уровнем притязаний по Дембо–Рубинштейн, то есть 75–89, психологическая норма.

      Если вспомнить периоды жизни, когда разместила бы себя ближе к 100 (абитура, школы детей, аспирантура) или к 0 (вот тут сразу и не вспомнишь – психика же защищает, помогая их забыть, вытеснить), то всплывают и сопутствующее к каждому такому этапу, на каждый есть оправдание: ноль – созерцание, отключение мыслей, уединение; 100 – “ты можешь”, тайм-менеджмент с экономией каждой минуты, эффективность при многозадачности.